★ビリーズ・ブートキャンプ★初心者28人目
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892:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/06/27 19:24:57 BxI8pTFn 基本やってると ミリタリープレスのあたりはまだこんなとこかとか まだサーコーや腕立てとか色々残ってるのかとか欝になるよね 逆に腹筋の終わりのＢＧＭが最後の曲にかわるあたりくると よっしゃもうあとはラクショーって気分になるよね 893:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/06/27 20:51:46 cvIsm0wd めっちゃ気持ち解る(笑) 894:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/06/27 20:54:49 6uk5cfMR >>884 筋肉痛なくなるって凄いですね。 ビリーに慣れるとだんだんＭになるということですね とにかく諦めずにマイペースでも続けます。 895:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/06/27 21:06:50 zEqhbjz2 >>886 すごい! 俺はまだ85→82しか… 食事制限はどのくらいしていました? いつも40分くらいでリタイアしてしまう 896:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/06/28 00:17:48 N/Pd0AZO >>892 バンドを外すところまでやって、その後はやる必要ないよ。 だから、時間も少し短くなる分、続ける気力もすこしは出ると思う。
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