【痩せた?】今日の体重を書き込むｽﾚ03【太った?】

【痩せた?】今日の体重を書き込むｽﾚ03【太った?】 at SHAPEUP

1:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/16 18:21:52 e9qCk3C6
今日の体重を勇気を出して書き込んでみましょー。
出来れば、身長とBMIも書いてください。

あなたが真の勇者なら、コテか鳥をつけてくださいね。

それで、昨日よりも体重が増えた人は
猿よりも深く反省しろよ。
ダイエットをやる気があるのかコラ。

前スレ
【痩せた?】今日の体重を書き込むｽﾚ02【太った?】
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)l50

2:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/18 11:04:38 cX9zvrD+
>>1
乙！
前スレにあった報告テンプレ、一応貼っときます。

【身長】(cm)
【年齢性別】ｵﾌﾟｼｮﾝ
【体重】(kg)
【体脂肪率】(%)
【BMI】BMI＝体重（kg)÷(身長(m)x身長(m))
【開始日】07/01/01
【成果】kg減

3:85日目 ◆EF22wP3Lfo
09/02/18 11:15:22 cX9zvrD+
【身長】160
【体重】45.8
【体脂肪率】17,8
【BMI】17,8
【開始日】08/11/16
【成果】0.2 kg増

このスレが終わるまでに44キロになりたいな。
否、なってみせる！

4:豆腐 ◆VArgHYXJO.
09/02/19 12:06:56 dGElsFdV
【身長】152
【体重】43.2

5:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/19 18:08:04 /GwiCvrf
【身長】175
【体重】72
【体脂肪率】20.2
【BMI】21.0
【開始日】08/2/19
【成果】1.8kg増

ヤバイ、牛角で焼肉食いすぎた、
ソッコーで黒ウーロン２本飲んじゃいました。

6:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/20 07:07:07 zmPg8XF9
177cm/56,6kg
変わらん。

7:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/20 07:24:02 L9MPxC6Z
>>1
乙です

158/65.4
昨日と変化なし

8:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/20 07:57:10 ufG5pYsc
【昨日】160*55.6
【今日】55.3(-0.3)
毎日少しずつ減ってる。頑張るぞー

9: ◆JWPaeN65Rw
09/02/20 16:31:38 4nIjUzlv
【身長】169(cm)
【年齢性別】♂
【体重】71.7(kg)
【体脂肪率】23.3(%)
【BMI】25.1
【開始日】08/07/01
【成果】12.1kg減

新スレ初回なのでテンプレに従ってみた。目標は68.0kg/18.0%でそれをキープする事。
時間的な目標は無いのでゆっくりと無理せずに…

10:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/21 08:17:13 0ZMZNwUA
★150/39.9

夢の30ｷﾛ台！

11:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/21 10:35:07 bawv2qeN
>>6
177cm/55.9kg

12:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/21 13:14:06 5smqdEnd
いち乙です～

今日は６４・８
いつになったら６３に・・

13:豆腐 ◆VArgHYXJO.
09/02/22 12:03:16 h4YxsCMr
152・42，8

14:89日目 ◆EF22wP3Lfo
09/02/22 14:39:26 ogEm5CUU
>>3
【身長】160
【体重】45.9
【体脂肪率】17,0
【BMI】17,8

最近便秘がち。

15:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/22 16:14:35 y0HgB6Bo
>>7
158/65.2

今週、生理予定なので体重も停滞気味です

16:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/22 19:30:05 UTIRKLTa
いつも大体似たようなスペックで落ち着く。
食べたいものを食べたいだけ食べても
大して変わらないのでこれでいいのでしょうか？
努力しても同じなので美味しく好物に感謝して食べたいと思います。
ストレスためたくないし。

当たり前に生きるいうのは難しい！

17:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/23 07:12:40 tya2Jo4A
>>11
177cm/57.5kg
蕎麦食いすぎた

18:豆腐 ◆VArgHYXJO.
09/02/23 13:55:44 6PxcV8rp
>>13
152/42,6

19:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/23 15:48:10 Sl6aikHQ
【身長】163
【体重】48.1
【体脂肪率】21.2
【ＢＭＩ】18.1

54kgから４ヶ月でやっとここまで落ちた

20:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/23 17:03:35 RWtmyEU4
155/48.8/28.9

体脂肪が…orz

21: ◆JWPaeN65Rw
09/02/23 18:00:15 TtuE+CDg
>>9
169cm/71.2kg/23.9% プールが混んでて自分のペースで泳げなかった…

22:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/23 19:07:11 MEw08cDs
昨日三時間ぶっ続けで歩いたから痩せた1月始め177・75キロスタートで今は69キロ台後は体脂肪が減ればいいんだけどな…

23:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/24 00:21:01 2jUfGqfG
【身長】165cm
【体重】41kg
【体脂肪率】25%
【ＢＭＩ】15.1%
脂肪は軽いって本当なんだとつくづく実感する
体脂肪10%台になりたいよ…

24:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/24 06:57:54 xjxeqqca
>>17
177cm/57kg

25:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/24 11:04:04 YnHxACyX
>>15
158/65.5

待ってたよ～生理ちゃん
1kg増えた分戻ってちょうだい
さぁ今日から気持ちを新に頑張るよ～

26:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/25 06:51:38 FwLvQvqJ
>>24
177cm/57kg

27:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/25 08:05:40 dZrzuSeQ
>>25
65.2㌔

食べ過ぎないぞ－

28:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/25 09:33:54 pPE5ANro
【身長】16１cm
【体重】53,5kg
【体脂肪率】28%

29:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/25 11:48:00 F/d1QF41
【身長】159.5cm
【体重】50.4kg
【体脂肪率】24.3%

45キロを目指してます。体脂肪をまず減らしたい！

30:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/25 16:08:23 tbJOQxlp
一週間前 160/76
今 160/73.5

４日前からレコーディングダイエット始めて間食やめた

31: ◆JWPaeN65Rw
09/02/25 16:58:04 9E6hqWl0
>>21
169cm/71.4kg/23.9% 天気が悪いのが嫌だなぁ

32:話題のダイエット！
09/02/25 18:11:39 uWoijo3A
女性なら必ずやせられます！
URLﾘﾝｸ(www.berrysan.info)
楽して大量カロリー消費！

33:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/26 00:18:29 E8xd6xcS
しねしね

34:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/26 06:53:28 CsbCux5b
>>26
177cm/57kg

35:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/26 08:02:08 y4CIauzO
>>27
65.3㌔

残念…減ってない

36:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/27 10:51:51 15KNOpJW
>>29
【身長】159.5cm
【体重】50.5kg
【体脂肪率】23.6%
体重は変わってないけど、体脂肪が落ちてきた＾＾
週末は筋トレとヨガやるぞー！

37:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/27 11:42:57 yX0j9L2r
>>34
177cm/57kg
全く変わらん

38:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/27 14:53:50 LmpLSUI0
【身長】161(cm)
【性別】男
【体重】84.2(kg)
【体脂肪率】?(%)
【BMI】BMI＝32.5
【開始日】2006/10/01 98
【成果】13.8 kg減

39:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/27 16:07:25 W15YHwuX
【身長】154(cm)
【年齢性別】23歳女
【体重】66.5(kg)
【開始日】08/04/12
【成果】13.5kg減

あと40日でダイエット開始から1年だからそれまでに後1.5kg落とすぞー

40:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/27 19:23:19 xIT35O37
>>12

やっと６３、２
でも明日はどうだろう

41:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/28 11:50:11 kCCpLj7g
>>35
65.2㌔

まだまだ減らす予定なのにまるで維持期の様に変わらない

42:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/28 16:47:03 eeNxuQ/c
>>37
177cm/56.3kg
さあ飲むぞ

43:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/28 22:51:05 8jB9M2iZ
今体重計ったら朝より二キロ増えてる、泣きたいです

44:豆腐 ◆VArgHYXJO.
09/03/01 11:05:25 LOyckwsS
42.8

45: ◆JWPaeN65Rw
09/03/01 16:58:40 PCkmA1lS
>>31
169cm/70.3kg/24.1% 体脂肪率が落ちないなぁ…

46:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/02 07:04:42 zsH5Lqav
>>42
177cm/58kg
週末楽しんだわ
さてまた頑張るか

47:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/02 07:50:25 KT8uhmaq
>>41
65.0㌔

久しぶりに減少

48:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/02 08:17:45 9uoBBkOw
164/64.2 37%
体重減ったけど体脂肪率が増えてる。
運動しなきゃなー。

49:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/02 09:38:34 f2Cx/m+p
>>40

６３，１

50:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/03 06:54:15 dSoMgBEN
>>46
177cm/57.3kg

51:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/03 07:02:16 TsAF5ASp
>>48
63.8 36%

52:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/03 07:53:21 nrWJLo2+
>>47
64.5㌔

三週間ぶりの64㌔台

53:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/03 12:41:11 cvPAUk0C
すぐ増えるくせに
0.1しか減ってなかった
もう泣きたい

54:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/04 07:23:57 x8cAoCdE
>>52
64.1㌔

今の所、順調に減少中…

55:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/04 08:00:39 Vxgt0PDF
>>50
177cm/57.2kg

56:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/04 10:26:15 qhqIhzHD
>>40

６３、０

57: ◆JWPaeN65Rw
09/03/04 16:51:49 oKfnV0zf
>>45
169cm/70.7kg/23.5%　ストレッチエリアでダベってるおばちゃんどいてよ

58:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/04 17:45:01 J0N+CXSq
159cm/59.8kg

減らすのはﾑｽﾞｶｼｲですね…

59:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/05 06:58:12 KOcYz8O1
>>55
177cm/57.0kg

60:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/05 08:01:33 MpY56O2g
>>54
64.2㌔

油断しないで気をつけよ

61:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/05 10:07:59 Ebik5ziS
>>49

６４，２
一気に増えた

62:100日目 ◆EF22wP3Lfo
09/03/05 10:15:21 EfroVzX+
>>14
【身長】160
【体重】46,3
【体脂肪率】17,7
【BMI】18,0

最近パン作りにはまってしまいました。焼きたてｳﾏｰで食べ過ぎ状態です。

63:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/05 10:43:44 Vx8RMDur
今日から参加しますｗ

【身長】165
【年齢性別】♀
【体重】53.6
【体脂肪率】23.6
【BMI】19.7
【開始日】08/5/17
【成果】21.4kg減

5月までに40kg台に突入は…無理っぽいなｗ
せめて50kgまで落せますように。

64:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/05 12:15:48 tQKCNCoH
>>63
すごいですね！
私もそれくらい減らすのが目標です！

160/72.5
10日で3.5減らせた
この調子

65:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/05 12:36:17 oJwkbqII
【身長】175
【年齢性別】♂
【体重】64,5kg
【体脂肪率】１７％
【開始日】今年の１月１日から。
【成果】12kg。

66:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/05 12:57:05 uanci8GR
>>36
【身長】159.5cm
【体重】50.4kg
【体脂肪率】21.9%
一旦40キロ台を見たのに生理で体重増加;;
終わったら少しは体重が減ってくれることを期待!

67:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/06 16:04:07 RxbTQ5V/
>>61

６３、３
いつになったら６２㌔台に・・

68:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/06 16:25:47 yVI0AgG8
>>59
177cm/57kg

69:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/07 01:00:40 MJkKO9uf
【身長】153
【年齢性別】♀
【体重】51.8

ガチでやばい
バイトしだす前は43kgだったのに…

70:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/07 02:42:08 Czud19s/
【性別】♀
【身長】164cm
【体重】44.8kg

42kgが目標だけど47kg辺りから絞るのがキツくなり始めた
ここ暫くどうしても44.8kgを下回れない……だが諦めんよ

71:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/07 09:33:05 pFqbCgKO
>>67

６３，４

72:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/07 11:42:02 wqkZvzwp
>>68
177cm/57kg

73:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/07 11:55:26 TgEj7fuS
♀
161センチ
35.5キロ

昨日の食べ過ぎで0.5キロ増えたorz
便秘だからお腹も張っていて不快だ…最悪

74:65
09/03/07 12:21:19 2jYmKV3H
【身長】175
【年齢性別】♂
【体重】65,0kg
【体脂肪率】１5,9％（朝）
【開始日】今年の１月１日から。
【成果】12kg。

75: ◆JWPaeN65Rw
09/03/07 15:03:39 8X+gOfkU
>>57
169cm/71.4kg/23.0%　ジムもプールも混んでてロクに運動できなかった…

76:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/08 13:01:06 3ovyQ7hL
>>71

６３，８

77:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/09 09:35:14 3oRie7t5
>>76

６３，４

78:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/09 10:04:38 /vCJs9Xy
>>72
177cm/58.3kg

79: ◆JWPaeN65Rw
09/03/09 17:18:09 G/JMfIfL
>>75
169cm/71.7kg/23.3%　ここのところ暴飲暴食してるので当然の結果

80:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/09 23:00:53 Oij9YqlK
>>70
164/45.2
便秘四日目
最後の手段にコーラック飲んだから明日の朝に期待

81:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/10 07:10:12 Z0IVDHQh
>>78
177cm/57.3kg

82:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/10 08:55:35 y5YI1nAu
>>60
65.3㌔

週末のツケが来てますorz

83:100日目 ◆EF22wP3Lfo
09/03/10 13:46:05 i1qwV30g
>>62
【身長】160
【体重】46,2
【体脂肪率】17,9
【BMI】18,0

代り映えしないなー。

84:105日目 ◆EF22wP3Lfo
09/03/10 13:49:21 i1qwV30g
>>83
書き忘れ

85:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/10 15:47:38 9LEd+TDn
>>77

６３，４

86:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/10 19:54:33 qRuykxvC
>>80
164/44.8
44.8の壁厚すぎﾜﾛﾀ

87:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/10 22:40:36 FUxcEXui
　
<体重>
45.8→44.4
<身長>
152

もっと痩せなきゃ(･ω･｀)
　

88:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/11 12:22:58 qOJ9oqlD
>>85

便秘＋食べすぎで６４，０
泣きたい

89:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/11 15:17:55 qOJ9oqlD
連投すまそ
朝ご飯食べてお通じがあり
体重計ったら
６２、８
便秘はコワイ

90: ◆JWPaeN65Rw
09/03/11 16:45:41 8gAcJ5+C
>>79
169cm/70.9kg/23.1%　今日はプールが空いてて超快適だった～久し振りに1時間泳いだ

91:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/11 17:13:17 aMcjkp/j
>>82
64.7㌔

久しぶりに半身浴でもしてみるか…

92:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/12 18:44:10 7GNpMGDJ
>>86
44.5
やっと動いた…

93:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/13 07:49:27 7Y08PVO5
>>91
64.5㌔

今夜は焼肉なんだよな～

94:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/13 10:21:33 0EdZzYQ8
>>89
６３，０
昨日、昼インスタントラーメン
夜、回転寿司
食べすぎました

95:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/13 18:26:32 ubgtSRvh
>>81
177cm/57.1kg

96:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/14 10:01:18 0efUiLc2
>>63
53.8kg/23.5%
排卵期に入ったのでこれから2週間はじっと耐えるしかない…

97:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/14 20:04:29 03127r4J
♂
166cm
55.6

98:109日目 ◆EF22wP3Lfo
09/03/14 21:14:52 FrW6K27Y
>>83
【身長】160
【体重】46,0
【体脂肪率】16,6
【BMI】17,9

特に変化なし。

99:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/14 22:55:21 g9LZUNJY
初めて書き込みます。
54.0kg
このスレ終わるまでに50kg以下になりたいな。
今日からWiiがんばるぞ。

100:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/15 16:49:34 a9THGWgI
初。H167/W51/18%/BMI18

