ドカ食いしたことを反省するスレpart42

ドカ食いしたことを反 ..

457:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/15 16:05:53 9acsRQHy
しかしお酒込みのドカは翌朝見事に体重に反映される。
むくむんだろうなぁ。

458:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/15 16:55:14 qgM4gIEq
>>457
酒飲み直後は体重減るなあ
私は逆に水分減りすぎてるんだと思う

459:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/15 17:51:32 UVJbOYUu

惣菜パン 1個(400kcal)
お弁当 1つ(500kcal)
板チョコ 1枚
饅頭 1個
ｶﾘｶﾘ梅 2個
ぐーぴた 3本
ｿｲｼﾞｮｲ 1本
ﾊﾞﾅﾅｸﾚｰﾌﾟ 1つ

久々に過食
まだまだたべたい
抑えられない食欲

460:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/15 17:57:01 Sy1+CKNr
おでん８つ
枝豆(茶わん大１杯)
ピザ一枚
オムライス
ビール1.5リットル

461:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/15 18:08:07 AgImM0Ns
オレオ一袋
チキンナゲット
フライドポテト
チーズケーキ
トマトクリームスパゲティ
チョコレート
ア・ラ・ポテト一袋

食べ過ぎ…胃が千切れそうだ

462:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/15 18:26:42 6yr2O+88
ストレス爆発。

ヤングドーナツ
白ダース
菓子パン
ブラックサンダー
ソイジョイ
堅揚げポテト少量
キットカット大学芋味
お煎餅２枚

をおやつに…orz 甘いもの食べ過ぎて気持ち悪い。

463:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/15 18:58:40 yZr6xSNF
バターロール１袋
トリュフ１袋
ご飯１.５合

……ヤバス

464:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/15 19:39:40 4TNk27Wq
普段の食事でさえオーバー気味なのにお菓子500kcal食った。過食が止まらない…
あまりの恐ろしさにステッパー2時間した。

465:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/15 22:19:09 XAv2GLbP
こんな時間に
ダブルクォーターパウンダー
ポテトL
ナゲット
ローズネットクッキー
食パン六枚切り×3
マシュマロ一袋

もういいや…。

466:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/15 22:28:41 UjBcnxTv
もういいわけねーだろ！！！
今すぐその食いものに伸びた手を止めろ！！
反省したってチャラにならない。食べるのを止めた分
摂取カロリーは減るんだぞ！

467:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/15 22:39:07 Km7zhZNi
>>465
まだマックもコンビニも開いてるよ
買出し行ってきてもっと沢山食べまくっちゃえば？

468:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/16 02:08:51 lmVMTcGu
食パン１枚
豆腐サラダ
鶏ハムサラダ
白菜とベーコンのミルクスープ
スズキのポアレ？みたいな洒落た名前のん
せんべい1枚
えび餃子1個
たいのこ
もやしとニラ炒め
鴨鍋
どて焼
まぐろカマ焼
ビール6杯

ちーん

469:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/16 03:27:15 VU9l2Ogw
朝
バナナ
プルーン4つぶ
さつまいもタルトパイ
小さいチョコ何枚か
煎餅何枚か
いわしせんべい何枚か

夜
プルーン4つぶ
カップ味噌チゲ
スイートポテトラテ
チョコ大量
きなこ餅アイス
80kcalラムレーズンアイス
ベイクドチーズケーキアイス
スモークチキン
塩羊羹
焼き芋羊羹
煎餅何枚か
スリムアップダイエットクッキーココア味1袋
ソイジョイ1本
バランスアップグラノーラ3枚
みかん2つ
1歳から(だっけ?)のかっぱえびせん1袋
米でできた白かりんとう何本か
揚げパンあられ何枚か

他にもあった気がするけど思い出せないくらい食べた

原因は私生活でやらなきゃいけないことが多すぎて頭が整理しきれていないことによるストレスの暴発

全然頭働いてないまま何も考えず1時間30分くらいおなかいっぱいなのに家にあるもの食べ尽くす勢いで食べ続けた

胃がパンパンに張って何もしなくても数時間苦しかったけど、私は食べ物吐けない

体重は49から一気に52に
自分で読み返しても信じられないしこのままじゃ人として壊れる

明日から粗食

470:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/16 12:03:21 tKyC8mEO
バナナ2本
ココア
あんこ餅1個
ハム数枚
あさりの佃煮
味付け海苔10枚くらい
何故か止まらなかった

471:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/16 12:37:12 ZPPDL13Q
Bグルメ板のファミチキスレ読んで美味しそうで
ついファミチキ１個ついたべちゃった・・・

472:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/16 12:45:52 ZKrtGa1I
餅巾着食べちゃったぁあああああ

473:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/16 13:34:48 hlte2mQA
食卓ロールパン２個板チョコ280キロカロリー
お土産で貰った薄焼き煎餅６枚
やべー。もう晩食べれんがな

474:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/16 13:40:10 Gq1okXT4
バウムクーヘン 150ｶﾛﾘｰの3こ
ポッキー 300ｶﾛﾘｰ
メンチカツ 2こ
おにぎり2こ
かまぼこ大量
ぶた串かつ250ｶﾛﾘｰの4つ
パン158ｶﾛﾘｰ
反省しまくり…
夜食べなかったら大丈夫かな…

475:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/16 14:08:19 REv7dHFT
とんかつ弁当
サンドイッチ２つ
唐揚げ４つ
FFのポーション一缶
チップスター
ねるねるねるね
チョトス
チョコバット
さくさくパンダ
パラソルチョコ二本
りんごマドレーヌ
コアラのマーチ
カロリーメイトフルーツ四本
チョコ８粒
ブランチュール
カフェオレ
春雨スープ

ヤバス！！
初めて飲んだがポーションうまかった…！

476:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/16 14:33:33 QZakHl3Z
海苔巻き餅4
焼き魚
ポテト
ぶどう
ポテロング
くるみ餅

夜絶対食べません
ごめんなさい

477:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/16 17:46:01 lCQnfX9A
銀だこのねぎだこ８個入り＋はなまるうどんのめかぶふわとろうどん中サイズをドカ食い

おなかぱんぱん

478:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/16 18:52:26 4VQs5lBh
チョコレート、三輪さんがＣＭしてるスナック、ストロベリーティー、おにぎり、モンブラン、抹茶のパウンドケーキ、けんちん汁うどん

うああああああああああばかばかばかばか！！

479:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/16 19:07:53 My9QB0Ct
朝
ロールケーキ（大きめ）１個
シュークリーム１個
メレンゲの焼き菓子５個
マドレーヌ１個
ご飯一口
なめ茸一口
豚の角煮１切れ

