不健康で過激なダイエット-53kg【王道お断り】

不健康で過激なダイエ ..

74:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/03 04:02:48 0HcZTrEa
ここの皆さんほど過激じゃないものの、基礎代謝割る生活3ヶ月して160/66/36→160/49.5/20に

停滞期もなく順調だったのに、就職活動はじめたとたんストレスで過食が始まり、
あっという間に52kg25%に

ダイエットが順調だったころはストレスも何もなくドカ食いする人が信じられなくて、
お菓子もちょいちょいつまんでたけど一口二口でやめられてた
でも今は何かがはずれたように食べ続けてしまって…
あれだけ意志が強かった自分とは別人みたいになってしまった

過食はじめて、明日は控えよう明日は控えよう、で結局失敗の毎日が続いてる
ダイエット中は運動もしてたのに、今は忙しくってできてないってのもあるし

もう精神的におかしくなりそう…
今回のリバウンドは過激が原因じゃなくて就活のストレスが原因のリバウンドだと思うから、
また過激に耐えられるくらいの精神力を取り戻したいんだけど
私このスレにいたらまたダイエット頑張れるかな…
後悔するだけってわかってるのに食べ続ける自分が怖くて嫌だし、
自制心のある自分に戻りたいんだけど…
ほんの2週間ほど前までダイエット頑張れてたときの自分が思い出せない

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