【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart64
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981:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/01/07 02:04:48 QFVTwPFe また議論の応酬？ 質問スレを議論スレにするな 982:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/01/07 02:39:42 FX15fi+7 栄養バランスが良い料理ってなんですか？ 例えばカレーとか親子丼とか一品料理？みたいな感じのものを教えてください。 983:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/01/07 02:45:57 VN0tD7ta カロリーメイト最強 984:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/01/07 08:06:29 C7cR7nOO >>982 牛乳 985:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/01/07 08:07:51 ghVmU5nQ >>982 雑炊じゃない？ ご飯と野菜と肉と、「栄養バランス良く」入れて醤油でも味噌でも味付けて食べるといいよ 986:マムータス ◆D.NIKqrbDM 09/01/07 08:11:31 vsmr+k/g ハードゲイ 987:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/01/07 08:54:25 QVbhxiDo >982 一品料理じゃないもの。 定食とか品数をそろえたものがよい。 基本は一汁三菜。 次の６品目を含む食事 肉 魚 卵 野菜 海藻 豆。
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