ε=ε=走 ジョギング 96km通過 ε=ε=走
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417:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/12/09 12:17:14 OKoqJYj8 右足首を骨折した整形外科の医者を見掛けたことがある。 病状は良く知らんが、1日だけギブスで固定して松葉杖で過ごし、 翌日には即効で外してて、普通に歩き周ってたよ。 418:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/12/09 12:30:54 wISbWRnT >>416 ５年ですか。すごいキャリアですね。もうフルマラソン完走できるんじゃないですか？ 419:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/12/09 13:01:01 /q9ERVpZ 朝ジョグする自分は、念入りにストレッチをして、「ゆっくり」を言い聞かせて走ってる。 体力を過信しない、環境を無視しない、あまり欲張らない これをモットーにして走ってます 若い頃は食事や睡眠、ストレッチ等を軽視してたけど、ジョギング始めてからは色々考えるようになった 420:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/12/09 13:21:51 pB9iHGbt >>418 フルマラソンとかとんでもないです といいますか、正直興味もありません、すみません ジョギング自体が生活の一部になっていますから、目標とかも別にありません 始めた頃は、距離、タイム、体重などの目標があり 逆算して今日はこれだけ“走らなければいけない”・・・ それらの脅迫観念？が怪我の誘因の一つだと気付いたからです ジョギングに対する義務感？も今はありません
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