好きな人にアタックするため頑張る
目指せ49.9！
とりあえず40kg代になりたい

101:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/15 21:08:07 aEi1uBIM
>>94

６３，６

102:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/15 22:29:28 +qHKEQkz
60キロジャスト!
60.00!
ジャストすぎて彼女に見して気持ちよくない？言うたら
彼女「アホか…」

┐('～`；)┌

103:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/16 08:01:44 MI3vi/I6
>>95
177cm/58kg

104:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/16 08:05:57 tWvMJoG9
148/46

105:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/16 10:35:48 s1VWCksy
173ｃｍ　80.0（3/01）→76.0（3/16）

106:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/16 11:45:25 Eu3JQxut
>>66
【身長】159.5cm
【体重】48.5kg
【体脂肪率】22.1%
体脂肪が増えている;

107:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/16 15:32:24 3E0i9rD2
>>92
44.4
炭水化物抜きすぎてるせいか頻繁に甘いもの食べちゃうから、昨日からおかゆを食事に取り入れてみてる
少量食べるだけでもお菓子への欲求が割とおさまるから良い感じかもしれん
半袖の時期までにあと2.5kg減らしたい

108: ◆JWPaeN65Rw
09/03/16 17:46:46 e+zCrKiQ
>>90
169cm/70.7kg/23.6%　腰痛で３日ほど動けず、今日も運動は軽め

109:初
09/03/16 18:06:25 s9LcPWGP
167/57死ぬか

110:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/16 22:05:11 VxxbpNl2
自分的には身長－１１０だったら十分な体重だと思うんだけど
ダメなの？本音では標準体重－２くらいでいいｗ

111:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/16 22:35:24 LvAKAB86
160cm/48.5kg
せっかくここまできたのに明日は飲み会だー誘惑に負けそうで恐い

112:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/17 11:36:28 lPQIDAGF
>>111

160cm/47.5kg
昨晩から－１kg

113:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/17 13:02:25 qcZeQ8tu
>>96
53.4kg/21.5%

下痢しただけです。ﾊｧ

114:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/17 14:19:19 ffgdr/dy
156cm/42kg/16%

115:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/17 19:08:52 33z9AbfB
>>101

６４，６
一㌔リバした後戻らない・・・

116:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/18 07:49:08 O+UTK8zm
>>103
177cm/57.4kg

117:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/18 10:35:09 ApYmnXU8
160 49.6kg　　25.1％
もー2週間ダイエットしてるのに何にも減らない
なんで？？？

118:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/18 10:48:57 bh0DE9rE
>>100
W52/19%
何故だorz
もう少し運動量増やそうかな

119:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/18 12:32:24 78hIS2hI
>>106
【身長】159.5cm
【体重】48.7kg
【体脂肪率】21.2%
風邪がようやく治ってきた…。
実家に帰ると太りそうだが、なんとかキープしときたい。

120:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/18 12:49:10 BtkOBT04
64.6㌔

なかなか64㌔台から抜けられないっ！

121:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/18 15:30:06 IuiqEhDH
>>112

160cm/47kg
フードに手を出さずお酒だけで我慢できた

122: ◆JWPaeN65Rw
09/03/18 17:10:19 DbRjYaA7
>>108
169cm/70.6kg/23.1%　腰痛やっと治ったけど、大事を取って運動は軽め

123:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/19 01:53:03 FA7NeX3p
153/37.4kg/16.6%

やっと37.8から減った!!
もっと腹筋して体引き締めよう!!

124:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/19 09:05:25 BWpPzmuy
>>120
64.2㌔

今月中に63定着するぞ！

125:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/19 17:00:28 4rOC2xtt
>>115 ６３.８

126:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/20 10:08:35 6lj2eoYK
160cm 48.9kg 28.1％
減った！ダイエットを始めて10日…今日急に800g減った！
48kg台なんて久しぶりに見たしやる気出た
でも何なのこの体脂肪率…

127:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/20 10:23:25 HDuvjFZn
【身長】169(cm)
【年齢性別】男
【体重】76(kg)
【体脂肪率】36(%)
【開始日】/03/15
【成果】2kg減
ダイエット始めて間もないけどなんで体脂肪率がこんなに
朝測ったらだめなんかな？

128:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/20 11:17:23 KsZXO+Y1
>>113
165cm/53.0kg/23.0%

今月に入って停滞期から脱出したようだ。
1～2月はほとんど体重変化なしだったのに。

129:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/20 11:54:05 t/5Y7oi4
>>124
63.5㌔

久しぶりに見た63の数字

130:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/20 13:35:26 GZAgJdTG
>>116
177cm/57kg

131:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/20 13:36:02 9krlROcy
51.6
45㌔まで頑張る。

132:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/20 14:25:26 pzrUJJ5/
158/46/19.1%

45までいくぞー！
最終的には43で(｀ω´)！

133: ◆/Zd9OSKj2g
09/03/20 17:03:15 Ky+X7L6L
158/55.4

ストレス太りで半年で５kg増
まずはめざせ４０kg代

134: ◆JWPaeN65Rw
09/03/20 17:35:28 p1PxT0xz
>>122
169cm/70.1kg/23.2%　脂肪の量は変わってないからやつれただけだねｗ

135:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/20 17:42:35 UWSWY9k4
>>107
44kg
急に減った
と言っても500gだけど……モチベーション上がる

136:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/20 17:43:39 UWSWY9k4
あっ、400gだった

137:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/21 00:01:25 d6Mga2fH
レベル：大将
現在： 62.1 kg (09年03月20日) bmi23.1
開始： 65.6 kg (09年02月03日) bmi24.4
目標： 61.0 kg (目標達成率 76.1 %)
増減： -3.5 kg ジャガイモ世界記録

メタボ式はコピペに便利ですよ

URLﾘﾝｸ(www.vector.co.jp)

現在表示にバグがあるのが「記事No242」で解決
URLﾘﾝｸ(sotsuen.com)

138:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/21 13:21:51 0y61J+Cr
>>125

昨日６４，４
今日６３，９

139:116日目 ◆EF22wP3Lfo
09/03/21 14:08:57 WiY6KgzQ
>>98
【身長】160
【体重】45,8
【体脂肪率】17,7
【BMI】17,8

夜中グーグー辛いけど、夕飯控えると体重落ちるねー。

140: ◆/Zd9OSKj2g
09/03/21 21:06:12 LTr7eujb
>>133　55.1

141:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/21 21:13:20 K/hejZ1v
>>131
51.2㌔…
頑張れあたし(｀･ω･´)

142:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/22 03:36:08 blUhainC
>>135
43.3
急に落ち始めた。あと1.3kg！

143:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/22 09:41:39 6JlN4Jr9
>>129
62.8㌔

体調が悪く体重もスルスル落ちた
回復した後のリバウンドが怖い

144:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/22 09:46:30 Ox9gBNs4
161/38.8
昨夜は37.1キロだったのに、水分とりすぎか食べてないのに体重増えてる。
これでも痩せ過ぎなのは分かってるけど、凹む…。

145:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/22 09:50:36 BnUvRDfQ
>>142 >>144
細ぉおお(°Д°)モデルみたい…

146:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/22 12:18:25 /A6WsXxA
いやただのガリでモデルみたいではないだろ
その体重で水分とりすぎたからだとか…怖

147:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/22 14:28:43 bUFxN+m4
161/38.8
昨夜は37.1キロだったのに、水分とりすぎか。
痩せ過ぎてるのは分かってるけど、凹む…。

148:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/22 16:57:43 RDFvsZn4
>>121

160cm/48kg
下半身デブだと家族に言われた

149: ◆/Zd9OSKj2g
09/03/22 17:56:22 8IxOEWU5
>>140　54！　夕食は軽めに押さへよう

150:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/22 18:32:02 EC6eqKWD
>>141
51.0㌔(´･ω･｀)

151:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/22 19:42:32 c2D0yUuy
今日から
160/57,5

152:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/22 21:15:35 iwSfVaCS
私も今日から
158 63.4
がんばるぞ～

153:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/22 21:31:33 l/Y1aHPG
>>152
なんか体型似てるｗ
あなたのおかげで決心ついた！
１６０/６０
今日から頑張ります。

154:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/22 21:39:31 cuuf/VAt
似てねーだろカスｗ

155:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/22 21:45:07 GTwjS+LM
私も頑張ります！
164/53.7

156:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/22 21:55:33 5M7s05Ko
受験も終わったしわたしもがんばる。
１６１／５９

157:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/22 22:30:33 blUhainC
>>142
43kg
生理後だからかなぁ、このペース…

>>145
ありがとう
146の言う通り実際はモデル体型でも何でもないんだけどね

158:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/22 23:51:32 Uo6alinh
165♀ 57.0kg

完全にデブだ。

最低48kgまで
減ってた時もあったのに
いつの間にか
57kgになってた…
ショッキングです

夏までには48kgになる!!

159:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/23 08:43:11 AbBR3+JF
>>151

57.2

160:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/23 10:45:36 nJr0Ek3o
>>143
62.6㌔

161:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/23 12:08:47 iYABY8rI
>>150
50.6㌔(´･ω･｀)

162: ◆/Zd9OSKj2g
09/03/23 13:37:12 OijaglOg
>>149　54.5　昨日の焼き肉は結構セーブしたけど増えた。はやくうんちになーれ

163:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/23 14:41:19 OBTUKM1P
今日から(`･ω･´)
156㎝ 48.2kg

164: ◆JWPaeN65Rw
09/03/23 18:48:57 p7O3m1IE
>>134
169cm/70.2kg/23.2%　６０キロ台を射程圏に捕らえたか

165:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/23 19:14:51 R96seUKq
>>152
昨日はかなり食べ過ぎたから今日はレタスで過ごしたよ…
62.2 ﾖｯｼｬ

166:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/23 20:22:23 SqbRTzH5
>>138

６３，９

167:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/23 21:30:17 kT5nZB7Y
165.7/45.4

BMI16.5

昨日より400g痩せたかな…

168:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/23 23:22:34 xFH2deoG
>>148

160cm/47kg
47と48をウロウロ

169:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/24 07:07:33 RtJj7kwQ
>>130
177cm/57.8kg

170:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/24 08:53:07 TIJHLVQe
>>160
62.1㌔

171:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/24 12:02:37 bl/HoLSb
>>166

６３，８

172:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/24 14:10:14 mxyi319G
>>159

57.6

173:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/24 15:22:42 j/dsy9oc
>>106
【身長】159.5cm
【体重】50.5kg
【体脂肪率】20.7%
実家に帰ったらペースが乱れて1.5キロ増！
なぜか体脂肪はいつになく減っている。

174:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/24 17:44:20 fS/5teqs
身長　161cm
体重　54.5kg
BMI 20.8
夜抜こう・・・

175:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/24 20:24:43 m/WLxpFj
>>165
ラーメンの誘惑に負けた…
でも今日ラーメンしか食べてないからいいかな…(言い訳)
62.2

176:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/25 00:00:05 TLOcMJcG
162cm/48kg
調子乗って食べてたら2㎏増。
下半身がぱんぱんです。
明日から頑張ります。

177:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/25 00:41:08 Th+VDvLL
163cm90kg♂
3kg増

178: ◆TkP4b6e3fE
09/03/25 01:06:47 tUVXYEIc
身長：152
体重：45.5
体脂肪：30.2
BMI：19.7
基礎代謝：931
内蔵脂肪レベル：2
筋肉量レベル：2

4／10までに30キロ台に近づきたい。

179:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/25 01:20:02 IQGa8xvr
154㎝
51.2㎏
去年から6㎏増量…………

180:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/25 09:08:39 1sdpa+xO
>>170

61.8㌔

181:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/25 09:24:35 6bsVT2MG
>>128
165cm/52.6kg/23.5%

体脂肪率が増えたんじゃ意味がない…

182:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/25 12:29:57 kuIobsUx
>>169
177cm/57.5kg

183: ◆/Zd9OSKj2g
09/03/25 15:00:13 +uL8NT4M
>>162　機能54.5

184:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/25 20:00:34 eL8mF0jZ
>>171

６３，６

185: ◆/Zd9OSKj2g
09/03/25 23:18:27 +uL8NT4M
>>183　55

186:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/26 00:05:51 GFqSPz1H
>>150
50.2㌔
あとすこしで40㌔台…頑張れ自分(･ω･;)

187:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/26 11:04:17 GFqSPz1H
>>186
50.0㌔

188:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/26 11:56:02 5I2jPIYZ
>>172

57.2

189:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/26 11:57:00 5I2jPIYZ
>>172

57.2

190: ◆JWPaeN65Rw
09/03/26 16:44:15 Bd47kG6K
>>164
169cm/70.9kg/22.4%　やはりそう簡単に７０キロ切れないか、体脂肪率減ってるのは良い傾向だが。

191:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/26 17:32:06 AMfeh4BT
>>157
164cm/42.8kg
あと800g減らして42kgが定着したら一日だけお菓子目一杯食べるんだ…

192:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/26 21:28:49 3VmZI9X5
158/58.3/31.8
昨日より1㌔減ったのに
1.5%増えた
何故なの？

193:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/27 12:03:38 Q8r4n45j
age

>>188
57.4

194:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/27 12:32:15 KHQAYgft
>>182
177cm/57.5kg

195:ｼｪﾝﾛﾝ
09/03/27 13:01:07 CpMM5H8n
164/60

196:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/27 15:41:23 5wCWMOr7
>>173
【身長】159.5cm
【体重】49.5kg
【体脂肪率】21.2%
食生活を戻し、なんとか1kg落としたが、
今月の目標（48.2kg）は無理っぽい。

197:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/27 18:58:08 iRTGvlqm
>>175
水曜日61.6
木曜日60.6
今日60.2
５日で３キロやせた

198:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/28 10:35:26 l9lILdMn
>>181
165cm/53.8kg/21.8%

生理来てむくんでるだけ。
生理前によくある過食もしてないのにこれだけむくむとは…
毎月のことながら嫌になる。

199:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/28 10:36:54 NjefQhTH
>>194
177cm/57kg

200:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/28 11:56:43 NazZGRKo
>>187
49.8㌔やっと50㌔きった～(´･ω･｀)

201: ◆JWPaeN65Rw
09/03/28 13:56:39 N7B5kORq
>>190
169cm/70.5kg/22.5%　

202:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/28 23:11:51 tzesbvbH
156 42.2 17.3%
今日の食事
朝　ドーナツ半分
昼　おそば200グラム
夕方　カップ焼きそば390ｷﾛｶﾛﾘｰ
夜　おそば100ｸﾞﾗﾑ
その他間食なし
今日の行動
洗濯
シャワー二回
一日昼寝

引きこもりDay

一月から体重変動ほぼなし。
栄養バランスは最低だな～
今日は炭水化物ばっかり

203: ◆/Zd9OSKj2g
09/03/29 11:13:05 Sx4j5L9H
>>185　機能56　(　´_ゝ`)
　　　　ジンギスカンを食べ過ぎた。ストレス食いなくしたい。

204:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/29 16:19:58 XlVhLl+t
>>191
42.4

205:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/30 09:08:15 iANFa83F
>>198
165cm/53.2kg/22.0%

やっとむくみが取れてきた…あと4日くらいで元に戻るはず

206: ◆/Zd9OSKj2g
09/03/30 12:07:01 sJi6rVCM
>>203　昨日55.7

207: ◆JWPaeN65Rw
09/03/30 18:37:13 TZb4XW81
>>201
169cm/71.8kg/23.0%　油断して夜食＆寝酒したらこんな事に…

208:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/31 08:32:59 787x2Jd3
>>193
57.6

209:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/31 11:31:41 Vd0ojhAO
>>205
165cm/52.8kg/23.2%
3月は-1.6kg　停滞期は抜けたようだ。来月も頑張る。

210:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/31 17:24:54 eVLFsiNr
>>196
【身長】159.5cm
【体重】48.8kg
【体脂肪率】21.2%
今月は今日で終わりなので、
来月は-2kgの46.8kgを目指します。

211:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/31 18:31:35 vm8/IkQd
>>184

６３，７
便前

212:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/31 23:35:46 CwfjECCU
160/65ｋｇ
65が切れない！
家事と犬の散歩じゃ足りないのか…

213:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/01 08:02:35 fT3tMneg
>>208
57.0

214:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/01 10:57:47 6M57Cb5y
>>200
49.2停滞期脱出だ～
(´･ω･｀)

215:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/01 12:53:56 oEtOQ9O5
>>204
目標の42kg到達！
でも油断したらすぐに戻りそうだからしばらく様子見…

216: ◆/Zd9OSKj2g
09/04/01 13:03:01 CMVOD2AK
>>206　機能　56

217:127日目 ◆EF22wP3Lfo
09/04/01 13:07:33 YrkKbeVj
>>139
【身長】160
【体重】46,8
【体脂肪率】17,6
【BMI】18.3

痩せる気あんのかとつっこまれても仕方のないここ最近の体たらく……ｻｰｾﾝ、ｶﾞﾝﾊﾞﾘﾏｽ（　；∀；）

218: ◆JWPaeN65Rw
09/04/01 13:19:32 OllC/n5M
>>207
169cm/70.8kg/22.0%　今月中には７０キロ切りたいが…

219:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/01 19:34:23 NDyIg1hx
164/46.9kg 16％
太った。死にたい。二日酔い。

220: ◆/Zd9OSKj2g
09/04/02 12:41:24 bm1Iu5WU
>>216　機能54.9

221:るん
09/04/02 13:22:55 wXVMsKGZ
昨日から豆腐ダイエット。168c 58k。今朝56.5k。一応三週間豆腐のみ!

222:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/02 14:06:48 I3FZXpMY
身長 156cm
体重 40.5kg
体脂肪率 13.5%
BMI 16.6%

生理中だからか、痩せない。

223:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/03 08:37:20 Pd5c3rLK
>>38
【身長】161(cm)
【性別】男
【体重】83.9(kg)
【体脂肪率】?(%)
【BMI】BMI＝32.4
【開始日】2006/10/01 98
【成果】14.1 kg減

224:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/03 10:50:46 FZtSM+CE
>>213

57.2

225: ◆JWPaeN65Rw
09/04/03 13:28:28 Cwut8MQM
>>218
169cm/70.0kg/22.4%　週末飲むのでまた増える予定…

226: ◆/Zd9OSKj2g
09/04/03 16:52:56 dDJdbwrU
>>220　強　54.7

227:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/03 22:58:20 hwzqKI7l
>>223

94 ： [´・ω・｀] softbank220022254002.bbtec.net ：2009/04/03(金) 08:35:28 ID:/2R93d1H
【依頼に関してのコメントなど】よろしくお願いします
---------------------------------------------------------------------------
【*板名】ダイエット
【*スレ名】【痩せた?】今日の体重を書き込むｽﾚ03【太った?】
【*スレのURL】ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)l50
【名前欄】
【メール欄】 sage
【*本文：ここから下にコピペして欲しい本文を入れてください。この下の行から本文としてコピペします。】
>>38
【身長】161(cm)
【性別】男
【体重】83.9(kg)
【体脂肪率】?(%)
【BMI】BMI＝32.4
【開始日】2006/10/01 98
【成果】14.1 kg減

228:130日目 ◆EF22wP3Lfo
09/04/04 15:43:11 3mqQ/wvK
>>217
【身長】160
【体重】45,7
【体脂肪率】17,9
【BMI】17,7

まあまあ。

229:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/04 16:33:27 wubUcVqG
【身長】176(cm)
【性別】男
【体重】93(kg)
【体脂肪率】?(%)
【BMI】BMI＝？
【開始日】1週間くらい前から1kmほどジョギング開始
　　　　　2日に1回ペース
【成果】ねーわ、今のとこ・・

230: ◆/Zd9OSKj2g
09/04/04 22:22:01 sVdbLrDA
>>226　今日　55.3

231:g9LZUNJY
09/04/05 05:41:17 Ej2TlJNb
>>99
52.3kg
体脂肪率あまりかわらない。(30.6％　BMI22.5)
もうちょっと、運動が必要か。

232:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/06 07:48:51 5J0gFk4k
>>199
177cm/58.2kg

233:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/06 09:26:44 alejk8j1
>>231
152ｃｍか。体脂肪率30超える人って結構いるんだな。

234:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/06 10:15:23 zRWZ8IuW
>>209
165cm/52.6kg/22.6%

235: ◆JWPaeN65Rw
09/04/06 13:25:38 gUgFpScv
>>225
169cm/70.1kg/22.4%　予想ほど増えてないが７０キロの壁は厚い

236:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/06 16:52:35 yCJmTWcO
>>210
【身長】159.5cm
【体重】48.2kg
【体脂肪率】20.9%
ここ３日くらい体重・体脂肪変わってない。
ただ週一回行っていたジムのプログラムが4月から
運動強度の低そうなものに変わってしまったのが気になる。

237:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/07 07:02:51 zE0IjuPp
>>121
177cm/57.6kg

238:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/07 07:04:07 zE0IjuPp
アンカミス
>>232

239:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/09 07:10:49 rMejxgms
>>237
177cm/57.2kg

240: ◆JWPaeN65Rw
09/04/09 13:39:10 wwb9OOBm
>>235
169cm/70.4kg/21.9%　春休みが終わったせいかプールが空いてて快適でした。

241:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/09 15:29:13 vC16pAPL
161ｃｍ　52ｋｇ　体重計をｳｨｰに変えたからか？
ﾋﾞﾝﾔｻヨーガのクラスに出たい。

242: ◆/Zd9OSKj2g
09/04/09 15:30:05 k5NC5TvL
>>230　機能　54.9

243:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/10 12:57:57 kQdAfDZM
>>184

ずっとカキコしてなかった
２・３日体重計ってなかった
６３，４

244: ◆/Zd9OSKj2g
09/04/10 15:28:15 z6b0OeoV
>>242　54.4

245:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/11 13:20:59 ocJl+8/b
>>243

６３，６
やっぱ夜が重要

246:137日目 ◆EF22wP3Lfo
09/04/11 17:40:28 49cbrIRL
>>228
【身長】160
【体重】45,9
【体脂肪率】16,9
【BMI】17,8

来週忙しい予定なんで痩せるような予感がする。

247: ◆JWPaeN65Rw
09/04/13 17:24:21 6x7uMzsm
>>240
169cm/70.7kg/21.7%　70キロの壁は厚いが、体脂肪率はやけに良い感じ。

248: ◆/Zd9OSKj2g
09/04/13 17:28:33 36EEbvHO
>>244　54.1　長期休暇の暴飲暴食がなくなってよかった

249:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/13 18:36:47 KMOTQalM
>>239
177cm/57.9kg

250:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/14 07:05:18 E2U43YRk
>>249
177cm/57.3kg

251:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/14 08:44:52 7JojrTJ4
>>246とか>>250って何でダイエット板に居るんだろう？

252:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/14 12:47:00 BdwaRbgV
>>236
【身長】159.5cm
【体重】48.5kg
【体脂肪率】19.8%
日曜にがっつり食べたら体重・体脂肪ともふえちゃったので、
昨日ジムでがんばったら体脂肪は減ってくれた！
20分位だけど、エアロバイクが効いたのかなー。

253:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/15 10:34:08 c/Ww8+j0
>>223
【身長】161(cm)
【性別】男
【体重】83.7(kg)
【体脂肪率】?(%)
【BMI】BMI＝32.3
【開始日】2006/10/01 98
【成果】14.3 kg減

254:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/15 10:54:07 8mLGM3zh
>>234
165cm/52.2kg/22.3%　また停滞気味かな

255:141日目 ◆EF22wP3Lfo
09/04/15 11:00:17 B2ib7q7w
>>246
【身長】160
【体重】45,6
【体脂肪率】16,1
【BMI】17,7

>>251
下半身デブなのです。マウジーの24ｲﾝﾁをゆるめに履くのが夢なのです。

256:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/15 11:59:00 NqSC/Kmh
>>245

６４，４昨日６４、６
食べた分だけ増えてるｗ

257:豆腐 ◆VArgHYXJO.
09/04/15 13:08:02 xoRRdXaI
42.6

258:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/15 17:08:42 t8jkKS0f
>>247
169cm/70.7kg/22.1%　体脂肪率がぁ～

259: ◆JWPaeN65Rw
09/04/17 14:57:36 4tEl+SI9
>>258
169cm/69.5kg/22.3%　ついに70キロ切ったー、昨日飲み過ぎたから脱水状態なだけだろうけどｗ

260: ◆/Zd9OSKj2g
09/04/18 09:44:59 jaFTKYlm
>>248　54.0

261:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/18 10:07:01 FXyUJxWx
>>254
165cm/51.8kg/22.2%

262:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/18 11:08:29 4lY3CelK
>>250
177cm/57.0kg
>>251
減量後の維持中だから。
2006年4月19日、90.9kgから減量開始して今に至ります。

263:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/18 12:51:14 KM1g6AOh
>>256

６３，８
人生疲れますｗ

264:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/18 14:29:18 sD3rcDdR
158/61

265:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/19 10:31:38 omYCbX4T
>>253
【身長】161(cm)
【性別】男
【体重】83.4(kg)
【体脂肪率】?(%)
【BMI】BMI＝32.2
【開始日】2006/10/01 98
【成果】14.6 kg減

266:145日目 ◆EF22wP3Lfo
09/04/19 11:43:22 S9LX29NN
>>255
【身長】160
【体重】45,3
【体脂肪率】16,4
【BMI】17,6

よしよし順調（いまのところ）

267: ◆/Zd9OSKj2g
09/04/19 14:34:36 NVcHZsV4
>>260　53.5

268:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/20 08:40:10 ruKXRVoe
>>265
【身長】161(cm)
【性別】男
【体重】83.2(kg)
【体脂肪率】?(%)
【BMI】BMI＝32.1
【開始日】2006/10/01 98
【成果】14.8 kg減

269:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/20 11:14:38 7Zx7fQVu
>>261
165cm/51.4kg/22.3%　なぜ減らないんだ体脂肪率…

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