【1日】夜飯を食べないダイエット・７【2食】
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100:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/03/06 10:21:01 7ZDsmGpJ >>99 頑張れ！良い事だらけと認識してるなら続けられる。 夜抜き始めて１ヶ月、３．５キロ落ちた。数日前からウォーキングも始めて体調がすごく良い。 101:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/03/06 10:30:31 5x8Fkn5p ３ヶ月も続いてきたから食べないのが当たり前になって余裕で耐えられるようになった！ 102:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/03/06 22:26:23 2d1rUfyM >>100 レスありがとう！ うん、頑張る！ 今日は心が折れそうだったけど、ここ見て持ちこたえた！ やっぱり仕事終わって疲れてるはずなのに気持ちよく動ける！ 103:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/03/06 22:49:22 r1GnuBEe 一生食抜き生活か。 3食生活に戻したら即リバだからな。 104:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/03/07 19:05:25 jumxWNw6 なんつーか、堅苦しく考える人多いんかね。そんなんじゃ続くものも続かないと思うが。 ぶっちゃけ、平日だけ夜抜きとかでも充分痩せていく。 当たり前だ。総摂取カロリーは絶対減ってるんだから。
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