ドカ食いしたことを反省するスレpart42

ドカ食いしたことを反 ..

367:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/11 18:55:00 jk9R8KbU
>>365
あるね、私もそうだ。
もとから小食だったのに更に食事量減らしてほとんど断食してた
そしたらこの通り。私だけは他の人みたいに過食に走らないって
思ってた、バカだ本当にバカだ…　もうヤダ、本当にヤダ

368:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/11 20:27:05 80/uRJ+X
自分が我慢できる量食べて運動したらいいのに
そんなに運動嫌いなのか？

369:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/11 20:49:07 XVLO716L
ここにいる人はレコーディング出来てもダイエットはできないのな

370:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/12 00:54:12 Ep0YRJfe
レコーディングダイエットは
・書いても何も感じない
・書くのが面倒になる
ってやつは無理じゃね？
「今日食べ過ぎだなぁ」
「カロリーやべぇｗｗｗｗ」
とか思える人じゃなきゃやっても何もかわらない

371:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/12 12:02:13 3RB0F2K8
>>370
「今日食べ過ぎだなぁ」
「カロリーやべぇｗｗｗｗ」
ってのはみんな思ってるでしょ

だけど

もうヤダ　だの
やめたいけどやめられない　だの
ついつい　だの

言いながら食べてしまうわけだから
＜レコーディング＞はできても＜ダイエット＞はできない
ってことだろうさ

372:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/12 12:15:43 mio+QLZH
朝からショートケーキ、チョコレートデニッシュ食べた。
美味しかった。
でも反省…

373:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/12 12:16:30 iYQamTBm
ドカ食いしてる奴は、努力もできない恥ずかしい人達だろ。

そもそも痩せる気0だからな。

374:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/12 12:26:04 1nOTogtE
朝、薄皮シリーズのピーナッツのやつ２つ
お寿司２貫
昼、おかゆ、クッキー２枚

インフルエンザになって食欲旺盛になってきた…食べたくないけど薬飲まなきゃならないし…
食欲不振で２週間で５キロ痩せたけど戻りたくないお
食べたくないよ…

375:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/12 13:40:08 0FE1umVt
>>374
健康になってからガンバレ。
病人なんだから量より食べる内容に気を使えよ。

376:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/12 14:21:48 0LGbJ1ER
カレー３杯
だんご２本
ケーキ３切れ
炒飯
グラタン

明日から痩せる。

377:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/12 15:15:13 2UOgjC8r
このすれ、ほんとに度火食いしてる人もいるけど、
普通の人より少ない量なのに書き込んでいる人も結構いるよね。

378:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/12 15:26:50 I4JoEwkA
>>377
で、何？

379:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/12 15:29:39 lUbcDiPs
朝：パン二つ
昼：ラーメン、炒飯半分ずつ、餃子3つ

いや、仕事休みだと暇だからついつい食べちゃんだよね。ごめんなさい

380:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/12 15:31:04 1RB5778o
誘惑に負けた…ごめんなさいごめんなさいごめんなさい

381:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/12 15:44:40 qKWYM+rD
>>377人によって食べる量の基準は違うだろ。

382:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/12 18:23:34 cJkqw5UM
【朝】
散歩中にマックでハッシュドポテト衝動食い
朝食はチョコレートケーキと昨日の残りの天ぷらをご飯に乗せた天丼

【昼】
ラーメン

【夜】
･･･の前に、夕方ピザ頼んでカフェオレがぶのみ
カフェオレ飲んでるとポテト系の菓子食べたくなるので、とりあえずカラムーチョ

いよいよ夕食だが、思い切ってカツカレーにした。

【深夜】
カフェオレがぶのみ
あとお団子１本とキットカット２０個

383:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/12 18:40:31 X8hY+Y9S
ダイエット６日目にしてホットケーキぱくぱくたべちゃった・・・。
今日はほとんど寝てただけなのに。。。
あー

384:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/12 19:36:18 Wf7/amxX
バカな豚共の懺悔場だなｗ

385:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/12 20:27:45 pCYB7hEm
痩せの大食いも結構いそう

386:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/12 20:39:48 1FeZPptD
痩せているので痩せる気など無いヤツも多そうだｗ

387:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/12 20:55:59 aleMm82V
>>374
そういうのが引き金で拒食になるやつもいる
病気の養生を優先しろや
ダイエットはそれからだ

388:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/12 21:10:27 PTyGlfCA
キムチ鍋大量に…
あああああorz

389:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/12 21:20:42 0kxoGQsW
パン屋に行ってしまった
４つ食べた
お腹いたい

390:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/12 21:37:28 9dyE78K/
１時間前に帰宅して４０足らずでさっきドカ食い終了

発泡酒３５０ｍｌ
サーモンと大根のマリネ
ご飯大きい茶碗に大盛り１杯
ワカメとたまねぎの味噌汁１杯
アジの開き
ポテトサラダ（大量に盛ってしまった）
煮豆
納豆
たくあん、白菜の漬物

ここまでが今夜の夜ごはんだったが後片付け中に食い足りなくて

サトウの切り餅７個をトースターで焼く
そしてバターと海苔と醤油で食う。ウマー！（飲み物は熱いウーロン茶）

少し胃袋がいっぱいになった感じだが、正直まだ食いたい。
あと１０個は食えるが止めておく。

今日は昼飯抜きで外いっぱい歩いたんだがその消費がパーになっちゃった。

391:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/12 23:17:39 nqQaMivg
ミニチョコ四枚
なんとかサンダース一個
スコーン
パン
チーズいっぱい
おからいっぱい
チキン
サラダ

あーあイライラする。

392:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/12 23:40:32 esOYvjLF
ほとんど何も食わないで行ったバイト後の
チョコパイは格別うまい！

393:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/13 00:51:49 NtCzVVmF
揚げ物が体重に直結するから、野菜やところてん食っても
そんなにかわらない

394:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/13 01:04:41 GGyGO2VC
ほうれん草のおひたし
いかげその煮物
かぼちゃの煮物

あーあーあ…

395:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/13 01:06:47 B6P+kwQ8
すき焼きめっちゃ食った

あああぁぁぁ～…
卵も二個使ったぁぁぁ

396:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/13 01:07:16 exW9NwGh
2日間連続のﾄﾞｶ食いした。12日は成人式だから仕方ない＼(^O^)／

