不健康で過激なダイエット-52kg【王道お断り】

不健康で過激なダイエット-52kg【王道お断り】 at SHAPEUP

1:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/21 09:01:23 wSfYN7CT
おいおい
ここは過激なダイエットスレ
健康の話するなよ
そんなもの無視してダイエットしていて他のスレで話すと
注意されてうざいからここのスレでやってるんだよ

不健康で過激なダイエットについて語りましょう。
過激宣言した人は途中経過や終了レポも頼みます。
くれぐれも　過　激　にヨロシク。

王道ダイエットを薦めるのはスレ違いなのでご遠慮ください。

煽り、叩き、荒らしは放置しましょう。
※「過激だな」は褒め言葉です
※過食嘔吐・下剤は以下の専用スレへどうぞ
【邪道】基地外手段でやつれる6【嘔吐･薬物】
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)

前スレ
不健康で過激なダイエット-51kg【王道お断り】
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)

>>2に続く

2:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/21 09:02:22 wSfYN7CT
・過激したら痩せられますか？
・○日（○週間）で○kg痩せたいのですが可能ですか？
・○日（○週間）これをやったらどれだけ痩せますか？
→　とりあえずやってみろ、やってみなきゃ分からん。
2chで質問してるヒマがあるなら動け。
そして報告しろ。

・具体的にどうすればいいの？
→　基本ほぼ絶食、あとはランニング、ウォーキング、水泳、ビリー、ショコ、などなど。
お好きなものをどうぞ。

・○kg痩せたいです。アドバイス下さい！
→　ここはアドバイスをするスレじゃない。
過去ログ読んでとにかく自分なりにやってみろ。
他人に頼るからお前はピザなんだ。
それでもダメならここに来い。

・過激してるのに痩せられません！
→　知らんがな

・過激すると○○だから体に悪いよ
→　机上の空論乙、体験談なら是非

・馬鹿だな、○○の方法の方がいいに決まってる
→　同じデブに説教される言われはない

・下剤 or ゲロでなんとかしました
→　汚物関係者はスレ違いです。

3:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/21 14:35:30 BVr+KSMk
リンゴと野菜で痩せたよ！
つスペック　156/96→48

一日に食べたのは林檎３個と野菜サラダのみ。
最初の２週間で10kg痩せてﾋﾞｯｸﾘｗ

後はﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞしないで維持ｶﾞﾝｶﾞﾙぉ(`･ω･´) ﾉ

4:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/21 16:00:11 jp6l2U8y
やっぱり三食うどんが一番ストレスかからずに痩せる
２ヶ月で８キロ減
運動なし

5:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/21 16:11:53 zdSR64nS
>>4
飽きなかったですか？（；´ω｀）

6:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/21 16:19:46 jp6l2U8y
>>5
飽きないですよ。
ワカメうどんとか肉うどんとかバリエーション変えてたからね。
朝は２玉
昼夜は１玉食べててそれだから
ダイエットしてた感じがしないのがストレスかからずに良かったですよ。

7:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/21 16:39:56 zdSR64nS
>>6
なんか楽しそう
私もしてみようかな。
ちなみに何キロから何キロになったんですか？

8:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/21 16:48:29 l9RrSyJL
>>6
具材を変える事で、上手に摂取のバランスが取れてたんだね
スレタイと違って不健康じゃないけど、そういう方がリバウンドもなく確実だと思う
俺の知ってるヤツに昼にゼリーだけ食ってるのがいるけど、痩せてくって言うより
やつれてってるよ
あれ、リバるの確実

9:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/21 16:54:55 jp6l2U8y
>>7
65から57ですよ。

>>7-8
私も以前過激でキャベツだけとかやってたけど寝る前にお腹好きすぎて夜中ドカ食いリバウンドしてた。
ストレスかからずに成功したのはうどんだけでした。

10:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/21 17:03:46 hsouDf6O
>>1　乙！

引き続き、低炭水化物一食でがんばりたいです
(現在お誘いをどう断るかを考え中)

>>3　すごいね～
今の体重になるまでりんごと野菜サラダだけだったの？
その根性見習いたいわー
ちなみにどれくらいの期間で痩せました？

11:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/21 18:40:08 HeiTV8nM
>>1乙

