不健康で過激なダイエット-53kg【王道お断り】

不健康で過激なダイエ ..

900:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/08 21:23:57 bW2cuPlv
朝、昼食べて夜なるべく食べない。
1日500カロリーで毎晩(9～10時の間)なわとび30分、今日からやります。
何か改善すべきとこありますかね？
158㎝で56㎏のピザ女です。