【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart62

【初心者】ダイエット ..

293:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/07 13:08:35 ZEMZD/Xk
>>292
その数字もかなり曖昧なんだよ。20キロカロリーと断言するなら、誰がどういう方法で実験して
そういう数字が出たかソースを出せる？
そして人間は安静時が常じゃないだろ？寝たきりか？寝てる時以外の活動時にはもっと効果が上がる訳。
よりダイエットの効率が上がるんだよ。自分でも分かるでしょ？筋肉がある人と無い人なら、
全く同じ食事メニュー、同じ運動でも、効率が違ってくる。
あと、1キロ筋肉を増やす事が難しいという思い込みも多いね。
ボディビルダーが限界まで筋肉を鍛えてさらに筋肉を1キロつけるならともかく、
勝手に難しいと思い込むのも机上の空論。

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