ドカ食いしたことを反省するスレpart42

ドカ食いしたことを反 ..

647:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/22 19:11:51 aMSo0wYw
>>641
ワタシもぷりーず(・∀・)

648:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/22 20:11:50 zzX8Fi8v
さっき書いた分に追加でお昼から
サラダとわかめ
甘栗1袋
甘辛するめ1袋
焼き鳥ねぎま2本
甘栗と焼き芋美味すぎてやばい

649:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/22 20:11:59 Jzdion7/
順調に減ってたのに、仕事のストレスでドカ・・・

ビックサンダーチョコ
ガルボ　一箱
チップスターチーズオニオン味　一袋
ベイクドチーズケーキ　一つ
ロールケーキ　二切れ
豆乳ガブ飲み

やっちまった・・・
職場のクソガキとババア死ね。

650:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/22 20:20:57 DJDbLjYq
☆

651:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/22 20:22:47 yOGUMsQB
>>641私もプリーズ(・∀・)

652:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/22 20:33:51 7Q94zVfp
>>641
私も知りたいです

653:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/22 20:45:08 WfRPg4DX
>>641の人気に嫉妬

654:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/22 20:56:00 +sS4exTQ
夕飯だけで
ぺヤングやきそばとチーズリゾット食べた
でもってシメはチョコパイｗｗｗｗｗｗｗっうぇｗｗｗｗｗ

655:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/22 21:18:55 CT9BSTka
夕飯に食パン3枚とバナナ二本に鉄火巻き二本…
昼まではちゃんとカロリー計算してたのに馬鹿

656:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/22 21:32:34 aKcCBY3J
回転すし10皿、豚汁、チーズケーキパフェ、30分後にクッキーサンドアイス．．．
とんでもなく後悔してます。

657:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/22 21:36:24 7nQ7V3VO
夕飯
ツナおにぎり２個
プロセスチーズ２個
やきとり４本

ここでやめとくはずが・・

ツナたまごパン
ウインナソーセージ入りパン
いちごクリームデニッシュパン
生クリームプリン
ロッテのチョコパイ（ミニ）

明日、朝と昼を抜けばチャラ・・だといいなぁ・・

658:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/22 21:46:09 X3/mCr0W
カツ丼1人前
グミ1袋
白身魚フライ1個
かぼちゃコロッケ1個
白飯1杯
塩キャラメルアイス1個
もちもちチョコパン1個
キットカット3箱
ポテチのり塩1袋
ファンタグレープフルーツ1本

断食後のドカ食い…マジ死にそう吐きそう胃が痛い

反省して明日からおかゆを食べる
はあ…

659:641
09/01/22 21:47:07 h3aty9Xy
肉まん材料(12個分)

〈生地〉
A薄力粉・・270g
A強力粉・・30g
Aベーキングパウダー・・小さじ1
Aドライイースト・・小さじ1
ラードorサラダ油・・大さじ1
B牛乳・・120cc
B卵白・・50g
Bグラニュー糖・・50g

〈あん〉
豚バラスライス・・200g
塩・・小さじ1
白菜orキャベツ・・100g(水気を絞った後)
長葱or玉葱・・100g
干し椎茸(あれば)・・15g
干し貝柱(あれば)・・15g
C酒・・小さじ1
C砂糖・・大さじ1～2
Cオイスターソース・・大さじ2
Cごま油・・大さじ2
C片栗粉・・大さじ1

660:641
09/01/22 21:48:54 h3aty9Xy
〈あん作り方〉
1、干し椎茸、干し貝柱は一晩水につけてもどしておく。
2、豚バラスライスを3mm幅位に刻んで塩小さじ1を入れ、粘りが出るまでよく練る。
この作業をしてる間にキャベツをレンジにかけ、軽くしんなりさせておく。
3、こねた豚バラはいったん冷蔵庫へ。
しんなりキャベツを1cm四方くらいに刻んで水気をギュッと絞る。
椎茸と貝柱も刻む。
4、肉、刻んだ野菜、Cの調味料を全て合わせてまぜて冷蔵庫に寝かせておく。
(一晩寝かせるのが理想)

〈生地作り方〉
1、Bの材料をよく混ぜておく。砂糖がよく溶けるように。
2、Aを全て合わせ混ぜ、1を入れてこね、一塊になったらラードも入れてよくこねる。
10分くらいこねる。こねまくる。
3、手作りパンの要領で一次発酵。保温した炊飯ジャーに20分くらい？様子を見ながらで。
生地が2～2.5倍に膨らんだら、おけ。

〈包む〉
1、生地を12等分にして濡れフキンをかけて5分放置。
2、あんも12等分にして、伸ばした生地に包んでいく。
底が薄くならないように中央は厚めに。
3、包んだら15分蒸す。鍋の蓋をフキンでくるみ、蓋は少しずらして中火が良い。

661:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/22 22:06:25 h3aty9Xy
マンドクセ人は生地だけ作って、市販の餃子やシュウマイを入れても良いよ。

662:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/22 22:19:38 pC9GFdfa
チョコメロンパン
ナッツチョコ
チョコパン
アイス×３
焼きそば

663:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/22 22:20:31 2xWg6AFj
>>661
作るどころか読むのもマンドクセ
嫁にきてくれ

664:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/22 22:27:37 sExPURMh
スープ春雨×2
サラダ
コカコーラzero

665:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/22 22:35:24 mcrcYils
お腹いっぱい晩御飯食べたあとに

シュークリーム五個
パイ生地の切れ端たくさん
抹茶ラングドシャ二個
カール
キャラメルプレッツェル
ティムタム
アップルパイ
チョコ大福
セコイアチョコレート

お腹いっぱいだってわかってた。
食べたいわけじゃなかったのにorz

おかげでお腹痛くて勉強に集中できずorz
明日からは過食なしで！

666:645
09/01/22 22:39:22 P7m7D5X+
>>641
…(・∀・)ｱﾘｶﾞﾂｰ

気合入れないと真似できなそうだけど
時間とお金と勢いのあるときに作ってみまる～

667:647
09/01/22 23:16:12 aMSo0wYw
>>641
ﾏﾘｶﾞﾄｰ！！(o^-')b 書き込み乙なのでq□ｺｰﾌｨｰﾄﾞｿﾞｰ

668:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/22 23:16:49 fo1KiyAe
朝
オニオングラタンスープ
タコゆでたのちょっと