昼
深川雑炊
豆腐サラダ
お汁粉
ソフトクリーム

夜
チーズスティックケーキ１本
もち食感ロール１Ｐ

正直、これだけじゃ足りなかった…
ひたすら甘いものが食べたい…助けて

480:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/16 20:00:45 /eQJ4vYl
今日凄いイライラしてドカ食いした
Furutaの生クリームチョコ
ばってん揚げ半袋
じゃがりこ三分の一
カントリーマーム四個
爽の葡萄？味
米一合
あーもう知らねー

481:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/16 20:02:04 c9/4TdfF
ぽたぽた焼き６袋

すいません
もうしません

482:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/16 20:09:49 xwQb+ZpY
明日センターなのに食いまくって苦しい。馬鹿だ自分

483:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/16 20:31:46 vBioQUYe
ママンのアップルパイ、ぶり大根、ブルーベリーヨーグルト
ばかばかばかばかばかばかば

484:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/16 21:31:56 HVEDAmsZ
お前らの食べ物をがつがつと貪ってる豚のような姿が目に浮かぶよ

485:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/16 21:41:45 AqgOtIww
見境のない豚の集まり

486:匿名
09/01/16 22:05:33 wck4CWHm
もみじ饅頭１０、栗ようかん、ラーメン餃子セット

487:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/16 22:19:35 MwaY5Ux2
スープdeおこげ×2
サラダさきいか…俺の馬鹿馬鹿ぁ！

488:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/16 22:23:55 lGSy68V+
それがドカですか

489:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/16 22:26:30 9vuMt3lA
いつも夕御飯苦しくなるまで食べちゃう……どうすれば腹八分目で止められる……(;_;)？

490:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/16 22:29:03 i0mkSqPA
なんかお菓子が多いようだけど、本当のドカ食いはこれ！

手作りで、スパゲッティ2人前分をマヨネーズ二分の一本分でサラダにもの

手作りで、チヂミにマヨネーズとケチャップをたっぷりかけてタバスコ振ったもの

ソース焼きそばの麺だけ2人前

太巻き1本マヨネーズと醤油かけて

500のビール4本とワインレギュラーサイズ1本

あたりめ一袋

柿ピー一袋

見事な炭水化物デブ

491:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/16 22:29:37 rOdLErlZ
胃袋手術

492:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/16 22:33:23 ByRw7ITH
>>489
俺がやってるのは、食べる前には必ず水を用意して
一口食べる→箸置く→水一口飲む→一息つく　の繰り返し

493:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/16 23:28:12 2Wz6Jb9C
素朴な疑問なんだけど、何で皆様そんなに食料があるの？実家暮らしなのかな？
一人暮らしだと毎日のやりくりもあるし、荷物もかさばるから自然と財布の紐が硬くなる。
一度ここのスレのメニュー再現して幸せ気分味わってみたいｗ

494:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/16 23:38:45 i0mkSqPA
荷物もかさばるからって、どんだけ狭い部屋なのよ

495:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/16 23:48:20 UhECk79i
（笑）

496:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/16 23:53:23 ZPPDL13Q
うちも21平米しかないよ家賃9万だけど

497:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/17 00:15:53 +uOk1b5G
いなり寿司３個
ハンバーグ
炊き込みご飯
ソバ入りお好み焼き
コロッケ２個
メンチカツ
海老天丼
みそ汁２杯
焼豚炒飯３杯
ツナおにぎり
梅おにぎり
チョコパイ５個
オレンジジュース１リットル

498:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/17 00:25:25 cemlpDFR
マックのハンバーガーを全種類食ってしもた
あとポテトL、コーラL、ナゲット
もうちっと食えそう。さすがに今日は食い過ぎた

499:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/17 00:25:56 o9Jwycts

まあドカ食いなんだろうけど、見てると偏食の方が問題なんじゃないの
なんつーかバランス悪いよなあ　炭水化物中毒　砂糖中毒多すぎ
菓子ばっか食ってる奴て不気味だよなあ　明らか食べすぎだろう。

500:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/17 00:28:23 JD64pXlN
350缶ビール５本
あたりめ一袋
喰った

501:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/17 00:34:17 Zqi6w0CN
お弁当のおかずの揚げ物たくさん食べた
久しぶりの油物だからか、気持ち悪いorz

502:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/17 01:23:58 v6CrRIT4
よ

503:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/17 02:33:47 1IFoLsbf
おにぎり
カップスープ
おせんべい
えびフィレオ
ポテトM
アイスカフェオレ
豆乳コーヒー
焼き芋
ミルクチョコレート
ホワイトチョコレート

総カロリー計算して死にたくなった。
マックのせいで口の中がまだしょっぱい。
歯肉炎になりそう。

504:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/17 02:55:23 et9iH5ab

この時間に････
ひとくちﾁｮｺ18個
たべちゃった････。

一粒25㌔㌍だよ！！！
やべぇ！あと寝るだけなのに！！！

505:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/17 04:15:25 TvVbwt8O
>>498
頼む時恥ずかしいなそれ

506:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/17 05:52:48 v6CrRIT4
パスタ
冷しゃぶサラダ
ヨーグルト２つ
ソイジョイ
牛乳
ほしうめ

今から寝るはずだったけど
食ったから寝れんわ

507:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/17 07:32:04 V4ELFkT8
友達に誘われてミスド二個も食べちゃった

508:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/17 11:59:44 e3XN1cEy
ロールパン6個
バタートースト3枚
ゆで卵2個
ウインナー1袋
ツナサンド1パック
コロッケパン1個
ナポリタンドッグ1個
ミートボール1袋
冷凍海老ピラフ1袋
冷凍グラタン2個
シーフードヌードル1個
フライドチキン2個
アメリカンドッグ1本
カツ丼弁当1個
唐揚げ3個
ポッキー1箱
ハーベスト大袋1
ホワイトチョコ1枚
エースコインクッキー1袋
パルム1箱
蒸しパン1個
イチゴメロンパン1個
ドロリッチ3本

朝起きてから今まで…
だらだらずっと食べ続けてる。
ヤバすぎだorz

509:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/17 12:38:22 vS3gPgAb
朝から築地市場

団子二本
とら焼き一枚
ヒレカツサンド4個
ボンジリ丼
ホルモン丼

腹痛いわ

510:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/17 12:47:44 qigp5MkX
天むすおにぎり×2
食パン 1
大学芋 ×5
みかん 1
ちーちく ×2

昼から何やってんだか…

511:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/17 12:59:14 jqND1gEf
おしるこ
餅３個
卵焼き
肉まん

朝飯抜いた結果がこれだよ！

512:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/17 13:19:30 hUJ1/udJ
>490
ネタだろ？

513:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/17 13:32:00 zBQXI637
>498
ネタだろ？

514:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/17 15:03:03 hSJtVcVQ
朝から

ドーナツ６個
お好み焼き
フロランタン２
カール１袋
４色パン
お菓子３袋

今から仕事…
顔浮腫でパンパン(TOT)

515:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/17 15:40:49 e3XN1cEy
508追加

