不健康で過激なダイエ ..
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456:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/02/24 09:17:10 QXUstdPF 助けてください。私は身長167で体重49〜51をずっとさ迷ってます。 43キロぐらいになりたいんです。 いつも明日から食べないから今日は死ぬほどくう！、ってドカしちゃうんです…。 なのに次の日食べてしまいます。 皆さんどうしたらいいかアドバイスください 457:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/02/24 10:31:49 HbhMIVU8 >>456 単純に意志が弱いだけだろ？ 部屋も汚いだろ？ 掃除でもしたら？ 458:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/02/24 10:35:39 i8APyD8T >>456 ｢明日から｣って考えがダメ。今この瞬間からやりなさい。 459:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/02/24 12:01:44 6bkm0LpD 急激に10キロくらい落とすと それをキープするのが大変じゃない？ 1日でも夕飯がっつり食べたり、ケーキなんか食べたら 一気に5キロくらい戻りそうで・・・ そう考えると痩せてからもずっとダイエット生活してないとキープできないよね 460:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/02/24 12:07:52 f3fQK5o7 急に増えた分はすぐ落とせるからあまり考えない 2週間に一回ぐらいは好きなもの好きなだけ食う 次の日からまた過激
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