1日平均5000kcalしたのは醜いが、明日からは控え目な生活にしようｗｗ

ここに宣言する

397:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/13 02:07:28 NFCSU5kx

ここ1ヶ月好きなものを好きな時間に好きなだけ食べてた。うどんﾗｰﾒﾝ白飯唐揚げﾌﾗｲﾄﾞﾁｷﾝｽﾅｯｸ菓子ﾁｮｺﾊﾟｲｱｲｽｺｰﾗ主食にしてた。頭も体も使わずテレビと向き合いこたつで体型隠して食べまくり寝まくりで幸せだった。

398:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/13 02:15:45 NFCSU5kx

捩れる贅肉に違和感を覚えた私はふと裸体を眺めた。まるで樽のようだった。考えてもみれば油塩を食べた後に油砂糖で緩和してた。松屋のことばかり考えていた。外出すればｹﾝﾀか銀ﾀｺか牛丼ﾃｲｸｱｳﾄ。更にはｺﾝﾋﾞﾆで飴玉感覚でおにぎり買って食べてた

399:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/13 02:24:35 NFCSU5kx

家に食べ物が無いことが不安だった。財布が豊かだと食べたいものを大量に買ってきて食べる。財布が貧しいとおにぎり一個で１日食い繋いでた。この極端な性格で私は自滅している。綺麗になりたい。この過食が原因で半年ぶりにそう思えた

400:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/13 02:32:24 NFCSU5kx

もう過去には振り向かない。私は歩く。ひたすら歩く。電車を禁じて４駅歩く。水を飲む。ひたすら飲む。野菜を食べる。ヨーグルトは嫌い。チョコはかじろう。大好きな鶏肉はお昼に食べて良いことにしよう。目標は戸田ちゃん。頑張る

401:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/13 07:52:26 8I99U/Mr
文章をまとめよう！
改行をしよう！

402:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/13 08:08:58 WQBgdLYA
今朝は食パンだけにしようと思ったのに…
食パン
ドーナツ
山崎のレモンケーキ二つ
ピザポテト
即食べ終わり…
毎日何やってるんだか…本当に卑しい奴だと改めて思った(TOT)

403:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/13 08:53:25 O6Xc9cjU
昨日の夜から
今まで過食してました(~o~)

いっぱい食べれちゃう笑えてくる

今からダイエット頑張るぞ！！

出来れば過食を週１ペースに抑えて

体重維持したいです！！

404:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/13 11:27:54 fvkKHn9s
素朴な疑問なんだけど、このスレで過食してる人達って
普段どんな食生活でダイエットしてるの？
やはり極端に少ない食事や偏った食事だったりとか？(´･ω･｀)

405:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/13 13:30:33 G6Po//3p
普通に食べて普通に運動してます
やばいと思ったときはドカを止めて普通の食事に戻すだけです
昨日はドカってほどじゃないけど三食食べて
夜食にマヨネーズトーストと照り焼きチキンピザ食べました
今日は朝からカレーうどんです
1回筋肉付けるとドカ食い後に増えた体重を落とすのは比較的簡単です

406:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/13 14:18:04 HHXA+Xid
ラーメン700
米450
菓子パン1500
クッキー700
スナック230

脂肪

407:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/13 14:42:19 P6Nq+Oi1
食べ過ぎて吐きそう(;_;)やっと痩せたのに。ストレスで過食症になって、でも治ってやっと痩せたのに最近またおかしいよ。ストレスないはずなのに、もういやだ(;_;)またデブに戻りたいのか自分！

408:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/13 14:59:00 V//9g7d+
昼ごはんのあとチョイス１箱。
やっぱ菓子はウマイ。

409:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/13 16:35:15 okGWLfFY
チョコボールのピーナッツ２５箱。

410:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/13 16:53:08 Pd8CgqKg
納豆巻き
スープカレー
よもぎもち二つ
しょうゆもち
きなこもち
チーズトースト

胃がはちきれそう！

411:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/13 16:55:52 +MO0eP8H
うそつけｗ

412:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/13 16:56:15 1nDbVG1I
>>404
基本的には、カロリーを考えながら、そして夜はあまり食べないよう心がけています。
間食や甘いものはほとんど食べません。（甘いものがあまり好きでないこともありますが）

「やせたいやせたい」と彼女は言っていますが、そんな彼女は毎日何かしら甘いものを食べています。理解不能ｗｗ
甘いものは脂肪の燃焼を抑えてしまう働きがあるようです。

413:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/13 18:03:05 1AXDKv8M
夜の1時ごろお昼に半分残しておいた雪見だいふくを食べてから止まらなくて
ラーメン1杯
食パン
口どけスウィート×3
白くまアイス
生チョコアイス
ご飯1杯
お餅
パスタ
焼肉ライスバーガー

414:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/13 18:03:44 1AXDKv8M
ぷっちょ２本

415:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/13 18:06:53 x7q3dWpG
煮込みハンバーグ　
ご飯　
サラダ
子供が残したハンバーグも…

416:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/13 18:42:31 7qv315Qd

キムチ鍋
ご飯
漬物
キュウリサラダ
醤油煎餅 15枚
スナック菓子
ﾋﾞｽｺ

食べ過ぎてお腹苦しい..

417:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/13 18:45:28 mm1wGOnj
夕食にサンマ塩焼き、ご飯、キャベツのピクルス、冷や奴、トマトジュース
最後にあんぱん…orz
吐きたい…が我慢…我慢
でも吐く誘惑をたちきれない

418:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/13 19:07:56 jLNrB5fB
朝にお粥、苺

昼に朝残したお粥、朝残した苺

夕方にお粥、こんにゃくと鶏肉の煮物、納豆。

熱下がったから明日からまたあんまり食べない様にする

419:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/13 19:37:49 ODcVFhvv
餅 1ｷﾛ
ポテチ 2袋
焼き鳥
ﾋﾞｰﾙ

ﾆｷﾋﾞと口内炎が出来ました('A`)

420:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/13 20:02:54 4lwqS8Gx
酷い過食とまではいかないけど食べすぎた
クッキー１袋、スナック１袋、菓子パン１袋
カロリー１６００
夕食後に、さらに１日分食べちゃったorz
嘔吐しなかった

421:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/13 20:16:30 MDEzBoc9
ﾌﾙｰﾂ
ゆで卵白身
野菜ｼﾞｭｰｽ
↑ここまではいつも通り

うぐいすぱん半分
ﾌﾟﾁﾚｰｽﾞﾝﾎﾞｰﾙ3ｺ
よもぎもち風ﾐﾆﾊﾟﾝ3ｺ
かぼちゃ
せんべい5ﾏｲ
ﾘﾝｺﾞ1/3
おやき
茶だんご2ｺ

ﾐﾆﾊﾟﾝの残りまだ食べそう。あると食べちゃうー

422:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/13 21:39:07 fvkKHn9s
>>405,412
レスありがとう。
王道ダイエットしてても過食衝動来るんだね(´･ω･｀)
自分は過食らしい過食はまだしてないけど、病人食みたいなご飯ばかりにしてたら
身体が脂っこい物受け付けてくれなくなったＹＯ
普段は良くても付き合いの場で困るorz

