【水泳】プールで痩せる！第50のコース【ｳｫｰｷﾝｸﾞ】
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981:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/04/21 20:17:11 Dw2NtZJP クロールで息継ぎすると頭が上がっちゃう感じがする。 孤独に泳いでるからフォームがおかしくても分からない。 とりあえず息継ぎで頭が上がって重心が崩れる感覚を どうやれば回避できますか？ 982:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/04/21 20:24:13 xokf9mv8 >>981 身体の軸、ローリングを意識して、肩胛骨で回すようにすると 自然に顔が水面に近づく。 983:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/04/21 20:35:26 Dw2NtZJP >>982 ありがとうございます！軸が左右左右となるようにと 肩甲骨で回すよう気をつけてみます！ あと…その、もうひとつだけいいですか？ 手の動きなんですけど、水面に入れる時の正しい形がわからないんです。 どこを目掛けて、何を意識すればいいのか… つい頭の先でキレイに揃えてしまいそうになって。でもそれじゃ掻く形じゃ ないはずだし。アドバイスいただけたらありがたいです。 984:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/04/21 20:53:53 NlBpXibO 私は 「手を伸ばした時｣の身体全体のフォームの軸の先あたりを目掛けて 水の抵抗（水に乗ってるとか滑っているような感覚)を意識しながら 超リラックスモードで自然に入水 してるけど間違ったらゴメンね
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