【痩せた?】今日の体重を書き込むｽﾚ03【太った?】

【痩せた?】今日の体重を書き込むｽﾚ03【太った?】 at SHAPEUP

981:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/07 09:10:35 pW8a1ql6
４月２８日　５２kg
５月０１日　４９kg
今日　　　　５０kg

結局２kg痩せたって事でいいのか？

982:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/07 16:16:30 e7JecO6F
【身長】169
【年齢性別】男
【体重】64.4（66.2）
【開始日】2010/04/23
【成果】　-1.8
まあこんなもんか

983:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/07 22:15:29 /Cjkazqa
>>978

984:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/07 22:17:17 /Cjkazqa
>>978
【身長】163
【年齢性別】♀
【体重】43.8（44.2）
【開始日】2010/04/06
【成果】　-0.4

ちょっと増えたな
あれだけ食べてたらしょうがないかぁ

>>979
野菜中心のおかずと
間食、炭水化物は控えめにすること
大雑把にバランス考えて食べてます

985:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/08 10:00:19 B8MB8nlA
>>977

７２、４（あり
７１，８

986:名無しさん＠お腹いっぱい
10/05/08 11:15:57 4mZHtxlj
【身長】166
【年齢性別】♀
【体重】53.2
【開始日】
【成果】５３～５４をいったりきたり。

もう５３くらいをずっと維持してる。
あと10キロ痩せたい。せめて４６にはなりたいのに。

987:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/08 12:48:29 lxbYFLy+
そのままでいいんじゃないかと

988:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/08 13:06:38 La2OGEBS
【身長】173.5cm
【性別】男
【体重】53.2kg
【体脂肪率】8%
【開始日】5月1日
【成果】2kg増

ガリガリでやばいです。
健康に太りたい

989:京平 ◆Ll7kJA9NIM
10/05/08 14:10:24 XLmDoKNS
>>973
なるほど、凄い減量だったんだね～

【身長】172
【体重】63.6
【開始日】2010/02/02
【成果】9.95kg減

990: ◆fXkTsRr3Sw
10/05/08 19:22:31 ppLv5bal
>>989
オレはかなり時間かかっちゃったけど、京平 ◆Ll7kJA9NIM は早いねー。

【身長】173cm
【性別】男
【体重】57.10

991:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/09 08:31:43 7JFxbkeZ
【痩せた?】今日の体重を書き込むｽﾚ04【太った?】
今日の体重を勇気を出して書き込んでみましょー。
出来れば、身長とBMIも書いてください。

あなたが真の勇者なら、コテか鳥をつけてくださいね。

それで、昨日よりも体重が増えた人は
猿よりも深く反省しろよ。
ダイエットをやる気があるのかコラ。

前スレ
【痩せた?】今日の体重を書き込むｽﾚ03【太った?】
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)l50

規制中なので次スレテンプレ置いときます
>>985

７２，０（なし
７１，４

992:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/10 06:59:19 ZsEhUQUb
まだスレ立て規制＞＜
どなたか立てれる方いましたらお願いします
>>991

７１，６（あり
７１，２

993:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/10 18:07:31 5jA7Fz8F
【痩せた?】今日の体重を書き込むｽﾚ04【太った?】
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)

994:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/10 18:08:53 5jA7Fz8F
>>984
【身長】163
【年齢性別】♀
【体重】44.0（44.2）
【開始日】2010/04/06
【成果】　-0.2

週末にちょっと食べ過ぎたなぁ
また平日に頑張ろう

995:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/10 19:07:02 ZsEhUQUb
>>993
ありがとうございます
これでまた安心して書き込めるｗ

996:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/10 19:55:49 6ZvnOD0g
>>994
いつも思うんだけど、痩せる必要まったく無いじゃん。
1ヵ月経って-0.2って事は誤差程度だし体が痩せる必要無いって言ってるんだと思うよ。
見た目はそうでもないって書いてるから痩せるより筋トレした方がいいのでは？

997:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/11 06:25:45 xftAuNq8
>>992

７１、６（なし
７１、２

998:京平 ◆Ll7kJA9NIM
10/05/11 15:39:15 nGT1xiUk
>>991
>>993
お疲れ様です！

【身長】172
【体重】62.9
【開始日】2010/02/02
【成果】10.65kg減

>>990
ゆっくり減った方がいいよ～。
はやいとリバウンドの可能性あるし・・・；ｗ

999: ◆fXkTsRr3Sw
10/05/11 21:44:12 gjQNXnNg
小食を続けてると長寿遺伝子が活性化して
長生きするらしいよ。

【身長】173cm
【性別】男
【体重】58.25㎏

1000:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/11 22:04:27 X3dpZla6
>>994
【身長】163
【年齢性別】♀
【体重】43.5（44.2）
【開始日】2010/04/06
【成果】　-0.7

甘いものが食べたくて
間食が増えてしまった・・・・・　疲れてるのかな？

>>996
いつもありがとう
目標体重まではやってみようと思います
筋トレも取り入れて見ます

1001:１００１
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