【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart62
at SHAPEUP
134:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/05 19:18:29 opJndcx5
>>118
>もともとの筋量は多分一般の人より低いハズ
そういう人こそウエイトトレがいいんだよね。
あと女性も。
筋力が少ない人や筋肉が付きにくい人こそ効率的な方法を選ぶのが良いに決まってる。
どうせやるなら結果が出てこないと飽きちゃうもんね。
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