出掛け先で

鍋焼うどん膳
カキフライ
イチゴパフェ
なめらかチーズケーキ
黒ゴマソフト

苦しくて、動けない。

516:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/17 15:51:36 kPKT3Wyo
よくそんな食えるね
さすがデブｗｗｗｗ
鏡みながら食えよ
食欲なくなるから醜さに

517:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/17 15:57:25 tYQDgRxW
温めた豆乳やミルクティー（300ccくらい？）を空腹時に一気に飲んだらいいよ。
美味しいんだけど、胃や食道が気持ち悪くなる→ドカ抑制になる

518:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/17 16:37:39 e3XN1cEy
508＆515です。
確かに、161センチ36キロのデブです。
明日からまた断食に入ります。
一度食べると理性が吹っ飛ぶので…

519:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/17 16:39:55 /wK7vS4j
かまってちゃんだろうがちゃんと食えよ

520:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/17 17:09:48 In59RXON
>>518
食べた物、嘔吐しちゃうの？？
そのスペックなら痩せの大食いだよ・・絶食しなくてもいいんでない？

521:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/17 17:17:00 kz1KtMfO
518に構うな。
どう見ても典型的過食症で頭の方がオカシイ人

522:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/17 18:34:17 KDH8HSky
一日一食続けてたら
今日
朝なし
昼なし
夜日替わり弁当ブリの照り焼き2匹ピザマヨネーズパン唐揚げ弁当菓子パン3個

やっぱいつか爆発するな…

523:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/17 19:34:31 HkfXRnOq
朝　バナナ２本　（２００㌔カロリー）

昼　アルフォートのファミリーパック全部ｗ（１２００㌔カロリー）　
　じゃがりこ　サラダ　１個（３００㌔カロリー）
　　
夜　めかぶ　１００ｇ（６０㌔カロリー）
　　白米一合　（５００㌔カロリー）
　　からあげ２００g（４００㌔カロリー）
　　クリームコロッケ大　１個（２００㌔カロリー）

２８００㌔カロリーくらい
もう笑うしかない・・・・

524:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/17 21:22:13 8OGiH2cl
そんなに食って　後悔するなら食わなきゃいいのになあ
しかし　これだけの食品が家に置いてあるのかね　その事
が　何気に凄いね

どうしても食べたくて　しかもデブになりたく無かったら
真剣に運動するしかないだろうな
自転車の坂道アタックは効くぞ筋肉も着くしカロリー消費
も大きいしな　それを繰り返す

525:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/17 22:15:27 5dNfGDPr
食べたってゆうか飲んじゃった
烏龍茶6L

最近ｽﾄﾚｽたまると、異常に喉かわく
いっきに6ｷﾛ太った

526:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/17 22:17:59 JD64pXlN
エアロバイクとか買って喰っちゃう前に漕げばいいのに
喰っちゃう量のおおよそのカロリー計算してそれの1.5倍くらい
漕げば大丈夫だろう

527:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/17 22:22:16 eyvLuJd7
食べちゃった食べちゃった。

朝お茶漬け
昼マックのチキンフィレオ、サラダ、ゼロコーラＬ、ポテトＳ
夜ハッシュドビーフ山盛り、サイダー
食い過ぎです

528:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/17 22:32:28 hSbY21xV
クリーム玄米ブラン 4枚
ガルボミニ半袋
おにぎり 2個
天ぷら 2人前

食べ過ぎて気持ち悪い

529:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/17 22:39:06 xCGQGeW7
【自宅で】
1袋の半分の乾麺を使って作ったカルボナーラ
キットカットファミリーパック1袋
じゃがりこサラダ1箱
マーガリンとバターたっぷりの食パン
【マックで】
ダブルチーズバーガー
ポテトＭ
チキンナゲット
コーラ
【びっくりドンキーで】
チーズバーグカリーディッシュ300グラム
豚汁
マーメイドサラダ
メリーゴーランド
【一蘭で】
ラーメン
替え玉ｘ2
【ココイチで】
パリパリチキンカレー
【ハーゲンダッツで】
ソフトクリーム
【回転寿司で】
まぐろ
かんぱち
ねぎとろ
うなぎ
えび
たこ
茶碗蒸し

ドカに反省と同時に財布から消えていったお金に反省。

530:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/17 22:39:55 +vLekkTZ
今宵も豚がコフコフいいながら貪ってるねｗ

531:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/17 22:45:14 Fwvk56z2
>>529
それは2日分の内容だよね？

532:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/17 23:04:34 d2QcWE7I
>>526
そんなこと出来るなら太ってない

533:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/18 04:33:17 RWkwnXPd
・シューロールケーキ２切れ
・スパゲティナポリタン
・ぜんざい１杯(餅１個入り)
・カフェオレ１杯
・牛乳１パック

・ウィスキーボンボン２粒
・栗まんじゅう２個
・和風パイ２個
・チョコまん１個

久しぶりにやっちゃった(泣)

体重計乗るの怖い。

534:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/18 07:31:30 B9TIaEN/
>>529
大食い選手権、、出れそうじゃん。
ピザは無理だと思うけど、普通ぐらいか痩せてるなら。

535:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/18 07:55:17 OT4ptwZd
>529
ネタだろ？

536:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/18 10:41:36 9bCkQiRj
キャベツ３００ｇ
卵一個
チーズケーキ二個
野菜と鶏肉の煮物大皿山盛り一杯
みかん六個
チョコ二個
ラングドシャ一枚
クッキー一枚
ロールパン四個
カフェオレ二杯
ほうれん草の炒めもの一人前
ハーゲンダッツ 1/3個

背骨痛い………………
今日はバイト頑張ろう

537:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/18 11:09:11 CieZG7sn
>>536
わかる・・・
精神的に弱ってて毎日ドカ食いして直後に昼寝とかしてた頃
腹や背中に見る見る肉が付いてメリメリ痛かった・・・
160・51があっという間に57キロになったっけ。

538:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/18 11:26:28 AhR/UOL8
紫芋美味しかったです

539:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/18 12:32:55 GhoIDX2S
昨日夜１１時から１時間で

スパゲッティ２人前にマヨネーズ１/２本分混ぜてサラダ
たこやき１パック（コンビニ）
雪印カマンベールチーズ一箱
手作りチヂミ一人前にマヨネーズとケチャップとタバスコかけて
焼きそば２人前
キムチ１パック
かっぱえびせん一袋
柿ピー一袋
ビール５００を３本
ワインレギュラーサイズ１本

家で完食
１２時半には就寝
ストレスたまってるとこのぐらい平気で毎日

540:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/18 12:34:31 dbx4xNun
たい焼きうまかったです(^^)

541:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/18 13:13:57 cPyyk1CN
昨日の夜に
キムチ麻婆春雨食べてしまい、今日はすでに
チーズパウンドケーキ５きれたべた。
他にチョコパウンドケーキ１きれ
マックシェイクＳ
ミルククリームとかゆうクリーム食べた。

