ドカ食いしたことを反省するスレpart42

ドカ食いしたことを反 ..

956:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/31 09:00:08 bgtneetG
>>955 だから過食してもしょうがないなんて思うなよ。普通は理性で過食を留めるもんなんだよ。

957:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/31 09:20:47 oDF5MqFb
次スレテンプレ。立てる人宜しく
↓↓

ドカ食いした人は、メニューと理由(言い訳)を書いて反省してください。
ほかの人は、適度に罵倒(＝叱咤激励)してください。

ドカ食いしそうになったときは、このスレで叩かれたことを思い出して
ドカ食いに歯止めをかけるのが目的のスレ。

＊注意＊
・きちんと反省すること!!
・叱咤は愛
・過食嘔吐と下剤乱用はスレ板違いです

スペックは聞かれた場合のみ書いてください。

前スレ
ドカ食いしたことを反省するスレpart42
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)

958:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/31 09:36:53 XTmiRRLV
>>956
955は938へのレスじゃないか
子孫残す為の本能なんだから仕方ないという意見ではなく

959:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/31 09:51:04 66ikdReG
朝から、キャベツともやしと鶏肉のスープたくさん食べてしまった・・。
あとごはんも少し、黒糖パン１つ、トロピカルフルーツいれたヨーグルト、厚焼き玉子２個
昨日作った、鶏肉のケチャップソース炒め、焼き芋一口、ウーロン茶２杯・・。

最近朝の過食が止まらない。

960:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/31 10:08:02 jgxQwyiv
ためしてガッテンより
低カロリーダイエット　失敗と成功の分岐点
URLﾘﾝｸ(www3.nhk.or.jp)
食事制限とダイエットの参考にされたし

961:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/31 12:15:25 7PtWWmey
昨日の夜中に
クラッカー360
マリービスケット180
クッキー130
チョコレート50
らっきょ大さじ１
春雨スープ78
かなり食べてしまった。吐こうと頑張ったけど簡単に吐けないや。
でも満足。今日から頑張ろう!!

962:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/31 12:20:19 Vur3Kv+t
携帯からｽﾏｿ
朝→おにぎり一個
ヨーグルト
昼→おにぎり一個
味噌汁(長ネギ)
目玉焼き
ベーコン
シュウマイ三個
プリン一個

あぁぁorz

963:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/31 12:28:16 TOqzWTcG
>>896
俺なんかうまい棒30本セット買ってその日の晩に全部食った後知ったよorz
安いくせにあんなにカロリーあるなんてな。

964:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/31 12:33:26 JmN/tKJK
生理前に1.5キロくらい太って生理終わったら3キロくらい痩せる

965:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/31 12:39:09 XTmiRRLV
>>963
今は安いもののほうがカロリー高くて貧困層に肥満が増えてるからな
逆に健康を意識し始めると食費が・・・

966:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/31 12:39:53 Vf63gaV/
URLﾘﾝｸ(www.siromiko.in)無理は絶対だめだよ！！

967:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/31 13:14:07 UoDnZSyU
>>961嘔吐キモい

968:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/31 14:31:32 fYAUXx1x
>>956
思ってないよ
過食は我慢してたらなんとも思わなくなる

969:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/31 15:49:42 aMkO67yi
ローストビーフ
ウィスキー
クラッカー
鍋
フライドポテト
日本酒
豆腐
あぁ･･･

970:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/31 18:45:47 zSFAKIt2
夜カレー鍋、酢の物、熱燗1合、ホッピー…前もって反省しておきます！仕事のストレス解消したい。

971:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/31 19:26:36 3ko6wdZO
朝トーストスクランブルエッグコーヒーヨーグルト

昼チップスター小パンプリンクリームフランスチョコビスほぼ一箱ジュース

夜おでん

ストレスたまってる。

972:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/31 19:29:25 Z4A0pGMy
夕飯抜きダイエットしてたのに
ラーメン一杯
プリンタルトx2
ミニチョコクロワッサンx2
メンチカツ一口
食べちゃった…。昨日今日と夕飯抜きどころか、忙しくて何も食べてなかったから
全部脂肪になりそう。最悪すぎる

973:ルナ
09/01/31 19:47:09 uYcL3ZQY
朝
ロシェ一個
かりんとう少し

昼
レトルトカレー
ミニナン

夜
マロンケーキ三分の二
まるポテト
缶チューハイ二本
豚バラ150g

ケーキとまるポテト不味かったから残せば良かった(=_=;)

974:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/31 19:53:42 FC+ZWkHj
朝
おにぎり二個アイス

昼
中華弁当

夜
味噌チャーシュー麺
ご飯一膳
餃子二個
芋ようかん二本
コロッケ一個
せんべい三枚

せっかく５０キロ切ったのに…

975:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/31 22:07:32 PosCUU2l
昼飯にマクド言って、サーティワンアイスを２回食べて、チョコをたらふく食べた。
明日からまた頑張らねば…

976:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/31 22:17:08 GKY8ROte
マクドのフライドポテトって一番小さい奴でも４００キロカロリーあるんだな

977:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/31 22:19:36 GKY8ROte
まちがえた、
マックフライポテト(L) 571Kcal(カロリー)
マックフライポテト(M) 454Kcal
マックフライポテト(S) 249Kcal

だった

978:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/31 22:35:43 jMqF+A5d
一昨日
朝　おかゆ
昼ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ定食
夜パスタ＆ｻﾗﾀﾞﾊﾞｰ

