【腰】コアリズム11【くびれ】
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981:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/11/25 12:56:00 se4rD/N2 >>980分かるそれ！私はランキングの時足は動かさないで腰だけ回してる。アパートの１階で隣と上の人いないけど、どっかに引っ越した時の事を想定していつも静かに生活するよう心がけてます(笑) ランキングしなくても効果ありますよね☆ 久しぶりに会った友達にウエスト誉められ、更に餅上がった今日この頃。 982:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/11/25 12:58:29 se4rD/N2 >>981です。 ランニングをランキングと書いてしまいました。 誤字すみません。 983:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/11/25 13:01:22 5yJIE75H ランニングって足踏みだよね 俺ドスドス歩かないから静かだけど 俺の動きが足りないだけ？みんなうるさいのですか 984:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/11/25 13:08:36 FGOSDBqL 私もジャンプなどなるべく足を床から離さないようにしてます。 思いっきり出来る環境に住んでる人が羨ましい。 985:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/11/25 13:43:25 I9KshdLs その場で足踏み、足踏みしながら前、後ろへ移動（ラテン）位なら 音を立てずにできるけど、基本の足ふみしながら回るのは絶対ドスドス音でちゃう。 あの時間帯はラストスパートだし、音立てない様に気を使って足ふみする位の体力残ってねーよｗ
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