不健康で過激なダイエ ..
[
2ch
|
▼Menu
]
■コピペモード
□
スレを通常表示
□
オプションモード
□このｽﾚｯﾄﾞのURL
■項目テキスト
135:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/02/05 22:40:24 z5yVIc+7 >>134 身長違うから参考にならないけど 私158で45kgくらいからミニスカはけるかな？って感じでした。 友達の165センチの子も40kg後半くらいでミニスカはいて足細くて羨ましかったです。 今リバウンドして50kgあるんで過激にがんばってます。 今月中に−５kg行きたいな 136:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/02/05 23:00:47 nLVnstSX >>134 ５８でミニスカおｋですよ。 足出した方がより綺麗になるでしょう。 目標多重（理想体重）は○○ｋｇと固定せず 例えば４９〜５２ｋｇという風に幅を持たせるのが リバウンドを抑えるコツです。 私は１６８、７０ｋｇから3か月でー１０ｋｇ その後6か月でー１０ｋｇ 私の理想は５６〜５９ｋｇなんですが 習慣がついてしまい、さらにその後６か月でー２ｋｇ １年３か月で７０→４８ｋｇです。 ダイエットは成功ですがウエイトコントロールには失敗しました。 ダイエット中体重計に乗るのは月１でおｋですが 理想体重になったら週１ぐらいにしないとダメですね。。。
次ページ
最新レス表示
スレッドの検索
類似スレ一覧
話題のニュース
おまかせリスト
▼オプションを表示
レスジャンプ
mixiチェック！
Twitterに投稿
オプション
しおりを挟む
スレッドに書込
スレッドの一覧
暇つぶし2ch
4842日前に更新/245 KB
担当:undef