【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart62

【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart62 at SHAPEUP

302:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/07 13:56:06 EyxJ46aN
>>297
いやさ、推奨内容としては良くても、推奨理由がトンデモならまずいじゃないか？
・筋肉は減量時に落ちやすく、同じ体重なら弛んだ体に見えるし、疲れやすい。
　一度落ちてから付けるよりは、減時に筋トレを併用して落ちるのを抑えた方が良い(どうしても多少はおちるが)。
なら分かるんだが、
「基礎代謝が低下を防ぎ、太りにくい体質にしよう」
ってのは誤解の元。

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