不健康で過激なダイエ ..
601:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/02 18:59:14 FK0s8l4N
私の場合はとにかく徹底的に炭水化物を採らなかったな
朝は納豆、チーズ、低カロリーのシーチキン
昼はサラダとところてん。
夜はシーチキンと水のみ
その他で腹が減ったらスルメをかじる
これで２ヵ月で１５キロ行けた
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4876日前に更新/245 KB
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