3食うどんは過激ダイエットじゃない気がするが…

12:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/21 18:44:13 hsouDf6O
うどんで痩せた人は「うどんダイエット」という立派なカテゴリに入りそう
炭水化物摂って痩せられる人はうらやましいなー
そういう体質っていうのあるのかな

13:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/21 18:50:20 Hy45B3U9
URLﾘﾝｸ(www2.vipper.org)
ピザダイエット。

14:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/21 19:20:27 vklLOkmL
>>1乙

１週間前から過激初めて、163/50→163/46台まできた。
まだまだ頑張る！

15:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/21 22:06:26 jJ4wOVQq
俺も食事制限だけで3ヶ月で30キロ体重を落とした
多少腹の皮がたるんでしまったけど
2ヶ月の筋トレで腹筋6つに割った

今は反動で過食が止まらない
せんべいケーキ菓子パン食い放題で3キロリバ
まじやばいｗｗｗｗｗｗｗ

16:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/21 22:20:58 HeiTV8nM
わかるわぁ。超わかるｗ
極端にやるのが楽だから、程よい感じにできないのよね。
自分は、改めて食事改善しようと思って
ささみ肉とかのたんぱく質重視で自炊して
普段は体重維持か少しずつ減っていく食生活、
デートとかの時だけ思いっきり食べる！！って感じにしていこうと思ってる。
ただ難点はデートの予定が無いことなんだ

17:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/21 23:55:13 Sqmj5B0j
>>16
ｗ

18:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/22 00:37:10 JyioP/8n
>>15
やっぱ反動くるのかーーーー！
私も腹の皮が激しくたるみそうだわ･･･

>>16
思わずホレそうになったわーｗ

19:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/22 02:51:35 oE3FtZEm
よ～し決めた
ソーメンダイエットするわ

20:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/22 02:56:44 VhzdpRSy
>>19
そーめんって意外とカロリー高くない？

21:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/22 03:04:12 dg66kk3N
基本断食で我慢できなくなったらたまごスープ飲むダイエットに切り替えたら面白いくらい落ちる。
もうほとんど食べてないのに落ちなくなったから断食しか落ちない。運動しないし。
１５キロくらい落ちたらほとんど落ちなった。
161/53♀(ｽﾀｰﾄ時70)

22:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/22 06:12:36 hcFzPmyY
>>21
目標まで落としたらどうやって維持するつもりなの？

23:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/22 06:23:03 oE3FtZEm
>>20
一袋=６束で1000kcalくらいだぞ？
１日1000なら十分ダイエットな気がするんだが…
ちょうど現実的に持続できそな量だし

ちなみに♂で185/78な

24:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/22 06:42:26 ifz3MnjH
茶花美人 | ロート製薬株式会社
URLﾘﾝｸ(www.rohto.co.jp)

25:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/22 07:12:22 VhzdpRSy
>>23
ごめん、男の人ならちょうどいいんだろうけど自分が１日３００とかにしてるから…
頑張ってね、応援してます

26:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/22 09:45:23 BA7rzb0E
私もソイジョイダイエット始めようっと
あとウォーキング
157/62/♀

クリスマスまでに痩せてやる

27:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/22 09:50:26 hhMCZdBe
この前コンビニでソイジョイ買おうと思ったんだけどあれ袋にカロリー書いてないのな。
スゲー不信感を感じて隣のカロリーメイトハーフ（２００Kcal）買ってしまった。
あれ、実際カロリーどれくらいあんのよ！？

28:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/22 09:55:59 hhMCZdBe
自己解決。平均１３０Kcal以上か。カロイーメイトのハーフの2本を1本だけ食べたほうがカロリー少ないんだな。
というかWEBを見たやつにだけカロリーを教えちゃる、みたいな姿勢はどうにも好かんな。

29:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/22 10:07:56 /S98AxG0
ソイジョイ普通にカロリー書いてるよ（；´ω｀）
ただし袋をぺろっとしなきゃ見にくいけど（；´ω｀）

30:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/22 10:45:46 duP7R/8a
一ヶ月半、ほぼ断食で９ｋｇ落ちるかなぁ

31:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/22 10:48:24 SXukyEIP
168/72→68
１ヶ月スープはるさめ１カップとオールブラウン４枚だけたべてたのにこれだけしか減りませんでした…
どうしたらいいんでしょうか…

32:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/22 10:53:07 Q+FcFKgw
>>31リバウンド繰り返してる派？

33:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/22 10:55:30 SXukyEIP
はい…繰り返してる派です。
３回、４回ぐらいかな…まだ２１なんですけど…

34:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/22 11:06:28 Q+FcFKgw
ちょっとキツイ言い方しちゃうけど、3～4回も繰り返してたら、そりゃ減りも悪くなってしまうよ。
モチが下がるのも分かるけど、今回は断念せずに例え体重が減らずとも、長い目で目標まで負けん気で頑張れ。

35:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/22 12:31:14 SXukyEIP
>>34
全然きつくないですよ。私が悪いんだし…
痩せるの信じてこのまま頑張ってみます。
ありがとうございました。

36:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/22 14:17:41 SSivZsZG
がんばれ
食わなきゃ必ず痩せる
でも体壊さないように気をつけろよ！！！！！！

37:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/22 15:16:54 WsHA6YPS
1300～1700キロカロリーは食べてたけど、９時間くらい歩く仕事してたから、

9/20～10/22で、168センチ69キロから64キロになったよ。

運動してみたらいいんでない？今年中にあと10キロは痩せたあい。

38:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/22 16:42:08 SXukyEIP
>>36
ありがとうございます。
食べなかったら痩せますよね。頑張ります
>>37
販売員なんで一応立ち仕事なんですけど帰って余裕があればステッパーもプラスしてみます。
私も今年中に－１０目指してるで一緒に頑張りましょう

39:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/22 16:45:43 b85Sdoj0
食わないダイエットは必ずリバウンドする。
必ずだ。

40:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/22 17:03:40 FrksPDHd
お菓子が好きなので朝にお菓子を二つ(300kcal)取って以後何も喰わず。

これは痩せますかね？

41:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/22 17:11:15 g53ORkta
お菓子は筋肉が落ちるだけで体脂肪が増えますよ。

42:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/22 17:42:25 NF3vOVFC
>>21
それ私もやってみたいと思います
既に標準体重(164の54)なのでレコダイやっても減らないし運動嫌いだし…でどうすればいいかわからなくなってました。
美容体重まであと3キロ頑張ります。

43:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/22 18:30:04 WwTroKYx
オナニーダイエットって聞いたことありますか？

44:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/22 21:07:23 g53ORkta
たいしてカロリー使わないから意味無し。
それに不健康でもないのでスレ違い。

45:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/22 22:26:59 dg66kk3N
>>22
それは痩せてから考えますo(^-^)o

>>42
空腹は２日で慣れますし、あったかいもの飲むとお腹いっぱいになります♪
栄養偏りますが痩せたいだけならいいですよ♪

46:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/23 06:44:45 BSjBXb26
うっふふ…一日で2キロ半も落とした。
摂取カロリーは1000未満

47:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/23 07:45:17 XOZQgi5g
>>46
体重は95kg？

48:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/23 11:58:06 +rkjmoSy
ガムうめえｗｗｗｗｗｗｗ

49:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/23 12:05:06 WiRyE75r
運動嫌いで食事制限だけっていうのは過激に入る？
一日600kcalくらい摂取で、ほとんど液体生活。
便秘気味なので、マグネシウムも摂取してる。
一週間で２キロ痩せたよ～。

50:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/23 14:11:24 kf/kab4r
なにが「過激ダイエット」だよ。
所詮運動嫌いの怠け者が楽して痩せようとしてるだけだろ。
いかにもピザの考えそうなことだな。

51:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/23 14:30:24 FulaUA9T
醤油ダイエットは？

52:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/23 16:43:16 41VOOH9J
ピザだから超期間我慢できないんだコフッ♪
短期間でがっつり痩せて早くいっぱい食べたいんだコフーン♪

53:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/23 17:51:10 Lb2Cife9
しっこしたら全裸で体重を計る。
うんこしたら全裸で体重を計る。
体重計に乗る時めいいっぱい息を吐く。
タニタの５０グラム単位で計れる体重計を欲しがる。
私のこと。

54:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/23 18:49:09 VpWlSQ4E
ｽﾚﾁ承知で書き逃げ
痩せなくて困ってる人は海外産のサプリおすすめ。
20日で7kg痩せて、食欲がなくなった。今48kgだからここからはなかなか痩せにくいだろうけど‥
自分もこのスレで住人の色んな体験に励まされながら過激やってきたんだけど、薬が１番痩せたのは皮肉であります。

55:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/23 23:31:55 7KudPFyG
短パン

56:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/23 23:43:12 8MKr+NX2
>>50
過激っていうくらいだから、楽じゃないと思う
デブは文句言う前に痩せろよｗ

57:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/23 23:54:30 zyGx4d0T
過激は楽じゃないよ　ためしにやってみなよ

58:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/24 11:27:06 0+nRk/qk
タコ糸ダイエットはじめました。
太いなと思ってるところにクルクルと
チャーシュウを作る感じで巻きつけるだけ。
あまりきつく巻かないのがミソです。
ウエストが４センチ、ふとももが３センチ細くなりました。
顔にまくのは難しいので、在宅時には美容フェイスマスクをして、
包帯をまいています。気持ち小顔になりました。
いまは腹部に重点を置いてるので、いきなり刺されても刃が刺さらない感じです。
こんな思わぬメリットもあります。ちょっと動き辛いのがたまに傷です。

59:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/25 00:55:20 CbUGTc8+
スレタイも読めないやつはタコ糸を首すじに力いっぱい巻いとけ

60:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/25 23:43:28 /tcGUnyr
たんぱん

61:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/27 01:30:34 uvrTjymj
>>54 通販で手に入る？

62:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/27 03:01:52 zLYetXGZ
死ぬぞｗ

63:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/27 11:50:25 1YfH8D4Y
下剤スレあるけど…下剤がいいよ。
お腹空いたら下剤を規定量より多く飲む。
そして胃が痛くなり気持ち悪くなり暫く水便が続く(約二日)。
そしてお腹が空いたらまた下剤。

多分長期だと肝臓腎臓体全て壊れる。けど確実に痩せる。

食べないで下剤。最強！
死ぬな自分…

64:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/27 13:43:18 Wx1B99Jv
>>63
※過食嘔吐・下剤は以下の専用スレへどうぞ
【邪道】基地外手段でやつれる6【嘔吐･薬物】
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)

65:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/27 16:48:56 63xn2kA8
箸とか持てない様に両手接着剤つけて指開かない様にしたら
飯食えないんじゃないかと考えた。

66:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/27 17:03:27 yTuRUaXp
ならデブは足で食うだろｗ

67:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/27 18:45:26 S9By1BfF
月曜から金曜のハロウィンまで飲み物のみでプチ過激ダイエット頑張ってみる。
金曜に何キロ痩せたか報告する　日本に住んでないから時差で一日遅れてるけどそこは了承してください。

68:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/27 19:30:32 1YfH8D4Y
>>65
ソレ本気で考えた事あるよｗ

69:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/27 21:19:02 d+QxX9ha
短パン

70:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/28 01:40:05 aUxbOVJG
胃袋をとっちゃうのが一番てっとりばやいと思うんだけど

71:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/28 04:14:49 +lvmxMeO
短絡的ではあるけど、手っ取り早くは無いだろｗ

72:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/28 12:14:05 MuG0wKEL
一日の食事バナナ2本、納豆1つ、卵白身のみ一個
運動量は片道30分のチャリ通勤、上腹筋30回、下腹筋30回、腕立て30回
背筋30回、＋鉄アレイ系ちょこちょこ、半身浴約30分～45分　継続6日目3㌔落ちてます。
まだまだ続けないと。

73:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/28 13:26:20 +lvmxMeO
半身浴はダイエット効果ゼロだよ　やめた方がいい
身体を脱水して重さを減らしてるだけだから。
痩せるためには逆に水をたくさん飲んで循環させる方が効果がある。

74:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/28 14:51:37 oB1brD/k
>>73
そのとおりです。
25kg減量した私は毎日お茶を2L飲むんですけれど、半身浴なんぞしたことがねぇ！

75:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/28 15:27:39 aUxbOVJG
>>73
でも体が温まることによって脂肪燃焼するんじゃないの？
ダイエット専門医とかも半身浴すすめてるのに

76:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/28 16:05:40 GwuOOgZZ
俺の場合半身浴後しばらくトイレに行かないので減量できない
風呂に入らないとトイレばかりいくのでいつもより痩せる
風呂梨ダイエットが一番排出はいい感じがする
風呂は早めに入って後は放出

77:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/28 16:39:51 oB1brD/k
>>75
体を外から温めて脂肪燃焼＜自分で発熱しての脂肪燃焼

夏と冬とでどっちが食事を多く欲しくなるか考えてみて。
寒さに抵抗するために発熱する方が、カロリ－が多く必要になるよ。

筋トレとか運動している72は、そんなに冷え性ではないと思うけど、
運動まったくしない人が、少しでも効果を「期待できます」程度のものが半身浴。

78:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/28 18:49:21 +lvmxMeO
外から暖めて汗かくってのは半身浴もサウナも同じだろう
サウナ好きのオッサンどもが痩せてるかどうか考えてみるといい

79:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/28 19:01:42 oB1brD/k
ここは不健康で過激なダイエット推奨だけど、
卒業生は王道から追い出される摂取カロリー数なだけであって、
ダイエットには効果的な実践を積んでいるんだと思う。

サウナ、いい例だね。

80:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/28 19:10:56 CVQytpMN
暖めた後で水浴びすんの

体が元の体温に戻そうとして発熱・燃焼し出すから

81:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/28 20:21:25 aUxbOVJG
>>77
理屈はいいけど、半身浴がまったく効果ないってことはないでしょ？

82:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/28 21:17:23 oB1brD/k
半身浴がまったく効果ないことはないけど
40分も入ってるって、人間として時間の無駄だと思う。
部屋の掃除した方がずっとカロリー使うよ。

83:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/28 21:20:01 +lvmxMeO
ちょっと調べたら、半身浴の消費カロリーは軽い散歩程度だそうだ。
ソース　URLﾘﾝｸ(muuum.com)
30代♀55kgで1時間半身浴したら消費カロリーは153kcalって書いてある。
思ってたよりも消費するんだなと意外だった。
けどまぁ、じっとしてるよりはマシ、ぐらいのもんかねー。個人的にはやろうとは思わないかな。

84:72
08/10/28 21:21:45 MuG0wKEL
半身浴、ダイエットには効果薄いみたいですね、調べてみてみたら
半身浴＝100ｶﾛﾘｰ前後消費、通常浴＝170ｶﾛﾘｰ前後消費
まったく効果無いって事はないですが、ﾀﾞｲｴｯﾄ法というより健康法ぽいですね。

85:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/28 21:32:22 aUxbOVJG
冷え性が改善されると思うんだけどな。
風呂入りながら読書してるよ。楽しいよ。

86:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/28 21:54:45 IGLiNcm0
自分も風呂好きだから、半身浴やる。それで痩身効果は期待してないけど
時間の無駄とはﾋﾄﾞｽw
リラックス効果は絶対あるよね

87:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/29 03:08:53 wx/RBx6/
健康的すぎる流れだww

88:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/29 06:24:54 htVYmlQ2
過激スレ的には、「だから半身浴はやらねぇ」となるんだろうなｗ

89:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/29 08:24:32 k0dow/b1
和んだｗ

90:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/29 08:32:18 Y4vRWZFk
良い人ばかりだw

91:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/29 10:05:37 LLy4MdWX
半身浴は過激ダイエットにはならない。

92:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/29 10:25:27 W59k+mKU
過激でもないんだけど他スレでウザかったんで参加させて～
昼抜くぐらいでごちゃごちゃと。。
私は過激じゃないとビクともしないんだから放っといて～～～って感じ。
朝　フルーツ
昼　長芋納豆生卵
夜　焼酎ほどほど　漬け物　肉か魚かのメインディッシュ
運動　ジム

これのどこが過激なのよね。

93:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/29 11:42:47 tT3gRYBo
おー。
ここは他人のダイエット内容までは関係ない（はずだ）から大丈夫だよ。
自分が過激だと思ったら来い。

94:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/29 12:45:29 htVYmlQ2
過激やります！1200kcal制限と激しい運動で痩せます！！
みたいな勘違いは俺が叩くけどな

95:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/29 13:21:28 nV/Mob+3
>>94
まさに私はそれで４か月で２０kg痩せたけどw

