不健康で過激なダイエット-53kg【王道お断り】
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300:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/02/15 22:24:33 xCS0/MtT >>292 運動は特にナシ 通勤で往復３０分歩く程度 301:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/02/15 22:48:53 2lkVBLVG 中2女子なんだが、給食やら親喚くやらがあってウザー…一日給食(かなり男子にあげる)だけで生活してみます ちなみに155/51です。 302:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/02/15 23:40:54 rOPlyjTZ あんま長期的にやると摂食障害になるよ、マジで。 自分はすでになってるので承知の上で過激やってるけど。 303:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/02/15 23:48:17 VC1QoCEu 中学生は成長するからきちんと三食食べてお菓子控えるだけで痩せるはず。 304:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/02/16 00:13:37 UYD//TIb 今日からマシーン無しブルブルダイエット始めた。 起って腰を少し落としてブルブル５秒ほど。 一日三回。パワープレートって疲労もとれるって聴くけど なんかマシン無しブルブルで自分も少しすっきり？。 なんか心地好い疲労感の余韻がすこしある。
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