不健康で過激なダイエ ..

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622:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/03/03 20:51:41 rvZth/0b 今から過激スタート めげないために毎日書き込ませてください。 ♀165 48.4 目標43 623:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/03/03 21:14:11 C51aI17L >>622 身長同じくらいなのに体重すごいなー 私の目標体重だ。 過激頑張れ！ 624:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/03/03 22:10:04 GXq7DR8L >>618 昨年自分がダイエット始めたころとほぼ同じスペックでびっくりした 王道１年で９キロしか落とせず、４日前から過激にはしりました。一緒に頑張りましょう 今はマスターくレンズの塩水洗浄と低カロリー制限と軽い有酸素運動を併用してます 塩水洗浄すると自然と食欲が抑えられてくるから助かる 625:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/03/03 22:22:27 Dz3NZcR2 時間あるから一日中縄跳びでもしてみます 626:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/03/03 22:56:31 7vJ86uRg 　　　　　　　　！！ぜ　っ　た　い　や　せ　る！！ 現在　162/56 目標　47 ♀です。 野菜ジュース飲んでがんばる。 ぜったいがんばる　

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