私にとってカロリー制限と運動！っていうのが最終的に
今までで一番苦しくって過激な方法だった。
つうかこれから一生、エンドレスで続けなければならない
から現在進行形。

96:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/29 13:33:16 0URfXocr
>>95
激しい運動って何やったんですか？
kwsk

97:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/29 13:47:49 K/KwjQgI
>>70
凄く細い友達がいるんだけど
昔の写真見せて貰ったら別人のように丸々してたんだよ
驚いて聞いたら、数年前に十二指腸潰瘍になって手術したんだそうな
それからは、食べても全く太らない体質になったをだそう
大変だったねえと言いつつ、羨ましい～と思ってしまったよ

98:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/29 15:47:02 Y4vRWZFk
>>94
えーーー、なんで叩かれるのw
運動は筋トレだけだけど、そういう食事で25kg痩せたよ。

ここで叩くのは外道だけにしておこうよ。

99:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/29 15:58:51 jUb/z3db
>>98
スレタイよく読めよ
何言ってんの？こいつw

100:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/29 16:14:55 te0AyjR4
よく居るよな、自分基準で能書きコいて空回りしてる奴
誰とは言わねーけどよ

101:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/29 16:15:30 Y4vRWZFk
>>99
王道は1400kcal未満だから、1200は過激だよ。

102:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/29 16:17:17 +hGAWSAs
過激は１０００以下じゃないの？
１２００なら病人食だからまだ食えるよ

103:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/29 16:23:12 tbEbJZk2
はいはい、一日一食で200kcal～400Kcalで過ごしている私が通りますよ

104:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/29 16:27:18 ON0tErlg
>>101
このスレでの過激ってそういうことじゃないよ…

105:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/29 16:30:12 te0AyjR4
まぁ不健康でって書いてるしな、俺も一日150～300で過ごしてるし不健康だわ

106:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/29 16:41:58 tbEbJZk2
前は一日に飴一個とか、水分だけ、とかの人もいたよね

107:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/29 16:43:44 XqfU+4fi
>>98はなんでこのスレにいるの？？
なんかｲﾗｯとするわ

108:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/29 17:35:36 Ei9qji/Z
アトキンス式で痩せるつもりが、いつのまにか誘導期を1ヶ月続けていた

朝　なし
昼　目玉焼き、鳥胸肉＋玉ねぎで作ったスープ、煮干
夜　昼のスープの残り
水2？、マルチビタミン、DHCのフォースリーン

たぶんこれで500～600kcalくらいか。腹は鳴るけど食欲は全くわかない

109:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/29 17:52:26 Y4vRWZFk
98だけど、去年の6月からずっと居ますが・・・・

110:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/29 18:21:06 1PrEnNFH
ああああああ
もうウザい

111:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/29 18:31:16 ON0tErlg
きもがられたり迷惑がられたりして喜ぶ人っているよね。どういう心理なんだろう。

112:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/29 19:14:59 eAdduhPC
過激なダイエットしてると、心に余裕が無くなるみたいね

113:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/29 19:23:43 hF40Ja5A
>>98
おまえはまず頭が悪いんだからそっちをどうにかしろｗ

114:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/29 19:50:35 tbEbJZk2
>>112
そんなの当たり前でしょ　極限状態で暮らしてるんだから
「不健康」じゃない人は来ないでほしい

115:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/29 21:50:54 htVYmlQ2
まぁ「健康的かつ過激なダイエット」ってスレは無いんだし
本人が過激だと思ってりゃ別にいいと思うけど、
このスレの住民って「あ～、俺（私）って不健康なダイエットしてるわ～」という
自虐的な快感でスレ民意識を共有してる人が多そうだから健康的なのはKYとして叩かれるんだと思うんだ
薬とかに頼らずという前提で、やり遂げたダイエットが無茶苦茶であればあるほどカッコイイ的な

何が言いたいかっつーと、今ぐらい殺伐としてるのが何かちょうど心地いいというｗｗ

116:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/29 23:07:59 9UiyfK5s
ぱんまん

117:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/30 00:19:11 kIN9o6SG
自分の肉くって痩せるのが壱番屋で！

118:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/30 00:30:47 9TitcfiD
朝　なし
昼　なし
夜　玄米ご飯のお茶漬け(ゴマ入り)