もう嫌だ

542:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/18 13:27:06 c/5KnR3V
ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰﾀﾙﾄ 2個
かんころ餅沢山

これだけで一日の基礎代謝超えてるのに、夜ご飯がﾋﾞｰﾌﾝ…

543:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/18 13:47:27 I3BLl9Ii
ゲロラーの人は除外してほしい
出し入れ繰り返す人は通常の～食いじゃないから・・・

544:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/18 14:24:45 rTDUSQlu
サンドイッチ７個
ココア
ブルーベリーヨーグルト
アイス

orz

夜抜こうか検討中..
ショコ1時間やる

545:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/18 14:37:12 oj9dWpXk
>>544
ショコ８時間の間違いでしょ＾＾

546:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/18 16:00:55 PLlFuYbJ
お　前　等　！

反　省　す　る　気　が　あ　る　な　ら　

書　き　込　む　前　に　自　分　が　食　っ　た　物　の　㌍　も　一　緒　に　書　け　

547:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/18 16:50:02 3vct9+Lp
昼
やりいか４貫
ぶり炙り１貫
とろサーモン１貫
中トロ１貫
もつ煮込みの小皿

夜
マックのハンバーガー
ベーコンレタスサンドの
中身だけ(パン捨てた)
ホットコーヒー

間
オレンジゼリー

久しぶりにドカったorz
昼は友達付き合いだから仕方ないとして
夜は酷すぎる‥パン、ごめんなさい。
雨降ってるから倒れるまでショコやってくる

548:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/18 17:26:44 +XrNRypB
失恋しました…

今日はもうやけ食いします

とりあえず米２合食べた
今からコンビニいく

549:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/18 18:17:34 vZUj01l9
綺麗になって見返してやれよ！！

550:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/18 18:46:15 +XrNRypB
>>548です

>>549
ありがとう！

あれからコンビニ行って

揚げ物セット
ちくわの磯部揚げ
生チョコ１袋
チョコパイ４こ
アルフォート１箱
アーモンドチョコ１箱
マカダミアチョコ１箱
和菓子詰め合わせ１袋
ｷｯﾄｶｯﾄｽｲｰﾄﾎﾟﾃﾄ味１箱

で、今やけ食い終了

スッキリしたー！
明日から前向きに女磨きやバイトや勉強頑張る。
寂しいけどもう後ろわ振り向かないぞー(｀･ω･´)

551:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/18 19:28:20 HD362HeY
カレー２杯
イカの唐揚げ
チキン２本

食い過ぎて気持ち悪い…。
仕事休みだと食べすぎる…。

体重量ったら、朝から＋０.８増だったし…。
もう嫌だ…

552:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/18 20:00:55 ZF7pUJhU
朝→納豆ご飯、味噌汁
昼→自作弁当
夜→うどん240ｷﾛｶﾛﾘｰ頂き物の煎餅４枚と東京ばなな１個、薩摩芋の揚げた奴８枚位、バナナ１本

やべー。増える。腹の肉がやばいのにバカ！食べんなよ自分

553:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/18 20:04:18 uR2OFeu2
揚げ物はやべーぞ

マジで

554:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/18 20:14:33 o6Mbe13g
朝昼普通、
夕飯カレー少量の後に
ロイズチョコまん
ポッキー270kcal
ポテチ150kcal
黒豆せんべい1枚
バッカス5粒
やべえぇえええorz

555:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/18 20:21:35 OT4ptwZd
>542
かんころ餅？五島の？

556:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/18 20:56:34 isuCqp2e
この２，３日サラダドカ。
一日に大根１本、きゃべつ１／２個、にんじん１本、水菜１わ、りんご１個、キゥイフルーツ１個。
それを酢を煮立ててダイエット甘味料入れた自家製寿司酢で食べる。
温野菜より食べ応えがあるし体冷えたっていいんだ。食べたら寝てる。
野菜もカロリーあるからやばいとは思う。
>>550さんうらやましい…。

557:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/18 22:53:24 8go+uifK
朝～昼まで食べ続け
外出先では普段絶対飲まないソフトドリンク２杯と焼き菓子1個
夜は飲みながらつまみ多量

はぁ…

558:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/18 22:53:27 l2EGypaa
たんぱん

559:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/18 22:59:57 l2EGypaa
たんぱんうぜー

560:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/19 00:29:04 Dzng4Ot+
たんぱんてなに？

561:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/19 01:36:06 0HB+pxwh
>>560
リバウンドしたい人のおまじない

562:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/19 02:02:03 yNot/pTG
>>555
そう
長崎から送って来たんだ
美味しくて止らなかった…

563:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/19 02:49:57 16GVByz/
本日の夕食。
明太子ご飯2杯
レーズンパイ2枚
バナナﾖｰｸﾞﾙﾄ
ｺｰﾝｽｰﾌﾟ

そして今塩ラーメン食べた。
満足！

564:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/19 03:22:37 5HvHqjbs
大根と鰤のスープ
唐揚げ１５個
焼き肉１２枚
鶏皮煮
イングリッシュマフィン３つ
豆腐カレー
牧場しぼり
シーフードヌードル
ゆで卵２つ
牡蠣の塩焼き
マグロの刺身
鉄火巻き４つ
ツナ、エビマヨ、玉子巻き１つずつ
カルフォルニアサンド６つ
卵ごはん丼ぶり１杯
焼きたらこおにぎり
なっちゃんリンゴ味
牛乳１Ｌ

565:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/19 05:46:17 ZRWKxAfs
夜中に、
クッキー五枚
ブラックサンダー
チョコ棒三本
板チョコ一枚
お土産お菓子六個

甘いものが欲しくてならなかったが･･･今日だけにする!!!!!

566:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/19 06:01:57 cbopCLH0
朝抜き昼肉まん。
深夜、新年会の居酒屋で串類5本とチョコレートデザートにバナナ…今寝たら太りそうで寝れない

567:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/19 07:54:41 zPxYP5ZO
>>547
なんで捨てるの？
捨てるぐらいなら
食べなかったらいいのに

568:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/19 10:07:59 ROg+DGAb
サーモン半分
明太子1. 5
ご飯2膳
アーモンドチョコ1箱
マカダミアナッツ1箱
カントリーマアム15個
クランキー1箱
ハバネロ1袋
野菜のクラッカー2袋
チーズケーキのパン

一週間スープダイエットで2キロ痩せたのに1. 5キロ戻ってしまった＼(^o^)／
あそこで止めとけばよかった…と後悔してもしきれません
…もう極度の食事制限はしないようにします(´・ω・`)

569:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/19 14:39:28 Zt2WJcZ+
紫芋1本
ﾋﾟｻﾞ1枚
ｼｭｰｸﾘｰﾑ1個
ﾊﾟﾝ2個
ご飯大盛り一杯
納豆
玉子
豚汁

