不健康で過激なダイエ ..
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940:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/03/09 15:12:21 VRVIxUGS 断食って人の体質、やる日数それぞれだから、一概に言えないよね。 減食期間をおいて断食すると、寧ろ幸せ、 「ハイパー仕事タイム」が訪れます。 断食中は岩塩と白湯だけで充分持つ。 何で私は塩が食べたくなるんだろう？ >>936 断食中にサプリメント自体お勧めしないよ。 鉄サプリは空腹時には胃を痛める。 貧血症状になるのは水の飲みすぎかも。 不調がでる断食は体質にあってないんだよね。 941:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/03/09 15:34:56 +xW2l9hk 160/68 1ヵ月で20ｷﾛ落とす方法教えて下さい 942:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/03/09 15:59:34 mGxpYvqo >>941 テンプレ嫁 943:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/03/09 17:10:32 e+14Ep+0 元がかなりデブだからかもしれないけど一週間で3kg痩せた。 食事はご飯１杯か白菜を煮たやつで、何十回も噛んでるからかあまり空腹を感じなくなってきた。 それでも我慢できなくなったときは上でヒントを得て、海苔をずっと噛んで我慢するようにしてる。 いつも食欲に負けちゃうんだけど、今回は絶対に頑張ろうと思う。
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