不健康で過激なダイエ ..
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287:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/02/14 18:53:46 pvF9QPIc 朝はバナナ１本 昼抜き 夕飯は食べないと親が喚くから食べて そのあと下剤飲む 飲み物は水とPEPSINEXのみで 間食厳禁 半身浴１時間 自転車やめてすべて歩く 朝３０分ジョギング始めようか考えてる みんなから見たら過激じゃないかもしれないけど 今まで三食と間食ガッツリ、摂取カロリー２０００近かった自分にしてみれば かなり過激orz でもこれだけで３日で２キロ落ちたから がんばる 現在６１ 今月中に５５になりたい もっと過激にしないと無理かな… 288:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/02/14 19:03:09 Q1Ja4q7f 風邪引いたけど食欲健在TT 152/38.8→37.2 後2キロTT 289:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/02/14 19:12:30 NEZMS8/n >>287 あのねここは過激度を競うスレじゃないから。 貴方学生だよね？一日2000キロカロリーなら普通。 しかも間食入れてだったのなら少ない方だよ。 悪いこと言わないから、三食今まで通りに食べて、間食だけ禁止して運動やってみな。 代謝が活発なら、それだけで２ヵ月もしない内に５キロ６キロ簡単に落ちるから。 短期間で不健康に痩せてリバウンドの恐怖と戦いながら生きるより合理的だよ。
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