昨日
朝ﾌﾞﾗｳﾝﾌﾚｰｸ+豆乳ﾌﾟﾚｰﾝ
昼なし
夕パスタ

今日
朝ｺｰﾝﾌﾚｰｸ少々
昼パスタ+ｻﾗﾀﾞﾊﾞｰ
夜パスタシーザーサラダ

パスタ食いすぎ…
明日も食べに行ってしまいそう
誰か止めて／(^O^)＼
もはや某パスタ屋の常連＼(^O^)／
これからウォーキングしてくる…

979:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/31 22:39:28 WgGbyKhX
22kcalのせんべい５枚
28kcalのチョコ７個
牛乳コップ１杯

食べすぎて気持ち悪い…

980:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/31 22:58:23 66ikdReG
チョコレートよくそんなに食べられるね・・。

981:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/31 23:14:49 n4d8PwIt
朝.菓子パン/惣菜パン/牛乳/焼きおにぎり２個

昼.菓子パン/あられ/ミルクティー

夜.ご飯/焼き魚/豚汁/アイス/バナナ

982:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/31 23:25:25 pXbaAas5
今
クッキー7
マドレーヌ2
ガレット2
サラダせん4
シチュー1

クッキー1枚のカロリーが50とか高過ぎる…あんな小さいのに…
明日からまた頑張るんだ
罪悪感が今まで以上に酷い…

983:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/31 23:42:07 pYRvX8S8
お刺身3人分、きんぴら一皿、ご飯2善、目玉焼き2ｺ、ﾊﾞﾅﾅ1本、ｼﾞｮｰｼﾞｱｴﾒ2本、ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸﾋﾟｰﾅｯﾂ1ｺ、ｶﾞﾙﾎﾞ1箱、2日絶食して4ｷﾛ落ちたのに、まだ食いたい。あーあ、終わったな

984:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/31 23:44:26 GKY8ROte
絶食ダイエットはリバウンドしやすいなんてもんじゃねーぞ

985:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/31 23:50:07 Nv1CxhBy
いつも生理前は食用爆発で暴走してしまう。
そして今日大暴れ…
果物ジュース
キムチうどん
炒飯
メンチコロッケ２個
カフェオレ
ロッテのチョコパイ×5
ストロベリーアイス
クリームシチュー

はぁ…
今はポテトチップスが食べたい

986:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/01 00:29:09 k2KC5G3M
短パン解除のついでに反省会
夕食に酒飲んで湯豆腐四丁食ってしまった。
カロリーうんぬんよりダイエット中にこんな量を食べた自分アホすぎて死ねる。

987:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/01 00:36:22 IK+6dGaU

ソーセージ二本
魚天ぷら一切れ
ダッツラムレーズン二個
バナナ

いま。あほすぎる(´;ω;｀)
しかももうチョコパンに意識が向いてる…

988:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/01 00:46:44 DHIlgmYh
朝:無し

昼:バーミヤン

夜:山盛り武蔵野うどん

明日は極力食べ物を口にしないようにしよう…。

989:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/01 00:57:18 c8mBvbkz
朝　ヨーグルトいっぱい　ブルーべりージャム　食パン１枚　
　　海鮮せんべい半袋　キリクリームチーズ１こ　カントリーマーム６こ

昼　おしるこ(おもち２こ)　食パン　カントリーマーム２こ

夜　野菜鍋　ごはん１杯　子持ちこんぶ　あーもんどクッキー５枚　みかん

整理前だから食欲やばい･･･
いつもならお菓子も我慢できるのに･･･

990:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/01 02:10:34 ejbNnYyI
昨日の夜から…飲み会後
菓子パン×2
シュークリーム
アイス
雪苺娘
今朝起きて
食パン一斤
ライスバーガー
菓子パン
チョコポテト
しみチョコ
アロエヨーグルト×2
玉子焼き
シュークリーム

991:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/01 02:51:19 E7f6l3kp
カラムちょ

992:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/01 03:46:38 TDMwznHX
まんじゅうを8個といちごの酒｡まんじゅうは甘くて重いから満腹感が得られる｡でも食い過ぎたから反省する｡

993:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/01 04:08:44 XYon7C1r
コンビニ行くとついついたくさん買っちゃうな

おにぎり３
肉まん２
菓子パン３
カップラーメン４

994:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/01 06:08:24 HEZ2y0+X
カップラーメン１つ
手巻き寿司２本
粒チョコレート１箱
チョコクッキー１箱
ミルクティー１本
カップ焼きそば１つ
コーラ１本

一晩かけて馬鹿です。最近野菜とるのも少なかったりで反省します。

995:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/01 07:48:28 FQsVz3kZ
お菓子とか完全に断たないで毎日少し食べるとドカしなくなるよ

996:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/01 08:11:42 AnInZoZ6
ｸﾚｾﾝﾄ
食ﾊﾟﾝ2枚
今川焼3個

997:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/01 08:33:03 GPfspVWx
スレ立てれなかった。
998次スレよろしく。テンプレ>>957

998:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/01 10:20:07 0YC96/+1
ドカ食いしたことを反省するスレpart43
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)

999:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/01 10:24:46 92sD8iYU
>>998
乙彼

1000:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/01 10:26:36 ckQaR9d7
きゃっヽ(´ー｀)ノ

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