不健康で過激なダイエット-53kg【王道お断り】

不健康で過激なダイエ ..

88:74
09/02/03 16:38:22 0HcZTrEa
仲間がいた…
よかった、安心した
自分だけすごくおかしいんじゃないかと思ってたから…

やっぱり飢餓状態になってたのかな？
でも時々はジャンクも食べてたし、
お菓子におせんべいとかだったから炭水化物も多少とってたんだけど

やってる最中は全くストレス感じてなかったのに、
実は体にストレスためてる状態だったのかな
特にアイスとかチョコとか甘いものばっかり過食しちゃってたし
これからごはんとか多少はとるようにしたらおさまるんだろうか…

とか言いつつ、自分の食生活見直したいときに限って、
今日食べ飲み放題プランの飲み会ｗ
飲み会に備えて朝からバナナしか食べてないけどさ…
開き直ってダイエットは明日から…かなぁ

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