【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart62
at SHAPEUP
91:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/05 08:25:05 77ZRgwid
>>87
カラダの見た目って筋肉と体脂肪のバランスで決まるから
ジョグ、ウォーク等で全体的に体脂肪を落とすか
筋肉をつけて、締まって見えるようにする(数値的には太くなる)位が出来る事だね
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5503日前に更新/174 KB
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