スレチになってしまったスマソ

423:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/13 21:45:52 guDh9ZkK
>>420
いやｗｗ嘔吐しないのが普通だからｗｗｗ

424:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/13 23:33:08 HHXA+Xid
モンブラン
唐揚げ定食
バナナケーキ
あんぱん
チーズパイ
スイートポテトパイ
カップラーメン３個

チョコパイ
カントリーマァム
クッキー
おっとっと
竹の子の里
それぞれ大量

425:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/13 23:55:17 gloIqOaF
マックポテトＭ２個
マックチキン４つ
他人丼
ミスドドーナツ３つ

あぁダメだ…ストレスでイライラしてやってしまった。
明日からはまた頑張ろう。

426:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/14 07:55:15 uK1rKM69
今日から旅行。夕食は中華バイキング。

食べ過ぎると思うので先に書き込みｗ

427:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/14 09:35:58 H3wUTdfq
おから８０kcal分
ヨーグルト 300ｇ
食パン八枚切り四枚
チーズ二枚
キムチ三口
かまぼこ４切れ
里芋大五個
木綿豆腐一丁の1/3
レタス 1/4玉
ハーゲンダッツ抹茶 1時3分
クッキー一枚
苺ジャム三口
ピーナッツバター三口
ふんわり名人きな粉味一袋
フルーツグラノーラ５０ｇ

お腹いっぱいなのに止まらなかった…………orz
気持ち悪いし苦しい
食べ物達ゴメンよ
また明日から頑張ろう

428:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/14 11:26:36 CQmgz3dU
ランチパック
ピーナッツ
生クリームキャラメル
練乳フランス
角煮マン

429:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/14 11:47:33 jc4geSoA
ばあちゃんの手作り食べ過ぎた。
正月明けで自宅に帰って体重を量ったら、6キロ増加。
また半年かかるか……？

430:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/14 13:14:13 R9ewZzjY
朝

自作おからココアケーキ1pc
低脂肪ホイップがけ
肉じゃがのジャガイモ50g1個
キムチリゾットご飯なし　ドンブリ一杯

10：30頃から今まで

カントリーマアムバニラ1個
自作おからココアケーキ1pc
低脂肪ホイップがけ
コーヒーマリーム入り
ナチュラルグラノーラスプーン4杯
太鼓煎餅一包2枚
味の素冷凍エビグラタン
マルちゃんバリうまごぼ天うどん
SOYJOYプルーン1本
クリーム玄米ブラン　カカオ

最近うまいこと節制できていたんだけどなぁ～
これだけ喰っても全然満足してない。胃が小さくなるって嘘？
本当に美味しいものとか食べたい物を口にしてないので、
満腹だけど満足感がない。だからまだ何か食べるものを探してるorz

431:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/14 15:02:49 +g5hALya
ホワイトカフェモカ200ml
ロースとんかつ1枚
ご飯茶碗半分

食べ過ぎて、苦しい…
反省しまつ。

432:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/14 15:08:36 cogkMt/5
甘い物への執着が半端ないんだがどうすれば良い？実家暮らしなんだが家中甘い物を求めて探し回る。なければ車でお菓子を買いに行く。
食べたあとは罪悪感で吐き気がする。手足は普通なんだが腹が妊婦みたい。

433:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/14 15:32:57 gY3oo5GM

砂糖２００グラムを

丸飲みしたお(^ω^)

434:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/14 16:11:03 c6nMU9Ds
味噌汁
キャベツ
シーチキン
ポテトサラダ
たらの芽天ぷら
くるみパン4個
マーガリンサンド
かりんとう
プリン
ふ菓子2個

年末から暴飲暴食で
体重6kg、体脂肪7％増えたorz

暴飲暴食は今日限り
ダイエット頑張るぞ！
決意表明にダイエット板初カキコ

435:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/14 16:58:06 nIW8VcXb
朝にシュークリーム
昼にお粥（玉子入り）半人前、煮物

夕にお粥（昼の残り）、煮物、豆腐パン１個

シュークリーム、豆腐パンやってしまった。食べ過ぎ。
本当に太ったかも。体重測りたいけど壊れてるorz

436:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/14 17:27:12 xjTzFi0u
>>431
【ｹｰｷ】今日食ったものを後悔するスレ★10【orz】
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)

437:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/14 17:38:39 bev6ggLE
今ドーナツ食ったけど

これは食わなかったということにしておこうｗ

438:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/14 17:45:00 LRwI5BhC
>432
肉食ってるか？
肉を極端に避けると甘い物への欲求が強くなるらしいよ。
肉に含まれてる何かが不足するとそうなるみたいだけど、詳しくは忘れた。

439:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/14 17:49:36 j8zmTbWk
ドカ食いしてるのを読んで、こんな奴らみたいに醜くなりたくないとモチが上がる。

逆に感謝する。ありがとう。

440:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/14 18:28:35 rzOCwOIB
逆にあたしは食べたくなるんだが。
1回や2回のドカは体重に影響しないって相談スレに書かれてるのみると明日お菓子買ってこようかなって思っちゃう。
まあ、買わないけど。

441:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/14 18:44:07 RoohQMtE
今日の夕方から。
ピノ
ゼリー
からあげ棒
チョコボ

442:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/14 23:14:31 QqTXvkKp
なぜカントリーマアム大袋で買ってきたんだろう…orz

443:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/14 23:20:01 ZQI0J/Ug
>>442
一枚食べたら残り全部捨ててしまえばいい

444:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/14 23:43:59 OraYg+iD
今日やっばい…涙
助けて…

ポテトフランス
オールドファッション
メロンパン
チョコデニッシュ
卵サンド５個
ごぼうサラダ
ツナおにぎり２個
カップヌードルカレー味
味噌ラーメン
卵かけご飯
シュークリーム
アップルパイ
シナモンロール
チョコパイ
トッポ

445:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/14 23:59:07 G2VeZf/8
>>444
まあ自己責任だよねｗ
君がドカ食いしてしまっても俺らは何もしてやることは出来ないよｗ
自分で好き勝手食っておいて「助けて」とか笑止ｗ
懲りたらまた明日から走るなり節制するなりしろよな、迷える子豚ちゃんｗ

446:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/15 00:21:40 V2LUrv4w
>>443
自殺しろ

447:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/15 00:49:08 0R2NODvL
バナナ
チョコパイ
苺大福
ラーメン
ゆで卵
サラミ
もやし
バームクーヘン
春巻

やってしまった…
今から運動して少しでも取り戻す
そんで明日からまた頑張る

448:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/15 01:05:27 P+RxYtIH
ごめんなさいごめんなさいごめんなさい
明日から頑張ります

449:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/15 01:26:05 Uwfmb8mf
ドカ食いした翌日恐る恐る体重計に乗る。
「な～んだ、太ってないじゃん…ホッ」と安心する。
その翌日か翌々日に体重が増えてる…Σ(￣□￣;)

450:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/15 01:30:28 QmZrIpmq
ダイエットが慣れてきたころにドカやって腹痛い
たったごはん2杯半なのに

451:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/15 01:30:44 qgM4gIEq
今日読んでた成人病の食事療法の本にも「体重が増えるのは２，３日後です、一喜一憂しないように」って書いてあった

452:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/15 01:36:28 BRHvQPHK
ケーキとお寿司食べてしまいました＞＜

ごめんなさい・・・

453:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/15 03:11:12 XxLtJXi2
吉野家の豚丼、みそ汁
鳥千のチキンセット
翠松楼のチャーシューワンタン
おにぎり2個
スリーエイトのみそラーメン
トプカピのビーフカレー
二郎のつけ麺
生ビール4杯

いかんいかん。

454:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/15 13:59:15 pI5X44vN
寝る前にドーナツと照り焼きチキンピザととんこつラーメンとマヨネーズトースト食べて
食べなかったことにしたんだけど起きたら体重2キロ増えてたｗ

455:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/15 14:40:07 +TmgnjXX
もち4つ塩ラーメンおかき2袋… やっちまった(T^T) 過食が止まらない

456:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/15 15:56:37 ak5N1msY
>>449
わかる～。
油断してると、体脂肪とか次の次ぐらいに増えててびっくり。

457:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/15 16:05:53 9acsRQHy
しかしお酒込みのドカは翌朝見事に体重に反映される。
むくむんだろうなぁ。

458:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/15 16:55:14 qgM4gIEq
>>457
酒飲み直後は体重減るなあ
私は逆に水分減りすぎてるんだと思う

459:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/15 17:51:32 UVJbOYUu

惣菜パン 1個(400kcal)
お弁当 1つ(500kcal)
板チョコ 1枚
饅頭 1個
ｶﾘｶﾘ梅 2個
ぐーぴた 3本
ｿｲｼﾞｮｲ 1本
ﾊﾞﾅﾅｸﾚｰﾌﾟ 1つ

久々に過食
まだまだたべたい
抑えられない食欲

460:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/15 17:57:01 Sy1+CKNr
おでん８つ
枝豆(茶わん大１杯)
ピザ一枚
オムライス
ビール1.5リットル

461:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/15 18:08:07 AgImM0Ns
オレオ一袋
チキンナゲット
フライドポテト
チーズケーキ
トマトクリームスパゲティ
チョコレート
ア・ラ・ポテト一袋

食べ過ぎ…胃が千切れそうだ

462:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/15 18:26:42 6yr2O+88
ストレス爆発。

ヤングドーナツ
白ダース
菓子パン
ブラックサンダー
ソイジョイ
堅揚げポテト少量
キットカット大学芋味
お煎餅２枚

をおやつに…orz 甘いもの食べ過ぎて気持ち悪い。

463:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/15 18:58:40 yZr6xSNF
バターロール１袋
トリュフ１袋
ご飯１.５合

……ヤバス

464:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/15 19:39:40 4TNk27Wq
普段の食事でさえオーバー気味なのにお菓子500kcal食った。過食が止まらない…
あまりの恐ろしさにステッパー2時間した。

465:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/15 22:19:09 XAv2GLbP
こんな時間に
ダブルクォーターパウンダー
ポテトL
ナゲット
ローズネットクッキー
食パン六枚切り×3
マシュマロ一袋

もういいや…。

466:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/15 22:28:41 UjBcnxTv
もういいわけねーだろ！！！
今すぐその食いものに伸びた手を止めろ！！
反省したってチャラにならない。食べるのを止めた分
摂取カロリーは減るんだぞ！

467:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/15 22:39:07 Km7zhZNi
>>465
まだマックもコンビニも開いてるよ
買出し行ってきてもっと沢山食べまくっちゃえば？

468:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/16 02:08:51 lmVMTcGu
食パン１枚
豆腐サラダ
鶏ハムサラダ
白菜とベーコンのミルクスープ
スズキのポアレ？みたいな洒落た名前のん
せんべい1枚
えび餃子1個
たいのこ
もやしとニラ炒め
鴨鍋
どて焼
まぐろカマ焼
ビール6杯

ちーん

469:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/16 03:27:15 VU9l2Ogw
朝
バナナ
プルーン4つぶ
さつまいもタルトパイ
小さいチョコ何枚か
煎餅何枚か
いわしせんべい何枚か

夜
プルーン4つぶ
カップ味噌チゲ
スイートポテトラテ
チョコ大量
きなこ餅アイス
80kcalラムレーズンアイス
ベイクドチーズケーキアイス
スモークチキン
塩羊羹
焼き芋羊羹
煎餅何枚か
スリムアップダイエットクッキーココア味1袋
ソイジョイ1本
バランスアップグラノーラ3枚
みかん2つ
1歳から(だっけ?)のかっぱえびせん1袋
米でできた白かりんとう何本か
揚げパンあられ何枚か

他にもあった気がするけど思い出せないくらい食べた

原因は私生活でやらなきゃいけないことが多すぎて頭が整理しきれていないことによるストレスの暴発

全然頭働いてないまま何も考えず1時間30分くらいおなかいっぱいなのに家にあるもの食べ尽くす勢いで食べ続けた

胃がパンパンに張って何もしなくても数時間苦しかったけど、私は食べ物吐けない

体重は49から一気に52に
自分で読み返しても信じられないしこのままじゃ人として壊れる

明日から粗食

470:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/16 12:03:21 tKyC8mEO
バナナ2本
ココア
あんこ餅1個
ハム数枚
あさりの佃煮
味付け海苔10枚くらい
何故か止まらなかった

471:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/16 12:37:12 ZPPDL13Q
Bグルメ板のファミチキスレ読んで美味しそうで
ついファミチキ１個ついたべちゃった・・・

472:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/16 12:45:52 ZKrtGa1I
餅巾着食べちゃったぁあああああ

473:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/16 13:34:48 hlte2mQA
食卓ロールパン２個板チョコ280キロカロリー
お土産で貰った薄焼き煎餅６枚
やべー。もう晩食べれんがな

474:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/16 13:40:10 Gq1okXT4
バウムクーヘン 150ｶﾛﾘｰの3こ
ポッキー 300ｶﾛﾘｰ
メンチカツ 2こ
おにぎり2こ
かまぼこ大量
ぶた串かつ250ｶﾛﾘｰの4つ
パン158ｶﾛﾘｰ
反省しまくり…
夜食べなかったら大丈夫かな…

475:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/16 14:08:19 REv7dHFT
とんかつ弁当
サンドイッチ２つ
唐揚げ４つ
FFのポーション一缶
チップスター
ねるねるねるね
チョトス
チョコバット
さくさくパンダ
パラソルチョコ二本
りんごマドレーヌ
コアラのマーチ
カロリーメイトフルーツ四本
チョコ８粒
ブランチュール
カフェオレ
春雨スープ

ヤバス！！
初めて飲んだがポーションうまかった…！

476:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/16 14:33:33 QZakHl3Z
海苔巻き餅4
焼き魚
ポテト
ぶどう
ポテロング
くるみ餅

夜絶対食べません
ごめんなさい

477:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/16 17:46:01 lCQnfX9A
銀だこのねぎだこ８個入り＋はなまるうどんのめかぶふわとろうどん中サイズをドカ食い

おなかぱんぱん

478:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/16 18:52:26 4VQs5lBh
チョコレート、三輪さんがＣＭしてるスナック、ストロベリーティー、おにぎり、モンブラン、抹茶のパウンドケーキ、けんちん汁うどん

うああああああああああばかばかばかばか！！

479:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/16 19:07:53 My9QB0Ct
朝
ロールケーキ（大きめ）１個
シュークリーム１個
メレンゲの焼き菓子５個
マドレーヌ１個
ご飯一口
なめ茸一口
豚の角煮１切れ

昼
深川雑炊
豆腐サラダ
お汁粉
ソフトクリーム

夜
チーズスティックケーキ１本
もち食感ロール１Ｐ

正直、これだけじゃ足りなかった…
ひたすら甘いものが食べたい…助けて

480:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/16 20:00:45 /eQJ4vYl
今日凄いイライラしてドカ食いした
Furutaの生クリームチョコ
ばってん揚げ半袋
じゃがりこ三分の一
カントリーマーム四個
爽の葡萄？味
米一合
あーもう知らねー

481:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/16 20:02:04 c9/4TdfF
ぽたぽた焼き６袋

すいません
もうしません

482:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/16 20:09:49 xwQb+ZpY
明日センターなのに食いまくって苦しい。馬鹿だ自分

483:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/16 20:31:46 vBioQUYe
ママンのアップルパイ、ぶり大根、ブルーベリーヨーグルト
ばかばかばかばかばかばかば

484:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/16 21:31:56 HVEDAmsZ
お前らの食べ物をがつがつと貪ってる豚のような姿が目に浮かぶよ

485:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/16 21:41:45 AqgOtIww
見境のない豚の集まり

486:匿名
09/01/16 22:05:33 wck4CWHm
もみじ饅頭１０、栗ようかん、ラーメン餃子セット

487:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/16 22:19:35 MwaY5Ux2
スープdeおこげ×2
サラダさきいか…俺の馬鹿馬鹿ぁ！

488:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/16 22:23:55 lGSy68V+
それがドカですか

489:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/16 22:26:30 9vuMt3lA
いつも夕御飯苦しくなるまで食べちゃう……どうすれば腹八分目で止められる……(;_;)？

490:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/16 22:29:03 i0mkSqPA
なんかお菓子が多いようだけど、本当のドカ食いはこれ！

手作りで、スパゲッティ2人前分をマヨネーズ二分の一本分でサラダにもの

手作りで、チヂミにマヨネーズとケチャップをたっぷりかけてタバスコ振ったもの

ソース焼きそばの麺だけ2人前

太巻き1本マヨネーズと醤油かけて

500のビール4本とワインレギュラーサイズ1本

あたりめ一袋

柿ピー一袋

見事な炭水化物デブ

491:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/16 22:29:37 rOdLErlZ
胃袋手術

492:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/16 22:33:23 ByRw7ITH
>>489
俺がやってるのは、食べる前には必ず水を用意して
一口食べる→箸置く→水一口飲む→一息つく　の繰り返し

493:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/16 23:28:12 2Wz6Jb9C
素朴な疑問なんだけど、何で皆様そんなに食料があるの？実家暮らしなのかな？
一人暮らしだと毎日のやりくりもあるし、荷物もかさばるから自然と財布の紐が硬くなる。
一度ここのスレのメニュー再現して幸せ気分味わってみたいｗ

494:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/16 23:38:45 i0mkSqPA
荷物もかさばるからって、どんだけ狭い部屋なのよ

495:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/16 23:48:20 UhECk79i
（笑）

496:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/16 23:53:23 ZPPDL13Q
うちも21平米しかないよ家賃9万だけど

497:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/17 00:15:53 +uOk1b5G
いなり寿司３個
ハンバーグ
炊き込みご飯
ソバ入りお好み焼き
コロッケ２個
メンチカツ
海老天丼
みそ汁２杯
焼豚炒飯３杯
ツナおにぎり
梅おにぎり
チョコパイ５個
オレンジジュース１リットル

498:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/17 00:25:25 cemlpDFR
マックのハンバーガーを全種類食ってしもた
あとポテトL、コーラL、ナゲット
もうちっと食えそう。さすがに今日は食い過ぎた

499:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/17 00:25:56 o9Jwycts

まあドカ食いなんだろうけど、見てると偏食の方が問題なんじゃないの
なんつーかバランス悪いよなあ　炭水化物中毒　砂糖中毒多すぎ
菓子ばっか食ってる奴て不気味だよなあ　明らか食べすぎだろう。

500:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/17 00:28:23 JD64pXlN
350缶ビール５本
あたりめ一袋
喰った

501:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/17 00:34:17 Zqi6w0CN
お弁当のおかずの揚げ物たくさん食べた
久しぶりの油物だからか、気持ち悪いorz

502:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/17 01:23:58 v6CrRIT4
よ

503:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/17 02:33:47 1IFoLsbf
おにぎり
カップスープ
おせんべい
えびフィレオ
ポテトM
アイスカフェオレ
豆乳コーヒー
焼き芋
ミルクチョコレート
ホワイトチョコレート