昼
酒饅頭1個
カバヤ生キャラメル4粒

夜
白滝麺スープ
カルビーポテトチップス焼き味噌？味1袋
ゆず醤油味半分
カラムーチョ祇園七味半分
フリトレーチーズスナック(デカいやつ)1袋
豆乳デザートの黒蜜がけ1パック
グリコアーモンドのキャラメル8粒
明治リッチピスタチオチョコ1枚全部
メルティーキスゴールドビーンズほぼ1箱
MOW メープル1個
オハヨーのベイクドチーズケーキアイス1本
サラダ煎餅2枚
オーザック桜塩味何枚か
オーザックカレー鍋味何枚か
ブルボンえびスナック1/3袋
ソイジョイ1本
オールブラン小袋1袋
クリーム玄米ブラン小袋2袋

せっかく160cm66kg→49kgになったのに、そこで油断したのか何日かに1回過食してしまう
後から後悔するのわかってるのになんか手が止まらなくて病的…

今朝は50kgちょうどだったのに多分今52kgくらいある

このまま過食症になったら…とか思うと怖いよ

ドカしちゃう人、自分が怖くならない？
食べたいわけじゃないのに手を出してしまって…

669:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/22 23:31:50 VIz9MP/N
22：30

２０アイス
８０アイス
１０７リゾット
８０アイス
１００せんべい
１００せんべい

670:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/22 23:36:56 wMuuJ1ni
>>668
朝
オニオングラタンスープ
タコゆでたのちょっと

昼
酒饅頭1個
カバヤ生キャラメル4粒

あからさまにこの食事の少なさが原因じゃんよｗ
足りてないのよ根本的に

671:668
09/01/23 00:02:49 DFakABJ7
>>670
だよね…
いや、朝のスープはかなりボリュームあったんだけど(パン入りだし)、昼は忙しくてとる時間ないから、ほぼ毎日抜くかかなり軽くなってしまって

その忙しさのストレスもあってドカ

就活中で精神的にgdgd＼(^O^)／

昼満足できるものを食べたらマシになるかな…

自分弱いぃぃー
40kg台に戻りたい

672:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/23 00:19:17 R7mRYbcG
苺牛乳1本
あらびきソーセージデニッシュ1個
フレンチトーストハムチーズサンド1個
カレーパン1個
たまごロールパン1個
ツナマヨパン1個
焼きそばパン1個
コロッケパン1個
ベルギーワッフル2個
コッペパンジャム＆マーガリン1個
あんぱん1個
メロンパン1個
ロールちゃん1本
パウンドケーキ3切
カステラ5切
アーモンドチョコ1箱
パイの実1箱
コアラのマーチ1箱
クリームプリン1個
アップルパイ1個
チョコパイ1箱
ぶどうのクッキー10個

あー…orz

673:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/23 00:23:21 lsqlZRo9
顔の大きさくらいあるゴーフル三枚とチョコクッキー8枚

明日は絶対食べない

674:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/23 00:31:10 yCspfz5O
>>672
実家でコンビニでも経営してるのかってリストだなｗ

675:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/23 00:51:42 /q9pYXzK
・チーズバーガー
・砂糖ミルク入りコーヒー
・チョコひとくち
・食パン8枚切りを2枚バター付き
・豆腐１切れ
・たらこパスタ
・小さめのハンバーグ2つ

夜だけでこんなに…
最近頑張ってたのに2週間ぶりくらいにやってしまったorz

676:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/23 00:54:11 ucnBod4Y
あーやっちまった。

ハヤシライス１杯
ヨーグルト１個
味噌汁に卵１杯
レーズン食パン２枚
生チョコ６粒
チョコレート４粒
ピザーラ４片
チキン６個
サーターアンダギー１個
コロン長いやつ半分
オレンジジュース500㍉㍑

ピザなのにピザ食べてしまった…ｺﾌｰバレンタインチョコ売り出してるからつい買ってしまったーー食べてしまったーーｺﾌｰ

明日から気引き締めよう。

677:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/23 01:44:13 uh5Rb+ZA
やっちまった…

標準体重以下になって調子乗った。

パタパタで朝昼抜いたのをいいことに夜、

カレーライスチーズのせ
ゆで卵
サラダ
さけるチーズ
トッポ
ばかうけせんべい10枚くらい

一気に平らげた。

2000キロカロリー以上摂取かorz

678:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/23 08:57:56 GEQEkANr
朝サラダマリネマフィンセット
昼サイゼリヤランチセット
夜ビール、ウーロンハイ、肉野菜炒め
〆コンビニ弁当、豚汁

食べ過ぎ。。。

679:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/23 13:09:10 m8dCW4WB
標準体重は見た目ではまだまだおデブ。
せめて美容体重になってからくえ！
また豚に戻りたいのか！！

680:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/23 13:31:00 QY8HvQ2P
昨日の夕飯後に

ﾗｰﾒﾝ
ﾊﾟｽﾀ
ｸﾘｰﾑﾊﾟﾝ
ﾌﾟﾘﾝﾊﾟﾌｪ
ﾏﾝｺﾞｰｾﾞﾘｰ
ｸｯｷｰ10枚

体重が1kg増えた
もう嫌だ
意志の弱い自分が大嫌いだ
なぜ食べる量を適度に出来ないのだろうか
世界には食べたくても食べれない人達がいるのにorz

681:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/23 13:47:47 zfikIsvq
朝食

プリン２個
コーンスープ３杯
肉じゃが

682:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/23 13:49:28 D6DluvIy
今日おきてから

スープ春雨
肉まん
なっとうまき
じゃがりこ‥

全部で800kal位！

今日はもうなにもたべれません

683:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/23 15:02:48 mdrFywsR
干し芋
かぶりつきコロン
ナッツドーナツ
チョコバナナチップス

684:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/23 15:21:44 R7mRYbcG
チキンステーキランチ（ライスは半分残した）
苺の飲むヨーグルト200ミリリットル

朝から今まで。
食べ過ぎたので自重します。

685:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/23 17:33:54 T5ilca7o
>>684
普段その程度しか食べないから>>672の過食嘔吐になるんだよ
本気で綺麗になりたいんだったらバランスよく規則正しく腹八分目食べなさい

686:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/23 17:42:36 gWXBimpS
朝クリームチーズワッフルりんご
昼サラダ
夜コーンスープ味付海苔大量ゴマ豆腐ピーナッツバタースパゲティサラダしゅうまい春巻き　源氏パイチョコ全部コーヒー野菜オレアイスサラダ

何事…

687:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/23 19:55:20 Zcq7xWDk
>>677
そんなに行ってないだろ。
ってかむしろ一日摂取量の半分ぐらい。
リバるよ。

688:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/23 20:01:12 WN5SODAr
キムチ
ラーメン
ごはん２合
チョコパン
レアチーズクレープ2個
雪苺娘2個
みたらし団子3本
チキンステーキ
野菜ジュース500

今日つらいことがあって初めてドカしてしまった｡こんな食べても何も満たされないよ…

689:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/23 20:12:38 G5AhGRt3
ブッフェで推定5000カロリーは摂った。
もしかしたらそれ以上かもしれん。
皮膚伸びすぎて痛いです
気持ち悪いです

690:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/23 20:55:14 x/o6t6AV
ハニートースト８枚切り５枚分
ひき肉のおむれつ
コーンフレーク
鯖の味噌煮
ミネストローネ
カップアイス１個棒アイス３本
白身魚のフライ
ヨーグルト
干しいも
スパゲティサラダ
チョコレート
野菜ジュース

－２５キロ痩せたけど、一気に大量に食べるのは治らない…
あと５キロは痩せたいんだけどな…明日からまたやるぞ！

691:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/23 21:26:46 BcWkv5qY
食べ過ぎて苦しい時は、腹の肉をつまんで強めに引っ張ると楽になるーその間だけ。

692:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/23 21:41:42 VdIBXOA9
朝→バナナ×2、ヨーグルト昼→スープdeおこげ、サラダ、さつま揚げ夜→これから久々に呑む！石狩鍋、シューマイ、鯖塩焼き！

693:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/23 21:47:27 i2+yKXm6
ｽﾃｨｯｸﾊﾟﾝ×2
ｷﾉｺとｳｨﾝﾅーのｿﾃｰ
ﾊﾝﾍﾟﾝ&ﾎｳﾚﾝ草

ﾏｯｸﾊﾝﾊﾞｰｶﾞｰｾｯﾄ
ﾅｹﾞｯﾄ5P
竹の子の里
ﾋﾞｽｹｯﾄ

694:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/23 21:59:37 G5AhGRt3
腹つまんだら痛いよ～
ああ苦しい…

695:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/23 22:10:17 9QuLATS0
朝→おから、ココア
昼→かにパン、バナナラテ
夜→おから、スープ、マグロの竜田揚げ、薩摩芋の天ぷら、刺身こんにゃく、コッペパン
間食→チョコたくさん、スイスロール二切れ、みたらし団子２本、ブラックサンダー１個、アスパラガスビスケット数本、チーズ２個

食欲が半端無かった…食べ過ぎて気持ち悪い。
明日気を付けよ。

696:sage
09/01/23 22:16:56 2QEWSl/z
551肉まん2こ
ハリボーグミ1袋
コアラのマーチ1こ
ミニようかん1こ
ジュース
ココアプリン1こ
ふんわりチョコバーム

今日の食事でお菓子じゃないのは肉まんだけ‥

697:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/23 22:43:14 PkjpECqD
朝→バナナ一本
昼→チョコフランスパン

ここまでは順調だったのに
間食→厚切りバウムクーヘン、キャラメルドーナツ、ティムタム1つ、ウォンカチョコ2カケラ、いちごウエハース、フレンチトースト2つ

夜→キムチ雑炊

最近どれだけ甘いもの食べても止まらない

698:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/23 22:47:52 koqw8dpC
ドカ食いっていったらやっぱり甘いお菓子の類
ってのは、血糖値が急上昇する気持ちよさが
中毒みたいになってるのかな？

699:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/23 22:54:53 nVsSghxL
朝惣菜パン一個
昼おむすび三個
晩プロテイン＋焼き鳥八本＋湯豆腐

プロテイン飲んだのに焼き鳥食べた…
明日は控えよう…

700:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/23 23:32:41 kTAybTF7
ｽﾃｨｯｸﾁｮｺﾊﾟﾝ 1本
鶏肉のﾊﾞﾀｰｽﾃｰｷ
ご飯
苺とあんこのｸﾘｰﾑﾃﾞﾆｯｼｭ
ｽﾊﾟｹﾞﾃｨｻﾗﾀﾞ
ﾚﾀｽ
ﾄﾏﾄ
じゃがいも
にんじん
ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ
味噌汁

出された物は全部食べないと悪い気がして、やってしまった…

701:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/23 23:42:55 nfUZ9aVs
粒あんマーガリンパン
メープルマーガリンホットケーキサンド
ご飯1杯
牛肉
オムレツ
サラダ
ビスケットアイス
きなこウエハース1袋
きくすいあんのビスケットサンドみたいなお菓子3つ

1日の食事がほぼ甘いもの… ここ10日ぐらい毎日

702:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/23 23:53:19 oqHDsfNm
やりました。
眠くなってきた。

703:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/24 00:33:16 ojkbTUMO
おにぎり（海苔二枚付）２個
巻き寿司 1個

湖池屋のポテトチップス
のりしお味半分

カリカリ梅５個

肉

(´；Д；｀)ﾔｯﾁﾏｯﾀﾅ-

704:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/24 04:46:16 O/Iwobki
ココア３
餅２にあんこたっぷり
食パン１
半分にピーナッツバターたっぷり
半分にいちごジャムたっぷり

705:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/24 06:19:06 YBNDc2qw
やっぱり、みんな炭水化物が多いよーだな…

706:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/24 06:33:26 BQd4zNgU
油断してるとそうなるね
みんなが食べてるもの見てると、みんなコンビニ大好きだと思う。自分も大好きだ…
コンビニのお弁当にパン、ちょっとした炭酸とかジュース、小さなお菓子って
そこにサラダをつけてもつけなくても最悪のパターンだよね
分かってはいるんだけどやめられない

707:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/24 07:06:21 RA5pU4lb
昨日夜中に

フランスパン工房1袋
モッツァレラチーズ1個
ちくわ3本
クラムチャウダー3杯

そのあとすぐ寝たorz今日は途中で駅降りて歩く!

708:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/24 09:36:22 d1OVxJ2x
689です
朝のバイキングで推定3000カロリー近く摂った
ふう

709:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/24 09:52:00 h6gQGzm/
ジャムマーガリンパン
おさつどき
シュークリーム
オムレツ
煮魚

710:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/24 09:54:55 yDlirAb4
朝から
サンドイッチ(ツナとチーズトマトサラダ)2切
ロイズバウムクーヘン1切れ
寿司(玉子焼き・カッパ巻き・トロ・エビ)
ヨーグルト140kcal
クッキー4枚
思わずやってしまった。昼抜きます。

711:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/24 12:51:31 PLKCc7uQ
山崎パンは何故にこうカロリーが高いパンばかりなんだ？

練乳ｸﾘｰﾑのフランスパン一個で450ってなんだよorz

712:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/24 14:22:05 SnvPjeV5
昨日の夜
350ml×3本
パイの実2個
ポテチ1袋
サブレの薄いクッキー40枚
納豆ご飯
豆腐そぼろ丼

713:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/24 15:09:02 vxtTUqOS
朝
カフェオレ
じゃがりこ2箱
ぱっくんちょ
キットカット3つ
鯛焼き
スナックパンチョコ4本
不二家の黄色い箱のお菓子1箱
カントリーマアム2個
キットカットミニ1袋
いちご味のチョコチップクッキー1袋
でものすごく気持ち悪くなってもう食べるのやめようと思ったのに
お昼に
ミルクポッキー1箱
カフェオレ2杯
チョコあ～んぱん1箱
じゃがりこ1箱
コアラのマーチ1箱
ぱっくんちょ1はこ
カプリコ
一口チョコ2個
ラミー一口
カントリーマアム2個
チョコクッキー6まいたべた
体重が恐ろしい・・・・
今から菓子禁しなきゃ

714:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/24 15:14:41 jLqb7Mja
昼に二郎…
終わった｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡

715:ささみ ◆08BNYX2sto
09/01/24 15:18:33 OTGQqDRv
オムライス、ビール、チョコ、ピザまん、けんちん、味噌汁、みかん
刺身、シュガーパン

まだまだイケるｗｗｗ

716:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/24 15:46:26 Q8/b42yf
サラダせん2枚×6袋
チョコ150g
かっぱえびせん50gくらい
今日はご飯も含めてこれ以上食べないようにしなきゃ…

717:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/24 16:54:54 b7RlYqr7
ミルクメロンパン2個
ぶどうパン1個
ロングデニッシュ1個
とろけるチョコパン1個
お好み焼きパン1個
グラタンコロッケパン1個
チキンカツサンド1パック
ツナたまごサンド1パック
フライドチキン2個
カルビフランク2本
フライドポテト1袋
赤飯おにぎり1個
うなぎおにぎり1個
鮭おにぎり1個
鶏五目チャーハン1袋
カルボナーラ1個
みたらし団子4本
シュークリーム1個
まるごとバナナ1個
歌舞伎揚げ5枚
信玄餅6個
板チョコ2枚
たべっこ動物1箱
チョコパイ3個

朝からダラダラ食べ続けてる。

718:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/24 17:00:58 BtRLMVoy
>>717
翌朝には、、体重戻る？

719:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/24 17:15:19 YQTmvV9K
>>717
貴方>>672でしょ…全然反省してないじゃん

720:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/24 18:32:51 AM+CLylQ
反省するはずのスレなのに
「こんなに食べちゃった☆ﾃﾍｯ」な人ばっかだよね。

721:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/24 19:44:48 rgb5+wEl
いっぱい食べちゃったけど吐けば大丈夫☆な人もいるけど

722:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/24 19:49:10 PLKCc7uQ
>>721
何が大丈夫だよ
アホか

723:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/24 20:00:28 GlyF6lH6
シュークリーム２個
チョコケーキ１ホール
チーズケーキ２切れ
カップケーキ２個
アイスクリーム１カップ

ああああ・・・・あしたから頑張ろう

724:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/24 20:18:45 faYYkZeB
とんこつチャーシュー麺大盛
厚切りバームクーヘン
粒あん＆マーガリンパンもっちりあんドーナツ×2
もっちりチーズクリームパン
まるごとバナナ
プチチョコチップ2袋
チョコパイ2個
アイス1個
ウエハース1枚
クッキー2枚
一口チョコ大量
ブドウジュース500ミリリットル

菓子パン依存だ…

725:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/24 20:21:32 CMa23GHK
明日もまた「明日から頑張ろう」って言ってそうな人多いね

726:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/24 20:54:12 2ZUky+aS
夕飯800Kcalに加えて焼酎800ml…

727:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/24 20:58:13 VzuLyP4B
明日から頑張るから今日はもう食べちゃおう、とね。
まとめて食べれば吸収の上限があるから得とか思ってたけど
全部身になるとようやく気付いた。
いくら言い訳しても肉はつくので皆今やめときなよ。

728:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/24 20:58:46 eTrlfVHc
もらったパン食べてもらった饅頭食べて残ってたチャーハン食べて・・・。
もったいない精神は太る！
そしてめでたくもないのに母が赤飯を炊いたらしく、それを食べ・・・。
もち米ヤバイ。

729:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/24 22:23:25 EprUy+Uz
うち帰ってくるとドカ食いしちゃうから速攻風呂入って寝るようにしてる。
ドカ食いやめる！
明日から頑張ろう何て言わない！
絶対痩せるし～。

730:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/24 22:29:19 rSYbQ5R7
あんぱん
くりーむぱん
お弁当
ここあ
バナナ
ヨーグルト2個
干し芋200ｇ

731:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/24 22:30:12 aCXXol9v
>>729お前や、ドカ食いしてる奴は太れ、もっと太れ。恥さらしになった方がいいかもね。

デブは邪魔なだけ

732:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/25 00:34:44 DLSxhHdk
>>729
がんばれ。現在ダイエット中という現実から逃げちゃダメだよ
今逃げたら一生豚のまんまだからな
どうせ頑張らなきゃいけないときが来るんだから、今がんばろーぜ

733:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/25 00:38:25 QqkjksTv
バームクーヘン2切れ
トッポ1箱
クッキーいろいろ

休みはつい‥orz

734:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/25 00:46:03 kY03LBoO
うまい棒
チロルチョコ大量に

停滞期だしヤル気出ない

735:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/25 02:12:43 fpg7sZeU
>>717
ネタだろ
軽く10000kcal超えてる

じゃなかったら病気
板違いだから出てけ

736:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/25 02:22:08 Fe6btrXK
ピザ食べてしまった…。

物凄く後悔して、一時間走ってきた。

もう食べない（;ω;）

737:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/25 02:30:49 pOWV2kgR
バレンタインの為に試作した、自作チョコロールケーキが美味すぎた

途中、甘さで気分悪くなって食べるのやめたが、気分悪くなるまで食うなという話

738:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/25 02:54:40 CZk9M7+E
唐揚げ
コロッケ
あさりの酒蒸し
揚げ出し豆腐
マグロ炙り焼き
チーズ
山芋焼き
ねぎま

ケーキ
お酒

誕生日だったので友達がお店を用意してくれた。
みんな好意で誕生日だからって多めに盛り付けてくれたり
サプライズでケーキくれたり。
嬉しかったから全部食べたけど..

明日から元の生活に戻す!!!

739:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/25 03:17:15 ZBXEUNIh
禁止物を1個食べたら・・まるで麻薬に似てるな

740:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/25 03:28:11 DcG3ODxJ
あとは雪崩。本当に雪崩

741:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/25 03:29:55 zsiG9RJL
>>737
甘さ控えめにしないと男は食べないよ。

742:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/25 03:38:36 TVr3q3/5
>>741

スレチだし、余計なお世話。

743:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/25 07:02:13 OaVA5hYe
りんご
ヨーグルト500グラム
ライ麦パン
コーンスープ

まさかのヨーグルトorz無糖うめえ

744:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/25 07:16:21 P9C1MukD
お菓子ドカ食いすると便出る気配無いのにおならがすごいたくさん出る
便秘じゃないけど。
ありえないくらいたくさん出る
コレって私だけ？
なんでだろう

745:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/25 07:45:18 3gUw3T1z
私もです

746:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/25 07:56:08 epi2TjSL
私は逆にお菓子ドカ食いすると便が出るなぁ
普段野菜とか油分のないものばっか食べてるからかな

747:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/25 08:27:29 1xiDb7N+
>>738
誕生日おめでとう
あたしのバイト先の商品とやたらかぶるんだけどどこの店行ったの？
まあチェーン店だけどｗ

748:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/25 08:29:37 uoD2bfV4
>>744 >>745
自分も。。。
太らない分、オナラに変わってるのかな？？

749:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/25 09:13:16 am45P4a/
メロンクランチ2個
とうきびバー
スイートポテト
プチトマト
ジャガイモ炒め
豆腐1丁入り味噌汁

夜抜きして早4ヶ月
久しぶりにお腹空きすぎて眠れなかった今朝の朝ご飯＼(^o^)／
菓子食い過ぎ＼(^o^)／

もう維持期だから夜抜きやめようか悩むorz

750:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/25 11:05:21 RwLUBRGY
いちご蒸しパン304kcal
ハムチーズパン270kcal
しらすと野沢菜のおむすび179kcal
チロルチョコパンプキン48kcal
チロルチョコきなこまち49kcal

しね自分orz
今日はもうなにも食べません

751:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/25 11:22:03 ZUDTh46G
白餡たっぷりのせた切りもち　２つ
卵＆ゆかりかけご飯　大盛り
ヤクルト　１本
手作りバター無しクッキー　５個

朝からやっちまったな…

752:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/25 11:36:46 7XKmsyll
小倉マーガリンパン2個食べた

753:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/25 13:05:53 OaVA5hYe
サラダ
ほうれん草のパスタ
カレーもち２個
五目ご飯1・5杯
…orz

754:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/25 16:53:41 U+E94cOT
たんぱん

755:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/25 17:34:35 GLEVwG6k
ふかし芋(小)
テオドルマのショコラプリン
神戸御影のカスタードプリン
山崎カフェナードチョコバーム
カレドショコラバニラホワイト 3枚
ルックキャラメルラテ 3枚
メルティーキス 2粒
カバヤカレームビター&バニラ3枚
チロルいろいろ 4粒くらい
グリコアーモンドキャラメル2粒
ブルボンえびスナック半分
カラムーチョ祇園七味1/3袋
カルビーポテチゆず醤油半分
オーザック桜味ちょっと
オーザックカレー鍋味ちょっと
サラダせんべい2枚
ゆず胡椒せんべい1枚
オールブラン小袋 3袋
ソイジョイ 1本
あいすまんじゅう 1本
水2L近く

起きてから今まで

もうカロリー計算できない＼(^O^)／

今日はこれからもう何も食べずに夜中3時までバイトだから消費できる…わけない＼(^O^)／

明日は粗食!!

家にいるとあるものなんでも食べちゃうから休みの日はダメだ

気になってた新商品もたいがい買ったからもう買わない…食べない!!

756:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/25 19:54:08 Z9w5/IwD
>>717
悪いけどあなたには反省が全くみられないよね？
もうここに書き込まなくていいんじゃない？
好きなだけ喰って今以上にぶくぶく太りなよ

しかし>>717のスペックすごいんだろうなぁ。

757:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/25 20:06:41 VX/AJnVs
揚げ出し豆腐4個
ポトフ一杯
ご飯お茶碗一杯
イクラ、スプーン一杯程度
パンの耳20個
つつじやのフレッシュどら焼きクリームチーズ味3個

どら焼きが余計だった

758:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/25 20:16:58 oPbGYRnm
回転寿司で60皿食べた後焼肉屋で10人前、
ファミレスで20000円分食べてマクドナルドで5000円分。
帰ってから冷蔵庫に残ってたチキン食べてデザートはチップスとチョコフレーク
さすがに食べ過ぎたか。

759:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/25 20:19:04 wVTtvUkn
キャラメルフランス
茄子の肉挟み天２
おすいもの
米粉ドーナツ(きなこ、黒ゴマ)
スイートポテトパン
天ぷら(なす、玉葱、レンコン)
酒大量
牛肉一口

760:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/25 20:24:52 jjAmHz9O
朝
トマト
ブロッコリー
納豆
ナッツちょっと
イチゴ

昼
キャベツ
皿うどん
チーズ
肉じゃが

ここまでは良かったのに母の誘惑に勝てず変なスイッチ

食パン
ナッツいっぱい
マドレーヌ２
カフェオレ
アイス
煎餅

夜

ポムの樹で

サラダ
オムライス
メロンソーダ
すごく大きいチョコパフェ

ここで止めれば良いのに帰ってから自棄になって

かるじゃが
ファミポテ
スナックパン(チョコ)×６本
コッペパンジャムマーガリン半分
ガーナ板チョコ半分

お腹空いてた訳じゃないのに詰め込んでしまった…
正月太りから体重が戻ったからって気抜きすぎ

明日からまた節制します

761:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/25 20:25:17 D2np/LuV
>>758　食べ過ぎより金使いすぎがすごいね。

762:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/25 20:25:25 ZUDTh46G
ちらし寿司（人参、大根、鮭フレーク、キュウリ、まぐろの赤身、刻みのり）　２人前
血圧上がったからか？頭痛ｋｔｋｒ

763:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/25 20:44:55 B7AnXA0C
>>758
それは続けたらしんじゃう

764:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/25 20:52:49 3b65EuvA
朝早起きして、うどん半玉に白菜と大根を入れて煮たやつ、アイス少し、牛乳プリン半分

昼：ご飯一合、自作のごぼうとエリンギと豚肉の炒め物、玉ねぎ、コージーコーナーのイチゴシュークリーム１個、
　　バタースティック３本、アイス、牛乳
夜：なし

お昼になぜあんなに食べてしまったのか謎・・・。激しく後悔

765:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/25 21:01:30 wVTtvUkn
>>759
追加
クッキー２枚
きびだんご１個
プチブッセ

766:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/25 21:04:04 QllcOarO
717です。
>>756さん

普段節制しすぎている為か、最近歯止めがききません。
161cm36kgのデブです。
お目汚し失礼しました。
もうここには書きこみません。
ダイエット頑張ります。

767:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/25 21:05:36 QllcOarO
717です。
>>756さん

普段節制しすぎている為か、最近歯止めがききません。
161cm36kgのデブです。
お目汚し失礼しました。
もうここには書きこみません。
ダイエット頑張ります。

768:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/25 21:10:06 JiIk4aCT
>>766
ダイエットって痩せるため?
もうそれ以上痩せなくていいから、いっぱい食べて太れ!

