【水泳】プールで痩せる！第49のコース【ｳｫｰｷﾝｸﾞ】

【水泳】プールで痩せる！第49のコース【ｳｫｰｷﾝｸﾞ】 at SHAPEUP

816:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/29 06:16:53 sNhxlrLP
>>811だけど。
自分は普段ジムを利用していて、ジムのイントラさんに中学・高校と水泳部の人がひとり居る。
（ちなみにその人は３０代で、太ってはいない。）
その人に「なんで水泳イントラのパートのおばちゃん達は皆「トド体型」なんだ？」と訊いてみた。
そしたら、「プールの水が冷たいからプールに浸かってると脂肪が付く。」とその人は言っていた。
どうなんだろう？本当にそうなんだろうか？
>>812
テレビでマイケル・フェルペスの生活ぶりを放送してたときに食事は１日５食。
アメリカ人らしくハンバーガーやビフテキ、ホットドッグ等をモリモリ食べていた。
上記のイントラさんも太ってはいないが、「同世代の普通の人よりかはたくさん食べると思う」と言っていた。
水泳やってると胃袋デカくなるのかもしれないね。

817:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/29 07:19:24 qzCOA52n
>>816
そりゃあんだけハードトレーニングしてたら
無理に食べなきゃどんどん痩せちゃうｗ
選手は食べるのも仕事のうち。

で、辞めたあと食生活が変わらなきゃ
どんどん太る。ただそれだけのこと。

818:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/29 07:26:03 OhPBGeNL
水泳のイントラに太ってる人がいるのは、体重増えても教えられるからでしょう。
これがエアロビなんかだとある程度絞ってないと動けなくなるけどね。
自分のジムにもそういう人いるけど、イントラとしてそれでいいのか、と聞きたくなるね。

819:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/29 07:48:43 2VI3OdDD
タラソワ涙目ｗｗｗ

820:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/29 07:50:57 Dt18rRlH
確かに！

821:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/29 14:38:37 sNhxlrLP
＞水泳のイントラに太ってる人がいるのは、体重増えても教えられるからでしょう。

　そりゃそうなんだけど運動を指導する立場にない同世代の一般人でもある程度自分の体重コントロールして管理しようって気になるのに・・・。
　パートおばちゃんの水泳イントラの“トド体型”はホント見事なものだね。

822:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/29 15:19:16 eUe558G4
そもそも水泳イントラのおばちゃんは
ダイエットを指導してるわけじゃない
ガリだろうがトドだろうが教えるのがうまきゃ問題ない

823:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/29 15:20:48 LUo0RfqF
反面教師として効果があるんじゃないか？＞トド

824:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/29 22:51:44 Ni1jf3k+
ていうか、トドみたいのばかりって言ってんの一人だけだろ
うちで指導してる人は若い子からかなりの年齢の人も含めて均整のとれた身体だよ
勝手にどこでも同じだと思うのが異常

825:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/29 23:38:33 sNhxlrLP
＞勝手にどこでも同じだと思うのが異常

誰もそんなこと言い出していないよ。
ひとりで勝手に拡大解釈しているあなたが異常。

826:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/29 23:47:00 3/pI6BmE
>>825
粘着してるお前のほうが異常

827:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/29 23:55:08 Aif/kd56
ウォーキングでもエアロバイクでも、どれだけカロリー
消費したかを確認しやすい。　で、水泳って消費カロリーが
よくわからない気がしてきた。　すごい消費するのはわかるんだけど、
具体的なカロリー量を示せないとやりにくい。
消費カロリーに見合った分だけ食べるってダイエットの基本だとおもうだよね。

ふつう、何分泳いだから～って計算するんだろうけど
ちんたらちんたらやったら減らない気もするし、同じ距離・同じ時間で
泳いでも、体格・体重・効率みたいな要素が変わると違うよね。

なんか、いいツール無いですかねぇ。　腕、足にはめるだけでわかるみたいなもん。

828:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/30 00:03:27 0Gma6RT4
ちんたら運動したらカロリー消費しないのはジョグでもウォーキングでも
同じ。適度に負荷を掛けて長時間連続で泳げばカロリー消費はするさね。
どの程度の体格か知らないけど、50mを1分切るペースで40分以上泳ぐ
のを週に4～5回やってればかなり効果はあると思う。
>>2に計算機があるから目安にすれば？

829:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/30 00:24:15 hDRPbaIx
>>816
>そしたら、「プールの水が冷たいからプールに浸かってると脂肪が付く。」とその人は言っていた。

競技者レベルならともかく元々がピザでこれから痩せようという人には全く関係ありません。
脂肪がつくのは消費する以上に食うから。

830:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/30 01:53:11 MD4LlDl2
>>826
張り付いて減らず口叩いてるおまえひとりが異常。

831:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/30 02:02:01 GsH5cdy/
>>829
そういう、○○しちゃったら太らな～い？なんて
まず身長-110になってから言えって話だよね

832:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/30 02:12:01 MD4LlDl2
>>831
いや、プールなんぞで痩せようとしているお前がそんなこと言っても説得力無いんだが。

833:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/30 02:23:16 TCKqsuub
ふざけんな肉まん野郎！！！！「太ってる」という単語にも限度があるんだよ！ラー油腹が！
手榴弾でぜい肉全部吹き飛ばしてから書き込め！80とかもはや女じゃねーんだよ！クソ豚が！
人間ですらねー歩く公害なんだよ！
みんな普段はニコニコしてるがお前みたいなハート様が歩いてるだけでストレスたまるんだよ！
この不況でみんな頑張ってるときにその魔人ブウみたいな面を世間に晒すんじゃねぇ！
死ね！死んで詫びろ！
そしてもう二度と人間として生まれてくるな！
わかったか！このポークが！

834:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/30 03:56:00 Mk2rY8wn
かわいそうなやつだなお前

835:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/30 08:54:58 tdvmTnZo
>>829
自分は当たり障りのない上手い返答だと解釈したが。

836:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/30 09:02:30 9uhAb9/u
わーい　楽しそう　おいらもまぜて