低炭水化物ダイエット中の奴食事晒せ3杯目

低炭水化物ダイエット中の奴食事晒せ3杯目 at SHAPEUP

1:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/21 21:57:19 3tsderYl
引き続き、皆で協力して、低炭水化物ダイエットのマンネリ化を防ごうか。
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参考(キツいと思う順に記載しました)

釜池
荒木
アトキンス
低炭水化物ダイエット(ヘラー式)
江部
工藤

※開始に当たり、本読みかサイトで事前に勉強必須。
GIはスレチ

食事晒しスレだから、自分の方法の参考になる献立を参考にする、方法が違っても、スポットで参考にする。
低炭水化物レシピも歓迎。
献立の品数と食事量は比例しない。
カロリー書き込み不要。

OK、NG食材は、江部先生の最新著書参考。

URLﾘﾝｸ(koujiebe.blog95.fc2.com)

荒らしは華麗にスルーｗ
美味しく、空腹感無く楽しくダイエットしようぜ。

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