不健康で過激なダイエ ..
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457:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/02/24 10:31:49 HbhMIVU8 >>456 単純に意志が弱いだけだろ？ 部屋も汚いだろ？ 掃除でもしたら？ 458:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/02/24 10:35:39 i8APyD8T >>456 ｢明日から｣って考えがダメ。今この瞬間からやりなさい。 459:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/02/24 12:01:44 6bkm0LpD 急激に10キロくらい落とすと それをキープするのが大変じゃない？ 1日でも夕飯がっつり食べたり、ケーキなんか食べたら 一気に5キロくらい戻りそうで・・・ そう考えると痩せてからもずっとダイエット生活してないとキープできないよね 460:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/02/24 12:07:52 f3fQK5o7 急に増えた分はすぐ落とせるからあまり考えない 2週間に一回ぐらいは好きなもの好きなだけ食う 次の日からまた過激 461:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/02/24 12:44:05 VezG8vzr >>459 一食くらいで体重なんて増えないよ。 一瞬だけ増えるけど、すぐに落ちる。 リバウンドする人は、一瞬増えたところで「やっぱりダメだ」と諦めてドカしちゃったり ダイエットやめて急に元の食生活に戻しちゃうから太るんだよ。
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