【有酸素】スポーツジムでダイエット★15【筋ﾄﾚ】
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958:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/01/11 20:53:03 NdojVcPm 「むさいろ」じゃなくて「むしろ」だね。 酔っ払ってるので失礼w >>955 それは試行錯誤で決めて下さい。 筋肥大と筋力アップは密接な関係があるのでベストな方法は人それぞれとしか言えない。 ちなみに自分の場合は10reps3setなら絶対停滞しちゃいますね。 筋力アップのセットを少なくとも1セットは入れないとダメです。 ここは試行錯誤でどうぞ。 959:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/01/11 23:07:33 xP1a9bKf >>112 ブラジルにあるでっかい銅像ってのが分かんねえよｗｗ 960:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/01/11 23:15:11 KpNMM5Hz >>959 これが銅像なのかは知らんけど、両手の表記からするとこいつじゃないかな http://images.google.com/images?hl=ja&q=%E3%82%B3%E3%83%AB%E3%82%B3%E3%83%90%E3%83%BC%E3%83%89%E3%81%AE%E4%B8%98%20%E3%82%AD%E3%83%AA%E3%82%B9%E3%83%88%E5%83%8F&lr=&um=1&ie=UTF-8&sa=N&tab=wi 961:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/01/11 23:32:48 xP1a9bKf >>960 でっかいｗｗｗまじでっかいｗｗ ありがとう。
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