ドカ食いしたことを反 ..
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405:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/01/13 13:30:33 G6Po//3p 普通に食べて普通に運動してます やばいと思ったときはドカを止めて普通の食事に戻すだけです 昨日はドカってほどじゃないけど三食食べて 夜食にマヨネーズトーストと照り焼きチキンピザ食べました 今日は朝からカレーうどんです 1回筋肉付けるとドカ食い後に増えた体重を落とすのは比較的簡単です 406:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/01/13 14:18:04 HHXA+Xid ラーメン700 米450 菓子パン1500 クッキー700 スナック230 脂肪 407:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/01/13 14:42:19 P6Nq+Oi1 食べ過ぎて吐きそう(;_;)やっと痩せたのに。ストレスで過食症になって、でも治ってやっと痩せたのに最近またおかしいよ。ストレスないはずなのに、もういやだ(;_;)またデブに戻りたいのか自分！ 408:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/01/13 14:59:00 V//9g7d+ 昼ごはんのあとチョイス１箱。 やっぱ菓子はウマイ。 409:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/01/13 16:35:15 okGWLfFY チョコボールのピーナッツ２５箱。
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