不健康で過激なダイエ ..
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170:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/02/07 04:22:05 3QindRNo 停滞期っぽいですね 171:ヤル ◆YLomxrZ4IY 09/02/07 04:42:26 3QindRNo というかここみてるだけで自分は全然ダイエットしてなかったんだが よく考えたら２１日までにやせないとまずい・・・ 2週間だけ死ぬ気でやってみる 今の体重60.4。 172:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/02/07 06:47:08 E5BGBRab >>169 レスありがとうございます。とても参考になります！私も夏に痩せた反動からか過食が止まらなくてリバウンドです… 7日8日9日10日11日12日13日14日は飲み物とヨーグルトで頑張ります。前は4日で挫折したので(ﾟдﾟ) 173:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/02/07 07:55:39 2Lbbwlbs 去年まで運動してたのに今年になりなにもかもやる気がなくなり体重が増えてしまったので今日から始める！ 3月1日までに10㌔落とす食事は昼に果物1つであとは無しで頑張ります。 174:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/02/07 08:09:53 6fheLm9X 150/43 最終的には34にする予定 １日300～500カロリー＋朝と夜ウォーキング（20分程度） ここ2週間 なかなか痩せない； 停滞期はやく抜けて欲しい
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