【1日】夜飯を食べないダイエット・７【2食】
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50:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/03/01 05:36:47 Iy8alob8 新しい体組成計付体重計を買ったら起床後２時間以内は正確な計測ができないらしい。 毎朝起床後すぐにトイレを済ませてからはかるのが習慣だったのに。特に夜抜き始めてからは朝の計測がたのしみだった。 でもその習慣が変わっても根本的な生活の方は変わらないはずだから夜抜きは続けるよ。 51:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/03/01 17:03:12 RCisGICo 夜抜いて二ヶ月で10キロ痩せたよ 52:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/03/01 17:44:28 iJeEUNTd 足とかは普通なんだけど 上半身がやばい；(顔とお腹) このダイエット法でちゃんと痩せるかな…？ スペックは157/49です。 53:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/03/01 19:39:46 TiM9prMW >>52 基本的には上半身だろうが顔だろうが痩せるんだが、 今49だとすると運動しないと減らすの辛いかも。 このダイエットは、長年同じような食生活してて いつの間にか体重増えてたような人に向いてると思う。
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