ビリーズブートキャンプ&TAEBO総合スレ 54ﾓｱｾｯ!

ビリーズブートキャンプ&TAEBO総合スレ 54ﾓｱｾｯ! at SHAPEUP

973:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/21 01:02:47 MLy6oWgF
俺のビリー二周年記念アゲ

974:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/21 01:05:47 wgyJUUme
>>973
二周年オメ
二年もやると、どんな感じになる？

975:心斎橋スタジオ　
09/07/21 09:12:31 +3auYG3H
95:名無し会員さん :2009/07/19(日) 17:08:36 ID:K4F1dYIT
今朝ビリー隊長によるブートキャンプ受けて来ました！
とにかく早朝7:30だというのに人大杉でびっくり
内容はDVDの中にある動きもあるし　まったく初めての動きもあって
あっと言う間の60分でした
98:名無し会員さん :2009/07/20(月) 19:57:53 ID:R49Qy6Oq
・奥さんが横でマイク通訳してた
・客はプレオープン30人以上、オープン初日20人くらいかな。
・広さは40坪くらい
・初入隊の人はけっこういた。動きがぜんぜん違う
・浮くとかはぜんぜんなし。みんな自分のことで精一杯
・ビリー身長高い
・奥さんは綺麗
・ジーパンでやってたつわものもいたなｗ　汗かくからウェアは必須
・合宿スタイルなら汗で重くなって動けないと思う
・メタボさんもいた
・カフェはなし。テーブルにフリーバナナ
・男女別脱衣所兼シャワー室。湯船はなし。ビジネスホテル風
・慣れてる人なら微妙に前後にずれたりして動きは制限されない
・写真撮影、英会話、サインなど気軽に応じてたよ

976:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/21 09:40:40 kFne00r1
>>975
>・初入隊の人はけっこういた。動きがぜんぜん違う
　　大阪風情を象徴してるような…（初物／好奇心旺盛）

>・カフェはなし。テーブルにフリーバナナ
　　まぁ…栄養価が良いのは認めるが、フリーなのか…そうかフリーか…。

977:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/21 15:32:55 hFqpV7lX
フリーバナナわろたｗ

978:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/22 08:41:25 BLZ2A9zT
入隊して１０日がたちました。
体脂肪燃焼に重点を置きたいのですが、基本と応用、どちらの方が効果ありますか?
バンドはきついので、５００グラムのウエイト使用しています。

979:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/22 09:15:55 23wOFBkd
>>978
自分が長く続けられる方、まあどっちでもいいって事。
ただし、真剣に集中して頑張れ。
休みも重要。

980:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/22 10:18:08 gzAAm/1z
腹筋プログラム＋最終プログラムってのはどうだろうか。

981:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/22 11:30:16 90t2f9ra
>>978
いっとき応用ばかりやっていたけど、久しぶりに基本をやったらなんとなくキツかった。
体が慣れてくるのもあるし、２～３週間めどに交互にやってみてはどうでしょう。

982:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/22 14:24:49 DIKcXkq0
ビリーと一緒に運動してる人の中で、腹とか尻大きい女の人いない？太ももふとかったり。
ただ単に筋肉質なのかな。

983:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/22 15:17:34 PCYUolcw
>>981
そうなの？
自分も応用ばかりやってて、久しぶりに基本やった時
楽すぎて、運動した気にならなかったけど

984:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/22 16:21:38 xzhZCrEh
T3ウェイトもって、
腹筋P＋ベストオブ＋T3の腹筋＆胸筋（余裕があれば足も）
なんてのも中々楽しそうだがｗ

T3ウェイトはバンド程度の負荷は十分に来る割りにバンドの
ない分動きやすいので何をやるにしても併用オススメ。
物足りないなら数増やせばいいだけだしなｗ

985:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/23 12:21:48 3oQ/shvS
脂肪燃焼プログラム買ってみました
とりあえず試してみます

986:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/23 14:08:00 y9+kZmkt
棒が壊れちゃった・・・
伸ばすときや固定するときはやさしくね(´･ω･`)

987:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/23 22:12:37 +P+RiVK+
T3かアンプトの購入を考えてるんですが、両方試してみた事のある方いらっしゃいますか？
それぞれの特徴を教えてください。脂肪燃焼目的です。
因みにエリートは持ってます。

988:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/24 09:23:11 IlqYDcQL
>>987
アンプトは棒がすぐゆるゆるになるからお勧めしない。棒ありきのプログラムなので、棒なしでやるとつまらない。
Ｔ３の方がバランス良く出来ていると思うし、Ｔ３ウェイトは他にも使い出があるよ。

989:987
09/07/24 17:42:58 dG7xcc8q
>>988
サンクスです！
検討してみます！

990:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/25 18:45:39 GOzqzHGw
ビリー最近さぼりぎみだったらパンツの下に少し肉が･･
わんわんしっこ再開するか･･

991:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/25 23:13:25 OD/Hb7AD
ビリー、もうシェリーとはやらないのかな？

992:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/26 01:02:10 Tazy6YCO
娘とやるのはよくないと思います。

993:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/26 02:39:15 4BzfaX9z
>>975
それに加えて、
奥さんは日本語下手だった。