【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart62

【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart62 at SHAPEUP

279:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/07 10:32:06 QtQhJDJb
>>275
人成長ホルモンとかGHとか言う単語でググレば、色々でてくるよ。
アンチエイジング云々はどうかと思うけど、脂肪分解効果が高いという事は既に実証済み。
URLﾘﾝｸ(homepage2.nifty.com)
ちなみに、これは医療薬として用いられているケースも多いけど、特別な病気じゃ無い限り
ＧＨ投与は止めた方が無難。自身のＧＨ分泌能力が低下するんで。

運動後の酸素消費量に関しては色々あるけど・・・
URLﾘﾝｸ(ci.nii.ac.jp)
URLﾘﾝｸ(ci.nii.ac.jp)

こんなところが出てくるかな。探せばもっと色んなデータが出てくると思うけど
とりあえず、どのデータでも言っているのは、強度の高い運動の方が、その後の酸素消費量が大きいって事。

ま、後はそれぞれの考え方じゃないかな。

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