不健康で過激なダイエット-53kg【王道お断り】

不健康で過激なダイエ ..

935:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/09 11:29:19 5PuaYadk
みなさん過激ダイエット終了して普通の食事にもどるときの復帰食ってどうされてます？

最近集中力がまったくなくなり、酷い立ちくらみと頭痛、腹痛を伴わない下痢、息苦しさに襲われるようになったので
過激を一旦終了し、体の調子を整えようと思っているのですが
普通に食べるのがものすごく怖くて困ってます。
きちんとした復帰食なら大丈夫かなと、意見をいただきたいですー

ちなみに過激内容は絶食ではなく、１日600kcalに抑える＋1時間のショコ。というやり方です。

次ページ

続きを表示

1を表示