今から天ぷらそば食べるつもり

570:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/19 16:34:53 vHwSP425
あげ

571:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/19 16:45:10 i6UTgxl0
>>569
反省してねえｗ

572:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/19 17:39:38 alp4tBU3
トルティーヤ
リッツビッツサンド１袋
オレオ１袋
あんドーナツ２個
焼き芋パン
地元のお菓子
あんパン
セコイヤのチョコ５本
ミニクロワッサン６個

食事制限し過ぎてはじけた＼(^０^)／
途中から欲しくないのに食べてて、
今、気持ち悪くて吐きそうだ・・・

573:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/19 21:27:15 HoWgCQSx
>>569 >>571
でも、一日でそのぐらいの量なら、適量でしょ。問題ないよ。

574:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/19 21:41:27 xvKYJPXh
>>567
食べたくて買ったけど炭水化物で太ると思ったのでは。
>>572
もっとはじけなよ。なんてことないじゃない。

575:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/19 22:20:59 u/kcQObk
このスレみて、いいなぁ食べたいって思いながら我慢してるよ・・・

576:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/19 22:56:47 jgIpLM5E
このスレみて、豚どもワロスって思ってるよ…

577:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/20 02:15:04 z89TOfeo
いろいろねえよお

578:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/20 03:33:23 gv4XJmHp
朝昼は控えめ250kcalずつ程度
夜ご飯は
豆腐ハンバーグ
野菜スープ
ホタテ少し
ポタージュ
ここまではまだ良かった

アーモンドホワイトチョコ１箱
白樺の小枝４袋
エリーゼ４本
パウンドケーキ生クリームぞえ
チョコ１こ
炊き込みご飯数口
ポタージュ数口

こんなに食べたの久々だ！３日分のカロリーとって体重も１、５キロ増加で妊婦みたい＼(^^)／…いつまで絶食すれば戻るかなorz

579:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/20 06:38:47 itvvXxhB
一日抜けば元に戻るよ。

580:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/20 10:08:13 Yk+3TkfG
コンビニキムチの盛り合わせ
春雨たんたんめん味ｿｲｼﾞｮｲ
ロールケーキ

昨日寒い中バスを４０分待ちしてたので感覚麻痺して夜１０時くらいにドカドカと

朝になり1キロ増え後悔の嵐涙が

581:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/20 10:22:32 aMc8ZcP2
ベーコンのかたまりチョコクッキー2袋
ご飯一合にたらこ
豆乳がぶのみ
ポテチ一袋

センターの自己採悪すぎて終わってからくいまくってにきろ増えた・・・・
今日から普通に戻して勉強量も増やしてなんとか受かりたい

582:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/20 12:28:50 vCOAJlgP
土曜日から朝ずっとお菓子のドカ食いしてる
いい加減やめないとまずい
今日食べたもの
ごはん
みそ汁
はんぺん
スライスチーズ2枚
ヨーグルト
ダース
あっさりショコラ1袋
六時半にたべたのに全然お腹減らなくてお腹重い
お昼は野菜ジュース飲んでショコしよう
もう何も食べない

583:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/20 12:47:34 zbO//Ns5
ドカ食いがやめられなくて１週間ぐらい続いてます。体重も６キロ増えてしまいました(>_<)

584:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/20 12:52:36 WQhyI2TB
ごはん一合半
切り干し大根
漬物

昼　ごはん2杯
　　
チャイ

食いすぎた。やばい。でも米うまいんだよ。
甘いものも結構好きなんだよ。

585:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/20 13:17:05 N01QdbBL
お弁当
おじや
手作りベーグル３つ
アイス２個
ココナッツビスケット２０枚
クリームチーズ
はちみつレモン

やってしまった・・・

586:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/20 15:22:20 0+2snSe2
久々にやってもうた。
何年かぶりに朝マックのサラダマリネセット、ご飯を４膳、ウィンナー５本、卵納豆、もち２つ、バナナ１本とかとか…体重増える。
晩食べん！勉強頑張る

587:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/20 15:58:23 0+2snSe2
>586追加
チーズのせたトースト２枚
土曜日デートだから今から調節して増えませんように

588:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/20 16:01:35 VsqmfRpb
食欲抑制できない豚ｗｗｗｗｗ

骨盤開いてる人は多く食べ過ぎちゃうみたいよ
骨盤締める体操オヌヌメ

589:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/20 19:14:20 QyxusaZt
たった今…
お菓子食べ過ぎた

明日からまた頑張る！

590:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/20 19:54:14 ojDvkro4
トッポ１箱
大福２つ
ビール１缶
ヨーグルト１つ

食べ過ぎた、明日から絶対止める！

591:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/20 20:04:49 ZBOr9ueb
キットカット３箱
明太子パン
ハムチーズトースト
アップルパイ生クリーム
コロッケ
とんかつ三枚
茶そば
ココア３杯
ばかばかばかばかばかばか

592:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/20 21:14:44 tCqA/vfK
炭水化物…旨すぎる。
今日一日で米３合は食った。
おにぎり・納豆丼…食いまくった。

明日は減らそう。

593:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/20 22:19:21 hqf0aOj+
お菓子ってカロリー的にOKでも太る。中田英寿さん信じられない体脂肪。
同じに食べてたら太るわ。神さまのバカ。
炭水化物も宗教入ったと思って止めるんだ！

594:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/20 22:47:39 mOnRG3pC
パン屋の山型食パン2斤
イチゴデニッシュパン1個
メロンパン2個
クロワッサン3個
サンドイッチ6個
シフォンケーキ1ホール
クリームコロッケ1個
メンチカツ1個
とんかつ弁当1個
ビーフシチュー1皿
おこわ弁当1個
焼き鳥6本
ショートブレッド8本
ピノアソート1箱
シュークリーム1個
ロイズアイス1個
葡萄ゼリー1個
クリームプリン1個
マリービスケット1箱
クランキーアイス2本

パン屋のパンが旨すぎて、それが呼び水に…
反省しまつ。

595:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/20 23:00:04 oOdHf56h
パスタとロイヤルミルクティー…
食事制限で炭水化物抜いてたのに…！！！！！
自分ばか！

596:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/20 23:00:09 8rLrOhik
>>594
なんでそんなに食べられるんだ？
1日にそんだけ入っちゃうような胃袋の人にダイエットは無理なんじゃない？

597:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/20 23:38:02 LCB2uQ5P
>>594　ﾊﾟﾝ好きなんだね。わかるよ！凄くよくわかる！！反省して頑張ろうね

598:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/20 23:42:17 ccSxv3rU
かぶりつきコロン
チョコナッツドーナツ
チョコドーナツ
ラムレーズンパン
カスタードクリームパン
あんぱん
おにぎり

599:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/20 23:47:20 t5H2sqKK
夜にうどん
そしてさっきクッキーつまんで更に雑炊食べたorz

600:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/21 01:55:24 Q6A66Qx/
ﾊﾞｰﾑｸｰﾍﾝ
肉まん
ﾎﾜｲﾄｶﾞｰﾅ二枚
からあげｸﾝﾚｷﾞｭﾗｰ
春雨ﾇｰﾄﾞﾙ
ﾎﾜｲﾄﾀﾞｰｽ一箱
ﾒﾛﾝﾊﾟﾝ
豚まん
漬けまぐろおにぎり
ﾌﾟﾘﾝｸﾞﾙｽｵﾆｵﾝｻﾜｰ
ﾌﾞﾗｯｸｻﾝﾀﾞｰ
ｱﾛｴﾖｰｸﾞﾙﾄ

ﾎﾜｲﾄﾁｮｺが美味しすぎて久々ﾄﾞｶ。
でも全部美味しかった…。ﾄﾞｶしてこんなに満足したの初めてかも。
試験勉強頑張ろう。

601:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/21 02:20:16 XRG/0Z4A
ついさっき
油ｷﾞﾄｷﾞﾄの煮物
天ぷら
納豆
柿ピー２袋
ごはんたくさん
油ｷﾞﾄｷﾞﾄの魚
あられ２袋
豚汁たくさん

３日間ﾌﾞﾗｯｸｺｰﾋｰと春雨ｽｰﾌﾟだけで頑張ってたのに全てパァ

本当にバカなことした
吐きたい吐きたい吐きたい食べた物全て吐き出したい
でも吐けない…

602:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/21 04:09:29 cBErqlEC
パン食べ放題30コ

ランチの食べすぎたぁ。
前から行きたかったし、うまかったからいいや。
まじ顔が太って鏡みたくな～い。3日後の体脂肪がこわい

603:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/21 04:21:45 wHrPhLNS
普段ほとんど甘いもの食べないのでドカしたくなるけど、買うのが恥ずかしい。
ピザなのにまだこの上食うのｗｗｗ豚がｗｗｗ
とか思われてる気がして買えない…

604:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/21 04:33:33 AWMV12Mx
取り戻すために、ガムで耐えしのぎます…

605:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/21 05:41:25 XdIdlT7U
我慢しなかったら八分目まで食べて押さえられるから
食べたいものは我慢しないことにしてたのにー。
体重落としたいって意識するとﾄﾞｶになっちゃうんだな･･･

夕ご飯
納豆
目玉焼き
13穀米ごはん

の後

チーズケーキ　1切　
じゃがりこチーズ味
じゃがりこじゃがバター味
じゃがりこサラダ味
メルティキス　1箱
箱のチョコ　2箱
メープルパン　1個
ちぎりチョコぱん　1個
チャーハンおむすび　1個
ツナマヨおむすび　1個
カロリーメイトチョコ　2本
アーモンド　5粒
ソイジョイ　1本
ホットケーキサンドアイス　1個
チョコチップクッキー　1袋

おえっぷ

お腹すいてないときに食べるのやめよう
あと我慢やめよー

食べてもなんも解決しないし
･･･お金ないし

606:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/21 05:47:09 SnuDho8S
>594
ネタだろ？だよな？

607:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/21 06:42:46 Y9gq6JkZ
>>594
ドカっつうより過食症じゃねぇかな
摂食障害
つまり病気

608:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/21 07:50:14 3EOuSIU6
朝から
かたあげポテト
リッツチーズサンド袋半分
菓子パン半分
スキムミルクヨーグルト
りんご

もう1000kcal
お菓子怖い

609:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/21 07:58:45 16JOPmNk
昨日、実家にて食い過ぎ
・温泉まんじゅう３個
・冷蔵庫にあった煮物
・レバー串焼き
・シチュー
・ご飯
他にも食べてとにかく満腹
今日はたっぷり運動だ！

610:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/21 08:14:11 29poLkHD
>>594
ゲロ吐かずによく食えたね
胃が元からよっぽどでかいか、普段からたくさん食べるおでぶさん？

611:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/21 08:40:38 wHrPhLNS
あああああ
眠れなくて明け方にラーメンとビールと食パン2枚にピーナツバターたっぷり付けて食ってしまった

1000超えた…よねorz

612:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/21 10:56:07 zbUjTgbR
デブのドカ食いは、こってりギトギト系をそりゃピザるわ＾＾；な量なことが多いけど
常軌を逸した量のドカ食いをする人は標準～痩せ傾向

613:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/21 11:08:17 Uu3HGjhs
リンゴ３個
あんかけかた焼きそば一人前
カレールーのみ二人前
福豆一袋１００
キャベツ３００ｇ
カロリーメイト一本
たべっこどうぶつ五枚
キムチ少し
カフェラテ二杯
キレートレモン一本
野菜生活１パック
菓子パン一個

カロリー計算めんどくさ
背骨痛いなんなんだ自分
明日は普通に食べよう

614:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/21 11:38:28 06Ib/rQU
>>612
太らない体質だったらこんなとこ書き込まないだろ
反省する必要ないんだし

単にゲロってるかピザじゃね？

615:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/21 12:30:36 gZyDJ/lO
ここに書いてるヤツってほとんどネタだよ
ただ喰いたいもの羅列してるだけ

616:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/21 14:52:56 lG+TTO76
生チョコクレープ
プリンクレープ
苺のエクレア
卵のエクレア
天ぷらそば
海老グラタン
ビーフカレー
今から焼き肉いってきまーす

617:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/21 17:29:29 esYB56Vc
ほほ

618:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/21 18:03:58 r3hcz9k+
ラーメン屋さんの塩ラーメン
チョコ源氏パイ2枚
ガルボ3個
チキン照り焼きと玉子とホウレン草を炒めたの
ご飯軽く1杯
ブドウ飴1個

夕食どぉしよぉ。

619:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/21 19:15:55 8+W3myIp
朝から

トースト３枚(卵やはちみつで)
バナナ
サラダ
コーンスープ
フォッカチオ
ポッキー１袋
ガルボチップ１箱
人形焼き１袋(400kcal↑)
アーモンドチョコ１箱の半分

チョコ恐いチョコ恐いチョコ恐いチョコ恐い

620:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/21 19:39:13 uhcPe1fa
回転寿司４皿
パフェ
チーズケーキ
ドリンクバーでココアばっかり

621:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/21 20:54:59 SbgVeFbu
19時過ぎから…

さくさくパンダ苺味
うまい棒チーズ
ホームランバー
さきいかを揚げたやつ
トースト１枚
(チョコシロップ)

700kcalくらいかな
夜に食べ過ぎたからショコってくるorz

622:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/21 21:02:21 xIFhT2vm
夕食後に

