チラシの裏　13枚目@ダイエット板

チラシの裏　13枚目@ダイエット板 at SHAPEUP

981:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/14 16:26:03 0i9Xorwz
正月で増量以来、もとに戻る気配もなく半ばヤケで毎日大量に食べてしまってる。
太ももが重いなあ…
1.5㎏増。ペットボトル大1本か…。
お茶ペット分増量する前に、そろそろ節制するよorz

982:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/14 17:01:35 YtZwDcuU
>>963ですが意見などありがとうございます。
手のしみとかは自転車で走ってダイエットしてたときの後遺症。ずばり紫外線です。
４０ｋｇまで痩せたけどエアロバイクに変えました。
日焼け止めして手袋してたのに…。顔の方も目尻が劣化したような。いそいでアイクリーム
買って対処して今のところうっすらと線がある程度で深い皺にはなっていませんが。
女性の方は気をつけた方がいいと思います。２５歳が肌の曲がり角といいますが私は３５歳で
きました。柳原加奈子の肌がうらやましい。
ダイエットは筋力つけてカロリー減らす方向で３０ｋｇ台目指します。今４３ｋｇ。体脂肪率２３％。ベストではないです。
２ちゃんねるでチラシの裏でもマナーはありますよね。長文失礼します。居こごちが良い所ですね。
新参者でも誰でもとにかく意見聞きたいです。疑問でもいいです。
私も他の方のスレを参考にします。

983:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/14 17:18:08 FO26akCP
一緒にジム行ってる友達が腹にラップみたいなの巻いてきてた
100均で買ったそうだ…
お腹、沢山汗かいてた！って嬉しそうに言ってくるから、
ソレ意味ないよって言えない…
アイスで腹膨らますダイエットするとか言ってるし…
血糖値が一瞬上がってまたすぐ腹減るよ…
指摘するのもまんどくさい

984:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/14 17:29:41 3f/4FDq9
>>982
あまりいい年で痩せすぎもみっともないよ。
標準を目指したらどうですか？

985:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/14 17:37:04 yCNigfIt
年末年始の暴飲暴食を言い訳にしてるヤツそろそろうぜぇ
松の内（７日）までが正月ですが？
（地域によって15日まで松の内って言う所もあるらしいけど）
せめて11日の鏡開きまでだろうが。
（鏡開きも地域差があるらしいけど…）

986:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/14 17:37:23 P5Uj1kTp
質問スレ行きゃあいいのに。
気持ち悪いわさすがに。

987:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/14 18:03:15 3f/4FDq9
どっちにしても明日までお節食って暴飲暴食してるというのではなく
年末年始で増えた体重が戻らないというだけでしょに。
言い訳じゃなくて戻らないことを嘆いてるだけ。

気の短い奴もいたもんだ。

988:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/14 18:27:03 Jn3ik3p1
>>982
今がベスト。
それ以上痩せるのは止めたほうが良い。
BMIも１８台だし、体脂肪率の値が正しいなら２３って理想じゃないですか。

989:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/14 21:26:34 NGkPwiO9
腹筋見えてきたぜ
このまま割ってやる

990:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/14 21:35:14 OHKumEhL
ドカ食い症状てさっきみたいなことを言うんだな。
たくさん食べた！
だがあれは体が必要としてたんだと思う。罪悪感がまるで無い(ﾟДﾟ)
そのかわり運動したくてたまらん

991:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/14 22:15:40 D7HdXZ1l
>>982
ダイエット以外にすることありますか？
ダイエット以外に楽しみありますか？
ダイエットで犠牲にしていることありますか？

ダイエットが終了した時の次の目標は決めてますか？

・・・あまりにダイエットに過集中な気がして。
ダイエットに成功しなければならない本当の理由はなんですか？

疑問を受け付けると言ったので書き込みしました。

992:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/14 22:31:56 mKRtPYpN
仕事が忙しくて、ジムにも通えない。余暇すら見い出せない。休日は残業で減った睡眠時間を取り戻すかの如くに一度眠ったら半日は目覚めない。
ダイエット(食事制限)だけしか出来ない状態です。
痩せることのみ愉しい。

993:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/14 23:11:12 dGo4Q5mf
バーゲンに行って昼ごはん食べる暇がなかった
その分晩御飯を沢山食べた
私って駄目な女ねぇ

994:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/15 01:46:37 +3hv68Mq
度重なる過食衝動
運動はなし
まだ20代前半なのに、体年齢30歳
…これはマジでやばい！
明日ｽﾎﾟｸﾗ入会してくる！！

995:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/15 12:20:45 BUUbzkIh
>>991さん
>>982ですが望んでいる答えになるか解りませんが書き込ませてもらいます。
私のダイエットはたまにエアロバイクしたりストレッチしたりおもに出来るだけ食べない
というものです。SMAPの中居さんがやっていたような方法です。４２ｋｇになりました。
そして最低値３６ｋｇまで落としてみて適正値を決めてその体重をキープするのが目標です。
エアロバイク買ったりお金かけたのは犠牲かもしれません。高額なダイエットフードとか
は疑わしいので買いませんが。
色々書きましたが本当の理由は背が小さいというコンプレックスです。これだけはお金でも買えませんし。
よく雑誌などでみるダイエットの広告でも背が低い人はみかけません。１６０ｃｍが憧れです。
受け取り方はひとそれぞれだと思うのですが中年になって太っているというのも私の美意識
に反するのです。肌にしてもです。老化することを受けとめることも私の人生の課題です。

996:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/15 12:35:34 73pPbjAK
ちゃんと食わないと綺麗になれない
ダイエットって言葉が弊害を生む
正しい減量と正しい増量、この二択以外は存在しない

997:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/15 12:54:58 4DlMj39C
それをいうなら正しい生活習慣だな
一択で済むわ

998:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/15 13:19:58 6rNhr6pb
彼氏と同棲してから２０キロ近く太ってんのに
彼氏が毎日大量のオヤツ買ってくる
そして頻繁に外食に連れてかれる
ダイエット決意しても誘惑に負けてしまう自分が悲しい。
最近は冷蔵庫にプリンが５個も溜まってた。
前はドーナツ２０個くらいに埋もれた
実家にいたころはダイエッターだったのに生活グダグダ。。。
今週末は都内の高級ホテルを予約したと張り切ってるっぽい
「土曜日ホテルに着て行く服出しておけよ？前横浜で着たやつないのか？(出会った頃)
これでいくの？ｗ(毎日着てるパーカー指差して)」
・・・・・・。
出会った頃の服なんて全部入んねーよ！！
バーカ！バーカ！！

私・・・orz

あー、行きたくない
着ていく服がない

999:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/15 14:21:25 NauBbXgt
う

1000:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/15 14:22:09 NauBbXgt
め

1001:１００１
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