【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart62

【初心者】ダイエット ..

91:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/05 08:25:05 77ZRgwid
>>87
カラダの見た目って筋肉と体脂肪のバランスで決まるから
ジョグ、ウォーク等で全体的に体脂肪を落とすか
筋肉をつけて、締まって見えるようにする(数値的には太くなる)位が出来る事だね