不健康で過激なダイエット-53kg【王道お断り】
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624:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/03 22:10:04 GXq7DR8L
>>618
昨年自分がダイエット始めたころとほぼ同じスペックでびっくりした
王道１年で９キロしか落とせず、４日前から過激にはしりました。一緒に頑張りましょう
今はマスターくレンズの塩水洗浄と低カロリー制限と軽い有酸素運動を併用してます
塩水洗浄すると自然と食欲が抑えられてくるから助かる
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