【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart62

【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart62 at SHAPEUP

45:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/04 20:15:10 d/1Wz3Q+
>>35
それで良いけど慣れてきたら運動の強度を少しずつ上げていくほうが良い。
肉や魚はきちんと取ること。そればっかりじゃダメだけどね。