それ以上痩せると全然魅力ないからな。

769:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/25 21:10:51 ndkIwG2K
朝
菓子パン２
卵ご飯

昼
ベビーチーズ４
ドーナツ
コーヒー

夜
ほうれん草
しらたき
豆腐
みかん２

夜もしっかりいただきました／(^o^)＼

770:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/25 21:33:45 PSQzXsGT
161cm36kgはいつもの心の病気の人
スルー推奨

771:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/25 21:43:24 P9C1MukD
食パン1枚
味噌汁
スクランブルエッグ
カフェオレ2杯
もずく
キットカット2個
プリン
しっとりチョコ1袋
カプリコ
板チョコ1枚
チョココ4枚
チョコチップクッキー1はこ
チョコクッキー8枚
メルティーキッス4個
いちごポッキー1箱
スパゲティーミートソース1皿
ぱっくんちょ1はこ
スナックチョコパン4本
食べた後お昼寝

食べた直後今までに無いくらい苦しくてやばかった
すごい惨め。あほすぎる

772:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/25 21:43:52 8ZxEYe72
昨日24日
朝10時に起床して冷蔵庫にあったプリンとコーラ500ml。
昼DVDレンタルした帰りにコンビニでカレーパン二個、おにぎり2個、ポテチ3袋とコーラ1.5リットルを
DVD2枚見ながら夕方まで完食。
夜7時コンビニでハンバーグ弁当とおにぎり2個、ポテチ2袋、ミックスナッツ1袋、紅茶500mlとファンタ500mlを
DVD1枚見ながら完食。
DVD鑑賞すると決まってお菓子の量が増える俺・・・。

773:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/25 21:51:12 KLejGo9C
ピザ食べましたごめんなさい

774:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/25 22:18:50 FSZHR3hy
昼ケンタッキーのチキン2個サーモンサンドビスケットヨーグルト
夜混ぜご飯麻婆豆腐明太子ステーキお菓子

糖分タンパク質脂質炭水化物のものばかり食べ過ぎた。

775:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/25 22:20:46 olAD7QEa
ここのやつらきめーなｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

今すぐ走ってこないともっと後悔するぞ、どうでもいいってんならいいけどさ。

776:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/25 22:48:40 seK/CsjN
>>772ｗｗ
オマエｗなんでダイエット中なのにポテチとコーラなんだよｗｗｗ
しかも1日でポテチ5袋ｗｗ
もうDVD観賞以前の問題じゃんｗｗｗ

ところで何のDVD観た？

777:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/25 22:54:45 JwGz3aKP
ホットケーキ1枚
ひじき
カレー半人前
ミスド3つ
おからクッキー
カフェラテ

ごめんなさい

778:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/25 23:05:35 ZUBbE9ky
塩ラーメン
えび天
ギョーザ
ご飯
ＫＹＫロースカツ
ご飯
サラダ
大学いも
３１アイスクリーム

お腹いっぱい…
ダメだ夜抜きしてるのに。まぁ日曜日だからいっか。明日から節制しよ。

779:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/25 23:41:15 8ZxEYe72
>>776www
だ～れがダイエットしてるって書いたwww
アタマ弱い人なのっっ！？ｗ　
アフォなの！？w
死ぬの！？ｗwwwwwwwwwwwwwww

780:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/25 23:45:31 0Uw2nmk9
ダイエット板で何言ってんのこの人

781:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/25 23:50:24 5yWR+SXc
朝
フレンチクルーラー
エンゼルクリーム
汁そばカレーチャーハンセット

昼
生醤油うどん500グラム
かやくご飯

夜
じゃがりこ梅味
チロルチョコ桜餅味10個
ピザポテト1袋
ハムと卵のサンドイッチ
チョココルネ
吉野家の牛丼
生卵
味噌汁

夜食
焼き鳥の皮6本
冷凍のピザ1枚
鶏の唐揚げ6個
カップヌードル
かぼちゃコロッケ
刺身の盛り合わせ
ビール500ml缶6本
たまごかけご飯1合分

臨時収入が入ったからって、食べ過ぎた。

782:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/25 23:51:55 f8tlkaKl
ドーナツくいすぎた。
クリスピークリームを見ると並ばずにはいられない

783:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/25 23:54:46 ahXNE/Ec
>780
ｼｯ!!!
草植えるのが楽しいゆとりに声かけちゃいけません。

784:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/26 00:03:51 isWR7FL3
昼…煮物と白飯
夕…ゼリー飲料（カロリーゼロ）＆ソイジョイ
夜…ハンバーグカレー大盛＆サラダ

夜、東京駅で誘惑に負けた

785:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/26 01:38:11 tjb5u/WG
たんぱん

786:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/26 01:39:59 KRenvnk6
朝：亜麻仁実＋ハチミツ小さじ１杯
　　みかん　１個

～ウォーキング１時間半

朝：トースト３枚
　　クリームシチュー２杯
　　サラダ（レタス・水菜・キュウリ・ツナ・カニ缶）
　　お多福豆煮　７，８粒

間食：かきピー　１/３袋
　　　玄米シリアル＋メープルシロップ　１５０ｇ位
　　　玄米シリアル＋きなこ＋黒蜜　　　１５０ｇ位
　　　甘栗　１袋
　　　のりおかき　個別包装２袋
　　　豆乳おからクッキー　１袋

夜：白米＋玄米・雑穀ごはん　１２０ｇ
　　太巻き　２切れ
　　なす・ピーマン・豚肉の中華炒め　２００ｇくらい
　　サバの煮物　１切れの半分
　　シューマイ　１コ
　　厚揚げ　　２切れ
　　豆腐とネギの吸い物　１杯

いっそネタであってほしいと自分でも思う。
…ウォーキングの意味ねえ！！
でも体重減らないのに、体脂肪が減ってるから安心して
食べちゃう…。だめじゃん。だめだめじゃん。　

787:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/26 01:44:55 EWMJa12H
短パン

788:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/26 21:28:15 yE1NozJV
>>771
おならと痩せの大食いの関係・・・本当なんだね。
自分の友人もよくオナラする。その子も痩せの大食い。

789:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/26 22:19:33 kvMh2STX
最近ストレスになること続きで、嫌になった

晩カツ他

クラッカー 5枚 85kcal
ピーナッツ沢山
チョココロネ一つ 308kcal
おにぎり一つ 200kcal前後

体にもよくないよね(´･ω･｀)
今まで頑張ってきた分が無駄になるから、明日からはまた頑張る

790:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/26 22:26:31 IvMjigio
>772
なかなか、やるな！

791:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/26 22:29:12 iJju2Qn3
カツカレー食べちゃった(；ω；)

792:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/26 22:37:28 LAlkPCQS
朝⇒バナナ
昼⇒小さいワカメおにぎり
夜⇒ご飯軽く一杯（いか塩辛）

