【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問79【ｺﾞｻﾞﾚ】

【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問79【ｺﾞｻﾞﾚ】 at SHAPEUP

939:霧 ◆/kiri/z5FE
09/01/12 16:22:18 cbKppiCg
｜∀・）＜ﾋﾞﾘｰﾊﾞﾝﾄﾞも真っ青だな

940:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/12 16:43:43 C0ASGTPk
ここでも宣言するわｗ

172/57で2㌔太ったんで今から55㌔になるように体重減らすわ！

って事でカロリーコントロール！

941:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/12 17:07:31 IIK5yXRH
白湯ダイエット

あはははは。

942:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/12 17:29:22 TQiv/9TT
体温について質問したいです
痩せようとしているわけではないのですが、気になるので詳しい方いらっしゃいましたらお答えください

体温が高いとやはり消費カロリーは高いのでしょうか
「誤差」ではなく何となくな数字でも知りたいです
１日100kcalでも継続すると大きいですよね？

私のスペックは153cm41～42kg体脂肪18前後
平熱は37.2～37.6で高温期は38度くらいです

943:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/12 17:34:45 IIK5yXRH
>>942
基礎代謝のレベルでは差はあるかもしれないけど
生活全体の消費カロリーで考えるなら誤差にまぎれてしまう程度ではなかろうか。

944:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/12 17:52:58 gRdJZFNz
>>941
楽して痩せようとかほんとばかだよね

945:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/12 17:56:11 TQiv/9TT
>>943
ありがとうございます
誤差だと10kcalくらいなんでしょうか…
数字を知ってどうなるわけでもないんですが、気になるんです

お腹がすいてすいて、たまりません
同じ生活をしている同僚達よりお腹がすくスピードが速い気がするのですが、誤差程度なら体温は関係無いんでしょうか
夜ご飯にマックのセット＋ナゲット２箱とキャベツ半玉と、にゅうめんとチーズケーキとチョコスフレを食べてもお腹すいてます
誤差程度のエネルギーでこんなになるものかと……
病気ではありません

946:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/12 18:08:55 IIK5yXRH
>>945
誤差。

なにそのメニュー。
「足りないもの」があると、いくら食べても満たされないよ。

そんなことを気にする前に、食生活のデタラメさを見直そう。

947:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/12 18:21:03 TQiv/9TT
>>946
ありがとうございます
貧乏なため、その時にご馳走されたり貰ったものを食べるしかなく…
自分では見切り品の野菜を沢山買っています
生活強度が殆ど同じ同僚と（あと、同居人と）同じ体型という事は、私が余分にとっている1500kcal程度が１日の誤差という事なんでしょうか
すごいですね…

948:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/12 18:24:58 IIK5yXRH
>>947
あのなあ。
そんなもんの差が食欲の原因じゃない、って言ってるんだよ。

誤差程度のものに手軽に原因を求めず、ちゃんと自分の食生活自体を見直してみてはどう？
って言ってるの、オレＩは。

949:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/12 18:34:47 svSjrOIY
>>947
体温1度で1500カロリーも変わるのなら、平熱35度台の俺はマイナスになるのですけど

950:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/12 18:43:47 TQiv/9TT
>>948
ああ…すいません
気に障ってしまったのなら本当に申し訳ないです
それはよく解っているんです
いつもあんなメニューではなく野菜や魚もとっており、栄養バランスがきっちりしていた幼い頃からこんな感じなんです

原因を押し付けるとかではなくて単純に、体温が高いとどのくらい？という疑問なんです
初心者スレでも摂取カロリー＜消費カロリーなら何を食べようと絶対に太らない、とありますよね
※栄養バランスはおいといて
なら、明らかに摂取が多い私が痩せるのは体温かな…そしてどの位なのか、我慢せず食べていいのか気になりました
今は我慢しています

体温が高いせいか風邪はひきません
病院で調べてもらったところ、ホルモンバランスは正常で甲状腺に異常は無く、善玉菌も多く、驚くほど健康体でした

951:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/12 18:48:01 2Ii4Z97C
断食五日目の恐怖
頭がキュウゥュて締め付けられたと思ったらクラクラクラ～ガクッってなって気絶初体験するとこだったわ！
ソッコーで肉まんゲットして食べたら目玉のあたりから水が吹き出てきたウマッぃょぉ(T_T)
元が大食漢な俺には合わん方法だったんだな…
食べて痩せようと誓う夜なのであった。

952:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/12 18:49:21 IIK5yXRH
>>950
明らかに摂取が多い
でも食べすぎじゃない

と断定できる根拠がわからん。
長期的にそんな感じで、別に太らないのなら気にせずに食えばいいだけじゃないの？

平熱の差と基礎代謝との関係については特に情報もってない。すまん。

ただ、必要エネルギーの個人差ってのはかなり大きいしいろんな要因が絡む。
「特定の条件だけ異なり、他は一切同じ」なんてことはないから
そもそも他人とは比べようもないし。

少なくとも、平熱の体温差「だけ」であなたの必要カロリーが左右されているわけではないと思うよ。

953:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/12 18:50:52 IIK5yXRH
>>951
低血糖だね。

食べて痩せたいのなら、運動で必要カロリーを底上げするといいかもね。

954:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/12 18:57:38 TQiv/9TT
>>952
ありがとうございます
やっぱり、解らないですよね……

太らないし健康体だからいいじゃん、って話なんですが、それはおいといて体温の謎を知りたかったんです

諦めます
レスありがとうございました！

955:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/12 19:20:12 z9IYm0ii
>>954
「体温　基礎代謝」でグーグルの検索したらそれっぽいサイトがいくつかヒットするんだけど。

956:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/12 20:13:14 bzaKH5U3
ジムで有酸素運動してたんですが
膝を痛めてしまいました
膝を早く治すためにオススメな方法と
膝に負担をかけにくい有酸素運動をお願いします

プールは何人かでいってるので行きづらいので他にお願いします

957:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/12 20:21:46 0aXehQct
>>956
＞膝を早く治すためにオススメな方法
医者に行く。

＞膝に負担をかけにくい有酸素運動
医者で訊く。

冗談じゃなく、膝の状態もわからずにアドバイスはできません。
医者にいきましょう。

958:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/12 20:26:43 IIK5yXRH
>>956
医者に相談。

プール。

959:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/12 20:28:35 xgR+k64B
膝を早く治すためにおヌヌメな方法？
ここダイエットのくだらない質問する場所じゃねえの？