向精神薬を飲みながらダイエットしている人

向精神薬を飲みながらダイエットしている人 at SHAPEUP

332:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/10 21:51:09 dn/G2HrT
>>331
食えばいいよ。それで元気が出るなら。
毎日はアカンけど。元気が出たら、またモチベーションも戻るからダイエットする気力も回復するでしょ。
一時的にアチャーと思うかもしれんけどカツカレーなんて太りそうだけど大盛り食ったって1食で半日分のカロリーもないから
二、三日摂食すれば元は取れる。

333:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/12 10:28:57 kbVCqB6U
>>332
ありがとうございます
そうします
ありがとう

334:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/13 23:13:19 39VMP/0Q
相談させてください。
今、躁うつ病と不眠症で色んな薬をたくさん飲んでます。
(何飲んでるかは医者は教えてくれません)
20㌔以上も太ってしまいました…
躁のときはウォーキングなど出来るのですが
うつになると筋トレさえできません。
勝手に薬を断薬もしてみたのですがイライラが募って
続きませんでしたorz
せめてカロリー計算でもしようと思ったのですが
母が栄養士の資格を持っているのですが
それとは関係ない職につき、その後ろめたさか
物凄く嫌がります。
一体私はどういうダイエットをすればいいのでしょうか？

335:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/14 00:13:04 nh3nVw3d
>>334
あの、一時流行った「レコーディングダイエット」をするといいと思うよ。
つっても「レコーディングダイエット」なんて構えてかからないで
とりあえず1－2週間くらい記録してみる。
そうすると必ず「習慣性にしてる無駄な食い物」とか「削っても困らない食い物」とかが
見えてくると思う。例えば朝、牛乳を1杯飲む習慣があるのなら、それを低脂肪乳に変えてみるとか
デザートと称して夜にバナナを食う習慣があるのならそれを止めて見るとか。
それだけで随分違う。
あと、頭を使って置き換える。
同じ卵系の丼ならどう考えてもカツ丼よりは親子丼の方がカロリーは低いでしょ？
テンプラうどんが食いたくても山菜そばにする・・・とか。
栄養の事は詳しくなくてもそれくらいのことは素人でもわかるでしょ。

336:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/14 08:02:58 dROgj7PU
>>335
運動ができない人でもできるいいアイデアだと思います。
私もやってみようかな。

337:334
10/02/14 22:46:55 IlMy/Frc
>>335
丁寧な説明ありがとうございます！
レコーディングダイエットいいですね。
運動できないときには頭使えばいいんですね。
これからやってみようと思います。
うつの日は書けるか分かりませんが…
頑張ってみようと思います。
ありがとうございました！

338:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/14 23:26:39 Loe2lRRt
>>337
欝の人は頑張っちゃらめぇえええええええｗ
まあ適当に。
書き忘れや書きたくなくて空欄になる日があってもいいので
なるべく長く続けてみる。その代わり、書ける時は間食は勿論、コーヒーに入れたミルク、砂糖まで
克明に書く。そこまで克明に書いて「１カロリーでも少なくする知恵」を身に付ける。
そうすると「悪い習慣」や「カロリーを抑える工夫の方法」が見えてくるよ。

339:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/06 13:07:34 YwiHzB6V
薬で何キロ太りましたか？

340:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/06 14:43:09 uKwcru9b
20ｷﾛ増えましたorz

341:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/06 19:16:37 lujBUEq7
私は30ｋｇ…頑張って落とします…

342:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/07 14:42:28 jCXR68hg
ルジオ＆デプロになってから食欲増大したのか、やめたレキソが食欲減退させてたのか、わからん。
半年食べられなくなって（not拒食）、一気に過食に傾いた。
食べ物を受け付けなくなった原因は今となりゃひとつ心当たりあるけど、過食に傾いた意味がわからない。

343:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/09 00:33:54 CZ5E3BNx
>>334
薬の内容教えてくれないことなんてあるの？
そんな病院おかしいと思うんですが

344:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/15 12:34:24 xIwYeBV4
セロクエルのせいで、1年で11キロ増えた…

345:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/20 19:15:43 s0XQs/J2
過疎ってるな

346:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/22 12:31:49 xPcHs+IQ
こんにちは
服薬やめて8キロ太りました
でもリスパダール、デパけん、ジェイゾロ、アモバン、セロクエル/day 服薬していた最中も
痩せたり太ったり変動してました。
眠剤+抗うつ剤の組み合わせが食欲出まくりでした。
夜中に夢遊病みたく頭フラフラしながら夜食ごはん作り始めたらもう食べる食べるW
夜中になるのがいつもストレスで薬も増えるW
食べて胃もたれで寝付けなくなったのが嫌で試行錯誤。
1日中、野菜スープならいつでも好きなときに食べていい。気にしない。
を実行してから2.5Kg減りました

脳が普段と違う活動起こしてしまうから自制するのが大変だろうけど、
みなさん自分を追いつめないで頑張っていきましょう

347:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/23 20:40:11 HDuuAlIQ
いま無職で普段は夕方には体調安定してるのでウォーキングかエアロバイクやってるけど
パキシルの離脱症状で近所のジムまで行ってからダウン。
レキソタン飲んで落ち着いてから帰ってきた。

348:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/07 22:32:43 vGwdCJEf
鯖移転完了記念

349:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/11 14:09:44 Z1/XOxgz
寝る前にハルヒ

350:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/21 19:31:20 +UUwTYTE
リフレックスを飲んで1ヶ月で10ｋｇ太って、4ヶ月でやっと戻った・・・
でも、まだ163ｃｍで86ｋｇなんですけどね＾＾；

351:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/24 23:22:53 7CUnjR7R
向精神薬のせいで高プロラクチン血漿になって
生理が止まってしまいました。
昔は注射をして無理やり生理をこさせてたんですけど
薬でも治ると聞きました。
もう４年ほど注射も打ってないし生理がきません。
最近精神科の薬が減ったので、薬で高プロラクチン血漿をなおそうかなと
思っているのですが、注射と薬、どっちの方が太りますか？
あと、やっぱりホルモンが正常の方が痩せやすいのでしょうか？
精神科の先生は「薬が原因で生理がこないのなら理由はわかってるから、
あんまり気にすることはない」みたいに言われたんですが不安で…
どうしたらいいでしょうか？

352:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/25 18:49:20 SAeDrvvR
>>351
私も高プロラクチンで生理来なくなった
私も注射打ったりしてたけど、プロラクチンの値を下げる薬ももらって飲んでるよ
カバサールとかいう薬
女性ホルモンが高いとそりゃ太りやすくはなると思う
女性は妊娠出産のために脂肪をたくわえるわけだし