間食⇒じゃがりこ（梅味）４個
ウメトラ三兄弟 2個
わさびのり太郎 1枚
鶏の空揚げ 1個
海鮮巻 2個
焼き芋３分の1

食いすぎた
腹が痛い;;

焼き芋は便秘治すために仕様がなく食べたけど
明日は便が出ることを願う;

明日は
朝⇒バナナ
昼⇒うまい棒（エビマヨネーズ味）1個
夜⇒スパゲティサラダ
で凌いでみせるぞ
誘惑には絶対負けない

793:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/26 22:47:42 E21Y/Fz0
朝ロースカツ弁当焼肉弁当春雨ｽｰﾌﾟ昼チョコレート
夕方ファミチキツナオニギリ焼肉おにぎりカツサンド明太子マヨネーズパン２つ
夜グラタンチキン南蛮スペシャル大盛りかなりどか食い一キロ増えた。

794:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/26 22:59:14 ZE1LeSL+
十六穀米1.5合､ｷｯﾄｶｯﾄ2枚､粒ﾁｮｺ8個

たまにﾄﾞｶっちゃうんよね。。
明日は朝ごはん抜こう。

795:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/27 02:16:29 wLg4u2pC
たんぱんあげ

796:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/27 02:52:35 4MdvL4ij
昨日の晩飯に出た豚汁があまりにも美味しくて、おかわり含めて4杯も飲んでしまった・・・それに加えてご飯2杯半・・・
そしてついさっき残ってた豚汁とご飯を一杯ずつ・・・

最近体重の変化が±0.2kgとかだからまぁいいかと思ってしまった事に反省しつつ、このまま寝よう

797:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/27 02:58:25 VI08Z/7s
最近順調に体重減ってたのに、なぜか今さっきイライラしてきてトースト二枚マーガリンたっぷりで食べてしまった
もうちょっとしたら寝るのに、、
明日からまたがんばろっと

798:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/27 03:01:32 sgprRgnu
・白滝200gにキューピー和風醤油きのこパスタの元ぶっけ
・堅あげポテト１袋
・カレー(どんぶりに一杯)

799:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/27 05:33:36 xswGGCjB
食べたというか酒を飲み過ぎたぁ～
ワイン1/2本、ビール1本、焼酎１杯…
豚肉ロース4枚（塩こしょうでソテー）
たまごかけご飯無脂肪ヨーグルト200g ピノ2個
今日は飲まずに筋トレ頑張ります！

800:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/27 08:19:59 WWQr8Tzf
♂163/50.1/6%

朝：コーンフレーク、どら焼き(ｶｽﾀｰﾄﾞ味)２個
昼：なし

間に麦茶500㍉㍑、ミルクティー500㍉㍑、ガム20個

で帰って家で体重測ったら50.7ってなんだよ？
何でこんな増えてんだ？

801:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/27 08:38:06 A1zDtzTT
ビーフシチュー一杯
食パン半斤(ピーナッツバターとイチゴジャム沢山
ソーセージパン一個
あんぱん一個
ピーナッツパン半個
イチゴ五個
トマト１㎏
バターデニッシュ半個
カフェオレ二杯
バターサンド一個
白菜の漬物
牛乳一杯
バームクーヘン一片

カロリー分かんない…2500くらい？
やっぱ普段節制してるとダメみたい(;_;)
満腹にならないし

802:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/27 08:58:51 PL2xXFG0
カントリーマーム一袋ちかくたべたorz

803:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/27 09:11:24 cEnHA6D0
クリーム玄米ブランが美味すぎてビビったwww

804:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/27 10:05:39 ECme4mCT
やばい。
一昨日は不動産屋に文句を言おうと考えながらドカ食いしちった。
昨日は不動産屋に文句言ってスッキリしたらドカ食いしちった。二日間で3000キロカロリーって所か。
食い過ぎたからまた不動産屋に文句言うかな。

805:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/27 10:08:54 5Y3WoaTx
朝→ココア

昼→じゃがりこ、たい焼き2つ、お茶漬け

夜→おでんﾓﾛﾓﾛ、アイス

あーあ…

806:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/27 10:41:20 Kcn5cR7t
なんだこのスレは？ってのぞいたら
早速興味深いカキコ発見

>>805
自覚があるのかないのか、はたまた釣りなのか
拒食症の初期～中期段階の症状だ
精神科逝け

807:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/27 10:47:02 Kcn5cR7t
>>804はさらにヤバイなって
ここはそんな奴らばっかだな

808:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/27 12:27:33 qzRQOS9a
体重増えてイラッとして
ドカ食い
昨日からお菓子やめようって決めたばっかりなのに
最近頻繁にドカ食いしてて体重も右肩上がり。
やばい50㌔いく
今日はもう何も食べない
朝、みそ汁
ヨーグルト
チョココホワイト12枚
キットカット大袋1袋
メルティーキッス2箱

809:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/27 13:58:34 xFIx4hRu
昨日の食事
朝
ランチパックのタマゴ１袋
かぼちゃのポタージュ
昼
コーヒー
カスタードフランスパン
夕方
苺のショートケーキ
(職場で出され、予想外のカロリー摂取に混乱。ここで何かがおかしくなる)
夜
でかいナン２枚
ミートソース３人前の一袋
もやし一袋
杏仁豆腐２人前
大豆バー１本
ノンフライポテチ１袋
豆腐のハンバーグ
玄米ごはん１７０グラム
焼き鳥の缶詰め１缶
カルピスがぶ飲み
疲れた。最近ある出来事をきっかけに不眠と過食を再発。仕事から帰ったらひとりの家で泣きながら食べてしまいます(´;ω;`)私どうしちゃったんだ。甘えるな自分。長文スマソ

810:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/27 14:40:52 8YHv94rW
>>805が拒食症だったら俺も拒食症だな　体重80kgあるけど

811:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/27 15:34:34 t2gSfDxg
>>806-807
お前うざい

812:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/27 15:43:34 Hjqj7wC8
せっかく痩せたのに正月あけて体重が増え、
ヤケになってドカ食い～のスパイラルorz

昨夜（～12時前）
ビーフシチュー2杯
ご飯2杯
みかん2個
菓子パン1個
チョコ15粒位
チョコパイ2個
スナック菓子

今朝
チョコ1粒
ホワイトロリータ2本
寒天

昼
ご飯2杯
野菜炒め、卵焼き少し
お餅3個（きなこ、黒蜜）

・・・書いてて恐ろしくなってきた
運動がんばろう
食事制限し直そう・・・

813:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/27 15:52:38 Kcn5cR7t
>>810
いや、スレタイにドカ食いってあったからさ
カロリー制限中でこの量だったらありだろうけど
って勝手に思ちゃっただけ