大玉グレープフルーツ
ホットケーキミックス一袋分のドーナツ
プレミアムクラッカー

吐きそう
頭おかしいのかな…

623:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/21 21:09:02 SPWGomVC
晩御飯

ごはん２杯
ハムにマヨネーズ
ミートスパゲティ

やっちゃった…orz

624:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/21 21:55:22 4bpsKzKJ
>>594
この人絶対リバースしてるよね。
ショートブレッド８本とか胃に入んねえよｗ

625:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/21 21:55:23 Ccl9KuMX
ダース苺フォンデュ
型あげポテト　2/3
アルフォート　二個(110kcal)
その後にたこ焼き

今日2000kcal超えだ、反省…orz

626:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/22 03:45:15 GMXhNhtr
アルフォート率高くね？まあ旨いけどさ。ドカ食いしたらかって食事制限厳しくするなよーりばるぞー

627:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/22 07:51:27 iRIqGtmh
一口羊羹
天丼
ポテトサラダ
おにぎり2個
薄皮練乳ミルクパン3個
記念パン
ジャンボチョコモナカ
マロンマロン
シュガートースト
メープルメロンパン
薄皮チョコパン5個

少し残したorz

こんぐらいが限界だ

628:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/22 08:52:01 8cHKnZ8e
昨日

朝‥バナナ、ヨーグルト、チョコ。

昼‥納豆、キャベツ、鮭。

夜‥ジャンボシュークリーム4個、うどん1玉、鶏の唐揚げ30個、白米2合‥。

何やってんだよぉぉぉおぉ～バカ自分！

629:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/22 09:07:58 zzX8Fi8v
マシュマロ1袋
ぬれピーナッツ1袋
豚汁1杯
焼き芋中1本
甘栗1袋

雨だし何もすることないから朝からバクバク食べてた…
もうストップしよう

630:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/22 09:10:24 MXn7gUB4
鶏の唐揚げって一つ30～40gで
一人前4～5個位だよね
30個って。。。

631:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/22 09:22:23 VjvULfW9
30個ワロタｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

632:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/22 10:23:19 A/pRmIvr
食べちゃダメだ食べちゃダメだ食べちゃダメだ食べちゃダメだ食べちゃダメだ食べちゃダメだ食べちゃダメだ食べちゃダメだ食べちゃダメだ食べちゃダメだ食べちゃダメだ食べちゃダメだ食べちゃダメだからねξﾟ⊿ﾟ)ξ

633:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/22 12:27:42 Fo5kgafi
きなこ餅2個
抹茶ラテ
コロッケ二個
ダース
ミルクポッキー
いちごポッキー
ホットケーキサンドアイス
キットカット6個
オールあずき1袋
お腹重いけどまだ食べれる
あればあるだけ食べるのにすごいお菓子たくさん買ってしまう

634:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/22 12:35:07 YEPjoFad
デブって自分に甘いよな
しかしよくそこまで食えるね…

635:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/22 12:41:56 GMXhNhtr
金もかかる品。高くてんまい菓子を一個だけ食えばいいのに。

636:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/22 12:47:13 vKNkAmJM
お菓子買って来なきゃいいんだよ
ウィンドウショッピングだけにしろ

637:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/22 13:00:42 7a48vO/S
サンドイッチたくさん、ピーナッツチョコ、シュークリーム。
明日入試だ…早く終われ～…

638:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/22 13:15:00 j2b7b9r/
白菜きのこ二人前、豆腐半丁の鍋←かなり大量でした
チキン入りサラダ、しょうが湯

を食べたら、一時間半身浴と二時間走っても体重減ってなかった…鬱
便出てないからかなぁ…

639:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/22 13:28:50 k9bCe+kt
久しぶりにドカった
チョコとチョコポテト大量に
家にお菓子と菓子パンありすぎ・・

640:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/22 14:13:19 qOKGGez3
ピザーラのＬサイズ一枚
ハーブチキン二本
一番搾り500ml 六本
チーズケーキ二個

昨日の夜。油っこい物をビールで流し込みたかったから。

641:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/22 14:16:31 h3aty9Xy
肉まん六個…。
手作りしたらあまりにも美味しくて、一個のつもりがもう一個、もう一個と手が伸びた。
皮がモチモチフカフカで甘くて、肉がプリプリの汁だくの大成功で。
コンビニ肉まんサイズでだよ。お腹きつくて動けない。
馬鹿だよ。本当に馬鹿だ。

642:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/22 14:23:31 +dbpLMtd
7時におきて朝食
　今川焼き1個、豆乳ラテ

9時ごろから
　バナナ1本
　0カロリーゼリー
　冷凍お好み焼き
　今川焼き2個
　メロンパン1個
　じゃがりこ1個

１2時頃から今まで
　冷凍メンチカツ6個入り全部
　冷凍ナポリタン
　冷凍なすとミートソースのパスタ
　りんごヨーグルト2つ
　ゆで卵2つ
　焼き芋１個
　レトルトカレー（ルーのみ）
　堅焼きポテトこしょう味1袋
　ロッテゼロチョコ4本
　コカコーラゼロ500g
　きなこもち4つ

やばい・・・カロリー計算したくない
家にあった日持ちする食べ物食べつくした・・・
　
　

643:642
09/01/22 16:39:36 +dbpLMtd
1時間ウォーキングしてきた
雨降りだして戻ったけど、横腹痛い気持ち悪い
どうか脂肪増えないで＞＜

644:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/22 16:47:06 atsfG7xW
王道やってて２ヶ月、家庭内のストレスで初めてのドカ衝動ｋｔｋｒ

昼に
雑穀ご飯を湯飲み茶碗一杯
鮪の生姜焼き１切れ
里芋の煮っ転がし１個
豆腐とワカメの味噌汁60cc程度
筑前煮小皿１皿分くらい
直径13cm程度の冷凍ピザ１枚
カロコンラムレーズンティースプーン３杯
あずき豆乳200cc

お腹苦しい
けどこうやって書き出してみると、
カロリー的にはわりとすぐ取り戻せる程度かも？

645:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/22 17:28:27 wbKf4s50
>>641
レシピぷりーず(・∀・)

646:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/22 18:38:39 zJn3KxLy
１ヶ月ぶりにドカった

カレーはもう嫌だお(･ω･` )

647:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/22 19:11:51 aMSo0wYw
>>641
ワタシもぷりーず(・∀・)

648:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/22 20:11:50 zzX8Fi8v
さっき書いた分に追加でお昼から
サラダとわかめ
甘栗1袋
甘辛するめ1袋
焼き鳥ねぎま2本
甘栗と焼き芋美味すぎてやばい

649:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/22 20:11:59 Jzdion7/
順調に減ってたのに、仕事のストレスでドカ・・・

