【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart62
at SHAPEUP
111:名無しさん@お腹いっぱい。
08/12/05 14:29:48 1Dzeo1ah
>>106
筋トレでリバウンドのリスクを下げるには
並大抵の努力では無理だと思う
エネルギー消費のために筋トレが根本的に間違ってるからこそ
筋トレより有酸素が有利とされるわけです
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