【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart62
at SHAPEUP
283:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/07 11:30:16 h48FhV1V
>>256,>>257
お返事ありがとうございます｡
>>267
昨日は手芸をしていたらつい…^^;
私なりの王道ダイエットとして,今は
1500カロリーの食事改善(1350はきらないようにする)
と1時間の有酸素運動を基本に
早起きできた朝にﾖｶﾞをしてみたりしています｡
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