>>811
価値観は人それぞれだもんな
気分を害したのなら謝るよ

814:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/27 16:06:00 bi+IS9cd
朝
食パン一枚ジャム少しきなこ牛乳
昼
冷凍パスタ：ブラックコーヒー
間
チーズスナック90gモンテールの白いモンブラン一つ

夕飯は白飯食べないで鍋だけ！
痩せたい食べないと思えば思うほどｏｒｚ

お菓子が無ければ普通なのにバカ！

815:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/27 16:16:35 awSKjX5+
朝菓子パン２個と牛乳

昼ラーメンとチャーハンと餃子

夜今食べてるんだけど、餃子、コロッケ×２、ポテルカ、フライドポテト。
このフライドポテトが凄くて、業務用で買った１キロ全部揚げるて食べてる…

ビールもう５本目だけど、まだポテトは300g位残ってる…

結構お腹いっぱいだけど早く食べないと硬くなっちゃうし。

816:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/27 16:25:57 oIXCky+e
昼：きなこ餅3個、食パン1枚、豚汁・・・
食べ過ぎて気持ち悪いOrz
食べるんならもっと好きなもん食べりゃよかった

817:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/27 16:34:37 PrMuBUop
どうしてもドカりたくて仕方のない日って、何をやってても絶対に気を紛らわす事が出来ない。
どうしても食べたくてメチャクチャ食べた後に必ずお腹下す。なぜだろう。
そうゆう人いないかな？

818:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/27 18:31:25 bzumyC3L
午後３時半に帰宅

発泡酒３５０ｍｌ缶２本
イカの刺身
チーズかまぼこ１本
白菜の漬物（大量）
ヤマザキの肉まん、あんまん、各１個
ボンカレー（レトルトカレー）（ご飯の量は少なめ）
だし用の干し魚（いわし？）５匹くらいをムシャムシャ食べる

そして午後５時

ご飯（大きめ茶碗に大盛り）
納豆
大根の味噌汁
豚肉とちんげん菜の炒めもの
もずく
ポテトサラダ
煮豆

追加で
チキンカレーライス（手作り、ご飯少なめ）、福神漬け（大量）

これでオシマイにし、まもなくして大便が大量に出てくれる。

果物が欲しくなったのでリンゴを半分食べる

最後に熱いウーロン茶

胃が痛い・・・

819:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/27 19:15:48 bRMfkXUW
今日一日でバナナ１４本喰った
それ以外は口にしてないが後悔

820:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/27 19:24:50 3oEBSK9k
>815
たまにはいーよね？

821:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/27 19:26:36 3oEBSK9k
>818
たまには…いいんじゃ…ねーの

822:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/27 19:45:57 riVK8aBq
五右衛門ハーフ＆ハーフＢ
サイゼハンバーグステーキ、ミラノ風ドリア

多分値段＝カロリーだよね…
ご馳走様でした。
明日からまた頑張るぞー

823:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/27 19:55:58 hs1hSQ3W
今日まで一週間のドカ、主に洋菓子や炭水化物
ごちそうさまでした。明日から自制するよ。
この一週間で財布すっからかんだ。びっくり

824:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/27 21:02:58 iMveTwMy
シュークリーム１個
くるみ200㌘
ﾊﾟﾊﾞｲﾔのﾄﾞﾗｲﾌﾙｰﾂ３本
ｱﾝｽﾞのﾄﾞﾗｲﾌﾙｰﾂ５個
間食にこんなに食べてしまった…。
三食500～600にセーブしてるのに…。
自分に甘い。

825:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/27 22:25:38 sQKefcR1
風邪引いててごろごろしすぎて食べすぎた…

バナナ3本　300kcal
寒天麺　　　130kcal
カップヌードルライト　200kcal
あずきバー　300kcal
ソイジョイ　130kcal

ずっと寝てた…
今日一日のメニュー
太らないかな？大丈夫かな？心配で寝れないよ…

826:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/27 23:12:58 iMveTwMy
あ

827:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/28 00:37:01 1vhQF/QA
>825さん 2～３日後にちょっと増えるかもだけど、軽い食事見直しと、有酸素運動で過ごせば変動ないと思うよ！

828:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/28 01:10:41 vr2n/2nI
これを30分程度で食べた自分が怖い。

ゴマ団子
クリームチーズパイ
スイートポテトパイ
くるみパン
卵サンド
ツナサンド
照り焼きチキンバーガー
フルーツサンド
ピザパン
りんごデニッシュ
カスタードロールパイ
メープルデニッシュ
豆パン
沖縄ドーナツ
メロンパン
おさつパン

829:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/28 01:15:44 0bwcF70k
ドカ食いしてる時って、かなり早食いになるよなあ。
飲み込んでる感じ。

傍から見たら、獣が餌にガッツいてるみたいなんだろうな………

830:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/28 01:31:48 Kbn6J3Ci
ドカすると次の日、全身筋肉痛みたいにカラダ痛くなる。

831:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/28 01:46:35 fkBilDHm
カレー３杯
チョコついたシリアル１袋
パン１つ
冷凍のコロッケと唐揚げ
ガーナチョコ１枚
アイス１箱

あと何食べたか忘れた。

今炭酸水飲んだから吐きそう。ぐおぐお鳴ってて胃がはち切れそう

832:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/28 03:10:04 Ucf/HfQA
朝 DHCプロテインダイエット
昼チキン龍田揚げと付け合せの野菜　ごはん少々
３時のおやつキャベツ千切りをさっと茹でてめんつゆで
夜 DHCプロテインダイエット

ここまではいいが、その後
ウーロンピーチ(カクテル)１杯
グラタン1/3人前
チーズ塗ったフランスパン１切れ
カキフライ２個分卵とじ
鶏肉のあんかけ２ころ
おにぎり大１個

よりによって炭水化物ばっかり…
バイト柄勧められると断れないorz

かなり落ち込んだが帰ってきてショコ30分と美脚ストレッチしたらだいぶ楽になった。
これでチャラなわけないがヤケにならずがんばろう。

833:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/28 03:54:10 Srm8+7sv
にぎり寿司10貫
唐揚げ10ヶ
唐揚げ（ピリ辛風味）8ヶ
骨付きカルビ100グラム
鶏塩焼き100グラム
蟹塩茹で100グラム
きんぴらゴボウ
大根の炒めもの
紅白なます
グリーンサラダ500グラム
豚汁
玄米ブランメープル4枚
ドーナツ2ヶ
チーズケーキ4きれ
ミルクレープ2きれ
サーターアンダギー小3ヶ
きな粉わらびもち5ヶ
チョコがけバナナ
チョコがけシュークリーム
チョコがけマシュマロ
コカ・コーラゼロ
ホットカフェオレ2杯
ホットコーヒー3杯

カロリー測定不能ですね…やってしまいました…

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