【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問82【ｺﾞｻﾞﾚ】

【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問82【ｺﾞｻﾞﾚ】 at SHAPEUP

981:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/11 16:44:45 Ttg3D/5s
>>980
そうだね。食うなら三度の食事のときに。だな。

982:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/11 17:52:05 LfGjlWM4
最近身体があちこち痒いのは油不足のせいでしょうか
特にアレルギーはありませんし毎日風呂には入っています

983:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/11 17:54:42 3r3kgbnQ
>>982
季節の変わり目だから。

984:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/11 17:55:08 bdUkFlgX
質問お願いします
今161センチ 49キロ～49.5です。

1日の食事は
朝フルーツ
昼おにぎりやごはんに納豆など
夕飯はサラダに肉料理など
7時以降は食べないようにしてます。
運動は、家事と散歩一時間弱です。
ほかに何をしたら痩せれますか？

985:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/11 17:57:17 YzWCxpbn
↑何ｷﾛになりたいの？

986:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/11 18:07:28 x91YiN+P
155センチ55キロの女子なんですが、
客観的に見てどういう感じですか
やっぱり制服のスカートとかスキニーとか履いてて
足出すなよとか思われますかね

とりあえずダイエット頑張ります

987:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/11 18:11:04 3r3kgbnQ
>>984
お願いするのは回答だと思うのだが。

で、それを何時からはじめて何キロ減った？
「など」じゃなく、おおよその摂取カロリーは？
性別は？体脂肪率は？
そもそも目的は？体重が減ればいいのか？格好いい体作りたいのか？

988:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/11 18:11:08 FdaaPkEG
>>986
はい、頑張って下さい
いいｽﾚ紹介してやっから
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)

989:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/11 18:12:18 3r3kgbnQ
>>986
体重は外からは見えないので、画像もなしに「どういう感じですか？」と
聞かれても困る。

990:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/11 18:13:29 pb3WF0sf
>>966
＞痩せればみんなから愛されます

今、もしくは過去に太いことを理由にイジメられたの？
だから痩せようとしてる？
彼らは君が太いから愛さないんじゃない。
君を愛したくない理由に太いことを持ってきただけ。
痩せたら痩せたで痩せてることを理由にするだけ。
普通体型なら体型以外のなにかを理由にするだけ。
完璧な人間なんていないけど、仮に完璧な人間になったとして今度はそれを理由にされる。
みんなから愛されたい、と思わずに>>969さんのいうような自立した人間になりなさい。
まあ人生何事も経験だから一度40キロ台になってみれば良い。
そこでまたいろいろ問題が出てきて、そこから学んで自立できるようになるかもしれないから。

991:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/11 18:20:09 Ttg3D/5s
>>984
そこからは、何をやろうとそうそう簡単には痩せられないと思うよ。
なんで痩せたいのかはわからないけど。

992:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/11 18:20:49 Ttg3D/5s
>>986
見えないので答えようがない。

とりあえずダイエット頑張れ。

993:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/11 18:31:03 sSBvUt1J
若いときってなんで食いまくっても太らないの？
春休みで一日中パソコンやって昼にコーラのみながら宅配ピザのＭサイズ一人でくって
夜食にまたコーラ飲みながらポテチ150グラムとカントリーマアム一箱食べる生活を送っても全然太らない

994:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/11 18:35:30 Ttg3D/5s
>>993
人による。

自分の短期間での体験を、一般論で考えるのはやめないか？

995:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/11 18:46:09 QF3wK9dm
>>986
うｐしれ

996:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/11 18:47:17 bdUkFlgX
984です
1日だいたい1500キロカロリーにおさえてます。
もう少し抑えたほうがいいのでしょうか？
目標は46キロです。
下半身でぶです。

997:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/11 18:53:27 FdaaPkEG
>>996
朝にフルーツで昼に納豆ご飯で夜にサラダと肉料理
それで1500kcalいってるってのはすでにバランス悪い気がする
フルーツとかご飯大盛りか？
夜の肉料理が油脂でギタギタなのか？
食事の見直しと運動の追加と筋トレでもしとけ

998:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/11 19:05:46 Ttg3D/5s
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ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)

999:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/11 19:06:48 Ttg3D/5s
1000ならみんなダイエット快調＆停滞期撃退。

1000:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/11 19:11:18 yPhpRo7D
短パン

がはける脚になりたい

1001:１００１
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