ビックサンダーチョコ
ガルボ　一箱
チップスターチーズオニオン味　一袋
ベイクドチーズケーキ　一つ
ロールケーキ　二切れ
豆乳ガブ飲み

やっちまった・・・
職場のクソガキとババア死ね。

650:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/22 20:20:57 DJDbLjYq
☆

651:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/22 20:22:47 yOGUMsQB
>>641私もプリーズ(・∀・)

652:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/22 20:33:51 7Q94zVfp
>>641
私も知りたいです

653:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/22 20:45:08 WfRPg4DX
>>641の人気に嫉妬

654:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/22 20:56:00 +sS4exTQ
夕飯だけで
ぺヤングやきそばとチーズリゾット食べた
でもってシメはチョコパイｗｗｗｗｗｗｗっうぇｗｗｗｗｗ

655:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/22 21:18:55 CT9BSTka
夕飯に食パン3枚とバナナ二本に鉄火巻き二本…
昼まではちゃんとカロリー計算してたのに馬鹿

656:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/22 21:32:34 aKcCBY3J
回転すし10皿、豚汁、チーズケーキパフェ、30分後にクッキーサンドアイス．．．
とんでもなく後悔してます。

657:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/22 21:36:24 7nQ7V3VO
夕飯
ツナおにぎり２個
プロセスチーズ２個
やきとり４本

ここでやめとくはずが・・

ツナたまごパン
ウインナソーセージ入りパン
いちごクリームデニッシュパン
生クリームプリン
ロッテのチョコパイ（ミニ）

明日、朝と昼を抜けばチャラ・・だといいなぁ・・

658:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/22 21:46:09 X3/mCr0W
カツ丼1人前
グミ1袋
白身魚フライ1個
かぼちゃコロッケ1個
白飯1杯
塩キャラメルアイス1個
もちもちチョコパン1個
キットカット3箱
ポテチのり塩1袋
ファンタグレープフルーツ1本

断食後のドカ食い…マジ死にそう吐きそう胃が痛い

反省して明日からおかゆを食べる
はあ…

659:641
09/01/22 21:47:07 h3aty9Xy
肉まん材料(12個分)

〈生地〉
A薄力粉・・270g
A強力粉・・30g
Aベーキングパウダー・・小さじ1
Aドライイースト・・小さじ1
ラードorサラダ油・・大さじ1
B牛乳・・120cc
B卵白・・50g
Bグラニュー糖・・50g

〈あん〉
豚バラスライス・・200g
塩・・小さじ1
白菜orキャベツ・・100g(水気を絞った後)
長葱or玉葱・・100g
干し椎茸(あれば)・・15g
干し貝柱(あれば)・・15g
C酒・・小さじ1
C砂糖・・大さじ1～2
Cオイスターソース・・大さじ2
Cごま油・・大さじ2
C片栗粉・・大さじ1

660:641
09/01/22 21:48:54 h3aty9Xy
〈あん作り方〉
1、干し椎茸、干し貝柱は一晩水につけてもどしておく。
2、豚バラスライスを3mm幅位に刻んで塩小さじ1を入れ、粘りが出るまでよく練る。
この作業をしてる間にキャベツをレンジにかけ、軽くしんなりさせておく。
3、こねた豚バラはいったん冷蔵庫へ。
しんなりキャベツを1cm四方くらいに刻んで水気をギュッと絞る。
椎茸と貝柱も刻む。
4、肉、刻んだ野菜、Cの調味料を全て合わせてまぜて冷蔵庫に寝かせておく。
(一晩寝かせるのが理想)

〈生地作り方〉
1、Bの材料をよく混ぜておく。砂糖がよく溶けるように。
2、Aを全て合わせ混ぜ、1を入れてこね、一塊になったらラードも入れてよくこねる。
10分くらいこねる。こねまくる。
3、手作りパンの要領で一次発酵。保温した炊飯ジャーに20分くらい？様子を見ながらで。
生地が2～2.5倍に膨らんだら、おけ。

〈包む〉
1、生地を12等分にして濡れフキンをかけて5分放置。
2、あんも12等分にして、伸ばした生地に包んでいく。
底が薄くならないように中央は厚めに。
3、包んだら15分蒸す。鍋の蓋をフキンでくるみ、蓋は少しずらして中火が良い。

661:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/22 22:06:25 h3aty9Xy
マンドクセ人は生地だけ作って、市販の餃子やシュウマイを入れても良いよ。

662:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/22 22:19:38 pC9GFdfa
チョコメロンパン
ナッツチョコ
チョコパン
アイス×３
焼きそば

663:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/22 22:20:31 2xWg6AFj
>>661
作るどころか読むのもマンドクセ
嫁にきてくれ

664:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/22 22:27:37 sExPURMh
スープ春雨×2
サラダ
コカコーラzero

665:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/22 22:35:24 mcrcYils
お腹いっぱい晩御飯食べたあとに

シュークリーム五個
パイ生地の切れ端たくさん
抹茶ラングドシャ二個
カール
キャラメルプレッツェル
ティムタム
アップルパイ
チョコ大福
セコイアチョコレート

お腹いっぱいだってわかってた。
食べたいわけじゃなかったのにorz

おかげでお腹痛くて勉強に集中できずorz
明日からは過食なしで！

666:645
09/01/22 22:39:22 P7m7D5X+
>>641
…(・∀・)ｱﾘｶﾞﾂｰ

気合入れないと真似できなそうだけど
時間とお金と勢いのあるときに作ってみまる～

667:647
09/01/22 23:16:12 aMSo0wYw
>>641
ﾏﾘｶﾞﾄｰ！！(o^-')b 書き込み乙なのでq□ｺｰﾌｨｰﾄﾞｿﾞｰ

668:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/22 23:16:49 fo1KiyAe
朝
オニオングラタンスープ
タコゆでたのちょっと

昼
酒饅頭1個
カバヤ生キャラメル4粒

夜
白滝麺スープ
カルビーポテトチップス焼き味噌？味1袋
ゆず醤油味半分
カラムーチョ祇園七味半分
フリトレーチーズスナック(デカいやつ)1袋
豆乳デザートの黒蜜がけ1パック
グリコアーモンドのキャラメル8粒
明治リッチピスタチオチョコ1枚全部
メルティーキスゴールドビーンズほぼ1箱
MOW メープル1個
オハヨーのベイクドチーズケーキアイス1本
サラダ煎餅2枚
オーザック桜塩味何枚か
オーザックカレー鍋味何枚か
ブルボンえびスナック1/3袋
ソイジョイ1本
オールブラン小袋1袋
クリーム玄米ブラン小袋2袋

せっかく160cm66kg→49kgになったのに、そこで油断したのか何日かに1回過食してしまう
後から後悔するのわかってるのになんか手が止まらなくて病的…

今朝は50kgちょうどだったのに多分今52kgくらいある

このまま過食症になったら…とか思うと怖いよ

ドカしちゃう人、自分が怖くならない？
食べたいわけじゃないのに手を出してしまって…

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