総カロリー計算して死にたくなった。
マックのせいで口の中がまだしょっぱい。
歯肉炎になりそう。

504:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/17 02:55:23 et9iH5ab

この時間に････
ひとくちﾁｮｺ18個
たべちゃった････。

一粒25㌔㌍だよ！！！
やべぇ！あと寝るだけなのに！！！

505:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/17 04:15:25 TvVbwt8O
>>498
頼む時恥ずかしいなそれ

506:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/17 05:52:48 v6CrRIT4
パスタ
冷しゃぶサラダ
ヨーグルト２つ
ソイジョイ
牛乳
ほしうめ

今から寝るはずだったけど
食ったから寝れんわ

507:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/17 07:32:04 V4ELFkT8
友達に誘われてミスド二個も食べちゃった

508:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/17 11:59:44 e3XN1cEy
ロールパン6個
バタートースト3枚
ゆで卵2個
ウインナー1袋
ツナサンド1パック
コロッケパン1個
ナポリタンドッグ1個
ミートボール1袋
冷凍海老ピラフ1袋
冷凍グラタン2個
シーフードヌードル1個
フライドチキン2個
アメリカンドッグ1本
カツ丼弁当1個
唐揚げ3個
ポッキー1箱
ハーベスト大袋1
ホワイトチョコ1枚
エースコインクッキー1袋
パルム1箱
蒸しパン1個
イチゴメロンパン1個
ドロリッチ3本

朝起きてから今まで…
だらだらずっと食べ続けてる。
ヤバすぎだorz

509:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/17 12:38:22 vS3gPgAb
朝から築地市場

団子二本
とら焼き一枚
ヒレカツサンド4個
ボンジリ丼
ホルモン丼

腹痛いわ

510:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/17 12:47:44 qigp5MkX
天むすおにぎり×2
食パン 1
大学芋 ×5
みかん 1
ちーちく ×2

昼から何やってんだか…

511:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/17 12:59:14 jqND1gEf
おしるこ
餅３個
卵焼き
肉まん

朝飯抜いた結果がこれだよ！

512:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/17 13:19:30 hUJ1/udJ
>490
ネタだろ？

513:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/17 13:32:00 zBQXI637
>498
ネタだろ？

514:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/17 15:03:03 hSJtVcVQ
朝から

ドーナツ６個
お好み焼き
フロランタン２
カール１袋
４色パン
お菓子３袋

今から仕事…
顔浮腫でパンパン(TOT)

515:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/17 15:40:49 e3XN1cEy
508追加

出掛け先で

鍋焼うどん膳
カキフライ
イチゴパフェ
なめらかチーズケーキ
黒ゴマソフト

苦しくて、動けない。

516:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/17 15:51:36 kPKT3Wyo
よくそんな食えるね
さすがデブｗｗｗｗ
鏡みながら食えよ
食欲なくなるから醜さに

517:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/17 15:57:25 tYQDgRxW
温めた豆乳やミルクティー（300ccくらい？）を空腹時に一気に飲んだらいいよ。
美味しいんだけど、胃や食道が気持ち悪くなる→ドカ抑制になる

518:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/17 16:37:39 e3XN1cEy
508＆515です。
確かに、161センチ36キロのデブです。
明日からまた断食に入ります。
一度食べると理性が吹っ飛ぶので…

519:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/17 16:39:55 /wK7vS4j
かまってちゃんだろうがちゃんと食えよ

520:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/17 17:09:48 In59RXON
>>518
食べた物、嘔吐しちゃうの？？
そのスペックなら痩せの大食いだよ・・絶食しなくてもいいんでない？

521:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/17 17:17:00 kz1KtMfO
518に構うな。
どう見ても典型的過食症で頭の方がオカシイ人

522:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/17 18:34:17 KDH8HSky
一日一食続けてたら
今日
朝なし
昼なし
夜日替わり弁当ブリの照り焼き2匹ピザマヨネーズパン唐揚げ弁当菓子パン3個

やっぱいつか爆発するな…

523:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/17 19:34:31 HkfXRnOq
朝　バナナ２本　（２００㌔カロリー）

昼　アルフォートのファミリーパック全部ｗ（１２００㌔カロリー）　
　じゃがりこ　サラダ　１個（３００㌔カロリー）
　　
夜　めかぶ　１００ｇ（６０㌔カロリー）
　　白米一合　（５００㌔カロリー）
　　からあげ２００g（４００㌔カロリー）
　　クリームコロッケ大　１個（２００㌔カロリー）

２８００㌔カロリーくらい
もう笑うしかない・・・・

524:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/17 21:22:13 8OGiH2cl
そんなに食って　後悔するなら食わなきゃいいのになあ
しかし　これだけの食品が家に置いてあるのかね　その事
が　何気に凄いね

どうしても食べたくて　しかもデブになりたく無かったら
真剣に運動するしかないだろうな
自転車の坂道アタックは効くぞ筋肉も着くしカロリー消費
も大きいしな　それを繰り返す

525:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/17 22:15:27 5dNfGDPr
食べたってゆうか飲んじゃった
烏龍茶6L

最近ｽﾄﾚｽたまると、異常に喉かわく
いっきに6ｷﾛ太った

526:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/17 22:17:59 JD64pXlN
エアロバイクとか買って喰っちゃう前に漕げばいいのに
喰っちゃう量のおおよそのカロリー計算してそれの1.5倍くらい
漕げば大丈夫だろう

527:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/17 22:22:16 eyvLuJd7
食べちゃった食べちゃった。

朝お茶漬け
昼マックのチキンフィレオ、サラダ、ゼロコーラＬ、ポテトＳ
夜ハッシュドビーフ山盛り、サイダー
食い過ぎです

528:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/17 22:32:28 hSbY21xV
クリーム玄米ブラン 4枚
ガルボミニ半袋
おにぎり 2個
天ぷら 2人前

食べ過ぎて気持ち悪い

529:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/17 22:39:06 xCGQGeW7
【自宅で】
1袋の半分の乾麺を使って作ったカルボナーラ
キットカットファミリーパック1袋
じゃがりこサラダ1箱
マーガリンとバターたっぷりの食パン
【マックで】
ダブルチーズバーガー
ポテトＭ
チキンナゲット
コーラ
【びっくりドンキーで】
チーズバーグカリーディッシュ300グラム
豚汁
マーメイドサラダ
メリーゴーランド
【一蘭で】
ラーメン
替え玉ｘ2
【ココイチで】
パリパリチキンカレー
【ハーゲンダッツで】
ソフトクリーム
【回転寿司で】
まぐろ
かんぱち
ねぎとろ
うなぎ
えび
たこ
茶碗蒸し

