不健康で過激なダイエ ..
943:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/09 17:10:32 e+14Ep+0
元がかなりデブだからかもしれないけど一週間で3kg痩せた。
食事はご飯１杯か白菜を煮たやつで、何十回も噛んでるからかあまり空腹を感じなくなってきた。
それでも我慢できなくなったときは上でヒントを得て、海苔をずっと噛んで我慢するようにしてる。
いつも食欲に負けちゃうんだけど、今回は絶対に頑張ろうと思う。
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