【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart62
at SHAPEUP
202:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/06 20:40:46 ldaaT6oE
>>184
>>187と同じく、サイクルや食事回数がどうであれ、総摂取量を上回るほどに
ホルモン等の影響を受けて、脂肪の合成が進むとは思えない。
従って、食べる総量を気にするべき。
後は自分の生活サイクルに合わせて無理が無ければ問題は無いかと。
一日2食でも、１食でもそれで必要な栄養素が摂取できて、問題が無いのなら、だが。
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