ドカに反省と同時に財布から消えていったお金に反省。

530:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/17 22:39:55 +vLekkTZ
今宵も豚がコフコフいいながら貪ってるねｗ

531:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/17 22:45:14 Fwvk56z2
>>529
それは2日分の内容だよね？

532:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/17 23:04:34 d2QcWE7I
>>526
そんなこと出来るなら太ってない

533:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/18 04:33:17 RWkwnXPd
・シューロールケーキ２切れ
・スパゲティナポリタン
・ぜんざい１杯(餅１個入り)
・カフェオレ１杯
・牛乳１パック

・ウィスキーボンボン２粒
・栗まんじゅう２個
・和風パイ２個
・チョコまん１個

久しぶりにやっちゃった(泣)

体重計乗るの怖い。

534:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/18 07:31:30 B9TIaEN/
>>529
大食い選手権、、出れそうじゃん。
ピザは無理だと思うけど、普通ぐらいか痩せてるなら。

535:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/18 07:55:17 OT4ptwZd
>529
ネタだろ？

536:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/18 10:41:36 9bCkQiRj
キャベツ３００ｇ
卵一個
チーズケーキ二個
野菜と鶏肉の煮物大皿山盛り一杯
みかん六個
チョコ二個
ラングドシャ一枚
クッキー一枚
ロールパン四個
カフェオレ二杯
ほうれん草の炒めもの一人前
ハーゲンダッツ 1/3個

背骨痛い………………
今日はバイト頑張ろう

537:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/18 11:09:11 CieZG7sn
>>536
わかる・・・
精神的に弱ってて毎日ドカ食いして直後に昼寝とかしてた頃
腹や背中に見る見る肉が付いてメリメリ痛かった・・・
160・51があっという間に57キロになったっけ。

538:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/18 11:26:28 AhR/UOL8
紫芋美味しかったです

539:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/18 12:32:55 GhoIDX2S
昨日夜１１時から１時間で

スパゲッティ２人前にマヨネーズ１/２本分混ぜてサラダ
たこやき１パック（コンビニ）
雪印カマンベールチーズ一箱
手作りチヂミ一人前にマヨネーズとケチャップとタバスコかけて
焼きそば２人前
キムチ１パック
かっぱえびせん一袋
柿ピー一袋
ビール５００を３本
ワインレギュラーサイズ１本

家で完食
１２時半には就寝
ストレスたまってるとこのぐらい平気で毎日

540:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/18 12:34:31 dbx4xNun
たい焼きうまかったです(^^)

541:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/18 13:13:57 cPyyk1CN
昨日の夜に
キムチ麻婆春雨食べてしまい、今日はすでに
チーズパウンドケーキ５きれたべた。
他にチョコパウンドケーキ１きれ
マックシェイクＳ
ミルククリームとかゆうクリーム食べた。

もう嫌だ

542:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/18 13:27:06 c/5KnR3V
ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰﾀﾙﾄ 2個
かんころ餅沢山

これだけで一日の基礎代謝超えてるのに、夜ご飯がﾋﾞｰﾌﾝ…

543:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/18 13:47:27 I3BLl9Ii
ゲロラーの人は除外してほしい
出し入れ繰り返す人は通常の～食いじゃないから・・・

544:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/18 14:24:45 rTDUSQlu
サンドイッチ７個
ココア
ブルーベリーヨーグルト
アイス

orz

夜抜こうか検討中..
ショコ1時間やる

545:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/18 14:37:12 oj9dWpXk
>>544
ショコ８時間の間違いでしょ＾＾

546:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/18 16:00:55 PLlFuYbJ
お　前　等　！

反　省　す　る　気　が　あ　る　な　ら　

書　き　込　む　前　に　自　分　が　食　っ　た　物　の　㌍　も　一　緒　に　書　け　

547:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/18 16:50:02 3vct9+Lp
昼
やりいか４貫
ぶり炙り１貫
とろサーモン１貫
中トロ１貫
もつ煮込みの小皿

夜
マックのハンバーガー
ベーコンレタスサンドの
中身だけ(パン捨てた)
ホットコーヒー

間
オレンジゼリー

久しぶりにドカったorz
昼は友達付き合いだから仕方ないとして
夜は酷すぎる‥パン、ごめんなさい。
雨降ってるから倒れるまでショコやってくる

548:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/18 17:26:44 +XrNRypB
失恋しました…

今日はもうやけ食いします

とりあえず米２合食べた
今からコンビニいく

549:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/18 18:17:34 vZUj01l9
綺麗になって見返してやれよ！！

550:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/18 18:46:15 +XrNRypB
>>548です

>>549
ありがとう！

あれからコンビニ行って

揚げ物セット
ちくわの磯部揚げ
生チョコ１袋
チョコパイ４こ
アルフォート１箱
アーモンドチョコ１箱
マカダミアチョコ１箱
和菓子詰め合わせ１袋
ｷｯﾄｶｯﾄｽｲｰﾄﾎﾟﾃﾄ味１箱

で、今やけ食い終了

スッキリしたー！
明日から前向きに女磨きやバイトや勉強頑張る。
寂しいけどもう後ろわ振り向かないぞー(｀･ω･´)

551:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/18 19:28:20 HD362HeY
カレー２杯
イカの唐揚げ
チキン２本

食い過ぎて気持ち悪い…。
仕事休みだと食べすぎる…。

体重量ったら、朝から＋０.８増だったし…。
もう嫌だ…

552:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/18 20:00:55 ZF7pUJhU
朝→納豆ご飯、味噌汁
昼→自作弁当
夜→うどん240ｷﾛｶﾛﾘｰ頂き物の煎餅４枚と東京ばなな１個、薩摩芋の揚げた奴８枚位、バナナ１本

やべー。増える。腹の肉がやばいのにバカ！食べんなよ自分

553:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/18 20:04:18 uR2OFeu2
揚げ物はやべーぞ

マジで

554:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/18 20:14:33 o6Mbe13g
朝昼普通、
夕飯カレー少量の後に
ロイズチョコまん
ポッキー270kcal
ポテチ150kcal
黒豆せんべい1枚
バッカス5粒
やべえぇえええorz

555:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/18 20:21:35 OT4ptwZd
>542
かんころ餅？五島の？

556:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/18 20:56:34 isuCqp2e
この２，３日サラダドカ。
一日に大根１本、きゃべつ１／２個、にんじん１本、水菜１わ、りんご１個、キゥイフルーツ１個。
それを酢を煮立ててダイエット甘味料入れた自家製寿司酢で食べる。
温野菜より食べ応えがあるし体冷えたっていいんだ。食べたら寝てる。
野菜もカロリーあるからやばいとは思う。
>>550さんうらやましい…。

557:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/18 22:53:24 8go+uifK
朝～昼まで食べ続け
外出先では普段絶対飲まないソフトドリンク２杯と焼き菓子1個
夜は飲みながらつまみ多量

はぁ…

558:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/18 22:53:27 l2EGypaa
たんぱん

559:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/18 22:59:57 l2EGypaa
たんぱんうぜー

560:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/19 00:29:04 Dzng4Ot+
たんぱんてなに？

561:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/19 01:36:06 0HB+pxwh
>>560
リバウンドしたい人のおまじない

562:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/19 02:02:03 yNot/pTG
>>555
そう
長崎から送って来たんだ
美味しくて止らなかった…

563:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/19 02:49:57 16GVByz/
本日の夕食。
明太子ご飯2杯
レーズンパイ2枚
バナナﾖｰｸﾞﾙﾄ
ｺｰﾝｽｰﾌﾟ

そして今塩ラーメン食べた。
満足！

564:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/19 03:22:37 5HvHqjbs
大根と鰤のスープ
唐揚げ１５個
焼き肉１２枚
鶏皮煮
イングリッシュマフィン３つ
豆腐カレー
牧場しぼり
シーフードヌードル
ゆで卵２つ
牡蠣の塩焼き
マグロの刺身
鉄火巻き４つ
ツナ、エビマヨ、玉子巻き１つずつ
カルフォルニアサンド６つ
卵ごはん丼ぶり１杯
焼きたらこおにぎり
なっちゃんリンゴ味
牛乳１Ｌ

565:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/19 05:46:17 ZRWKxAfs
夜中に、
クッキー五枚
ブラックサンダー
チョコ棒三本
板チョコ一枚
お土産お菓子六個

甘いものが欲しくてならなかったが･･･今日だけにする!!!!!

566:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/19 06:01:57 cbopCLH0
朝抜き昼肉まん。
深夜、新年会の居酒屋で串類5本とチョコレートデザートにバナナ…今寝たら太りそうで寝れない

567:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/19 07:54:41 zPxYP5ZO
>>547
なんで捨てるの？
捨てるぐらいなら
食べなかったらいいのに

568:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/19 10:07:59 ROg+DGAb
サーモン半分
明太子1. 5
ご飯2膳
アーモンドチョコ1箱
マカダミアナッツ1箱
カントリーマアム15個
クランキー1箱
ハバネロ1袋
野菜のクラッカー2袋
チーズケーキのパン

一週間スープダイエットで2キロ痩せたのに1. 5キロ戻ってしまった＼(^o^)／
あそこで止めとけばよかった…と後悔してもしきれません
…もう極度の食事制限はしないようにします(´・ω・`)

569:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/19 14:39:28 Zt2WJcZ+
紫芋1本
ﾋﾟｻﾞ1枚
ｼｭｰｸﾘｰﾑ1個
ﾊﾟﾝ2個
ご飯大盛り一杯
納豆
玉子
豚汁

今から天ぷらそば食べるつもり

570:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/19 16:34:53 vHwSP425
あげ

571:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/19 16:45:10 i6UTgxl0
>>569
反省してねえｗ

572:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/19 17:39:38 alp4tBU3
トルティーヤ
リッツビッツサンド１袋
オレオ１袋
あんドーナツ２個
焼き芋パン
地元のお菓子
あんパン
セコイヤのチョコ５本
ミニクロワッサン６個

食事制限し過ぎてはじけた＼(^０^)／
途中から欲しくないのに食べてて、
今、気持ち悪くて吐きそうだ・・・

573:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/19 21:27:15 HoWgCQSx
>>569 >>571
でも、一日でそのぐらいの量なら、適量でしょ。問題ないよ。

574:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/19 21:41:27 xvKYJPXh
>>567
食べたくて買ったけど炭水化物で太ると思ったのでは。
>>572
もっとはじけなよ。なんてことないじゃない。

575:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/19 22:20:59 u/kcQObk
このスレみて、いいなぁ食べたいって思いながら我慢してるよ・・・

576:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/19 22:56:47 jgIpLM5E
このスレみて、豚どもワロスって思ってるよ…

577:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/20 02:15:04 z89TOfeo
いろいろねえよお

578:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/20 03:33:23 gv4XJmHp
朝昼は控えめ250kcalずつ程度
夜ご飯は
豆腐ハンバーグ
野菜スープ
ホタテ少し
ポタージュ
ここまではまだ良かった

アーモンドホワイトチョコ１箱
白樺の小枝４袋
エリーゼ４本
パウンドケーキ生クリームぞえ
チョコ１こ
炊き込みご飯数口
ポタージュ数口

こんなに食べたの久々だ！３日分のカロリーとって体重も１、５キロ増加で妊婦みたい＼(^^)／…いつまで絶食すれば戻るかなorz

579:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/20 06:38:47 itvvXxhB
一日抜けば元に戻るよ。

580:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/20 10:08:13 Yk+3TkfG
コンビニキムチの盛り合わせ
春雨たんたんめん味ｿｲｼﾞｮｲ
ロールケーキ

昨日寒い中バスを４０分待ちしてたので感覚麻痺して夜１０時くらいにドカドカと

朝になり1キロ増え後悔の嵐涙が

581:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/20 10:22:32 aMc8ZcP2
ベーコンのかたまりチョコクッキー2袋
ご飯一合にたらこ
豆乳がぶのみ
ポテチ一袋

センターの自己採悪すぎて終わってからくいまくってにきろ増えた・・・・
今日から普通に戻して勉強量も増やしてなんとか受かりたい

582:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/20 12:28:50 vCOAJlgP
土曜日から朝ずっとお菓子のドカ食いしてる
いい加減やめないとまずい
今日食べたもの
ごはん
みそ汁
はんぺん
スライスチーズ2枚
ヨーグルト
ダース
あっさりショコラ1袋
六時半にたべたのに全然お腹減らなくてお腹重い
お昼は野菜ジュース飲んでショコしよう
もう何も食べない

583:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/20 12:47:34 zbO//Ns5
ドカ食いがやめられなくて１週間ぐらい続いてます。体重も６キロ増えてしまいました(>_<)

584:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/20 12:52:36 WQhyI2TB
ごはん一合半
切り干し大根
漬物

昼　ごはん2杯
　　
チャイ

食いすぎた。やばい。でも米うまいんだよ。
甘いものも結構好きなんだよ。

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