低炭水化物ダイエット中の奴食事晒せ3杯目
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357:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/07 11:51:22 VrjIcEC7
>>356
ご飯、サツマイモ、牛乳、味噌汁、たまねぎ、てんぷら（衣）、人参、納豆
ざっと計算して 推測だけど 糖質１００ｇは摂ってるんじゃない？筋肉は別として
肝臓のグリコーゲン貯蔵量は１２０ｇ程度だった気がするから糖新生含めて
きちんとグリコーゲンは補充されてるきがする。
インスリンもきちんと食後でてると思うよ。
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