腹減るからひたすら寝て20キロ落としたｗ

119:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/30 02:09:55 YA/U749T
自分も飴一個やったことあるなぁ
一ヶ月続いてたった一ヶ月でモデル並な体型になったけど、すぐリバウンドした
とゆーかインフルエンザで飴位しか食べれなかったんだけど・・。

120:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/30 09:40:17 ME9Q50Xt
わかったよ、いーよもう、
余裕のない人の代わりにスレたてしてたのに。
ばいばい。

121:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/30 09:56:23 GZuwkNJx
？？？
また意味不明な。

ああ、駄目だこいつのレス見ると調子狂うw

122:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/30 10:33:38 GZuwkNJx
おなかすいた～

123:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/30 10:37:04 wlD92rOe
「不健康上等」っつーたって、命まで落としたいわけじゃないだろ？

124:あ
08/10/30 11:56:30 rJUg7qcX
>>118

そんな食わず寝てただけでのダイエットしてたなら今の身体ﾐｽﾎﾞﾗｼｲだろーなw
ﾌﾞﾖﾌﾞﾖだろ？

125:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/30 17:23:37 YA/U749T
過激ダイエットしてたら酒タバコやらなくなって
逆に健康体っぽくなってるわ

126:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/30 18:22:54 ME9Q50Xt
>>121
おまえ60キロ台のくせに、痩せられないのかwwww

127:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/30 18:32:52 nlgWOpcY
>>121
↑こいつ泰葉みたいだｗｗ

128:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/30 21:14:19 TC7t6NLE
>>120
こっちのが意味不明じゃね？

129:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/30 22:39:13 9TitcfiD
>>124
そうなんだよ～
やっぱ過激な運動をするべきだなｗ

130:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/30 22:50:34 YPxb45DQ
とりあえず豆腐２丁＆黄粉で４ｋｇ/3週間痩せました

131:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/30 23:48:10 Va0k82vS
オススメ激務ダイエット

朝から晩まで土日祝なしで半年間働き続けたところ、１０ｋｇ落ちました。
無論、食事制限なし、運動なし（仕事は研究でほぼ座業）
ただし、寝不足（平均睡眠時間４時間くらい）、白髪が増えた、肌にはりがなくなった。
あと、残業代がそこそこ出て、さらに使う暇がなかったので、貯金がたまった。

今は比較的暇な部署にいるので、じんわりと体重増加中。

132:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/31 00:04:20 NplXD2/j
報告しておこうか。
まず開始は４月で８０キロ、んで先月６５キロ。
ＢＭＩを肥満体から標準まで落としたわけだが・・・。
理由としては食事量の激減だけ、朝昼夜全部抜いて酒飲んで吐いて徹夜して・・・ってしてた。
でも、おかげで酷い体になった。以前よりデブに見られたこともある・・・。
だから今は食事量を大幅に増やして筋トレ中、なんとなく腹筋が割れてきた。

133:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/31 09:48:28 E/1yGeSU
>>92
お前、60キロスレから逃げて来た奴だなｗ
ちょっとばかり自分と違う意見を貰ったからウザイとはとんでもないデブだ

134:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/31 10:02:06 YZTai1rb
>>133
IDが下衆だってw
ぴったりねw

135:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/31 10:05:38 ittuDTv9
165/51
だったんだけど、２日間何も食べないで
165/47になった。

烏龍茶は何リットルも飲んだけどね。
めまいがしてきたので３日目から食べました。
普通に食べても３週間は47kgのままだったよ。

136:26
08/10/31 11:57:20 gB8xrfmm
ソイジョイダイエットいい感じ
５５キロになった
体も軽くなったし、４５キロになるまで続けようっと

137:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/31 12:52:01 +UCqCmIn
1日何本たべてるの？

138:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/31 15:29:01 hDUBBW9t
一ヶ月と一週間くらいで１０ｋｇ落とした事ある人いますか？

139:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/31 16:00:50 4DYKjDiy
元体重によっては5週間で10kgはアリだな
デブなら2週間でそのぐらい落ちるだろ

140:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/31 18:45:34 rIiLw2h4
小デブが１番たち悪い。
なっかなか落ちない
♀159/50、もう万策尽きた
一生このぽっちゃりキャラでいくのは嫌だ、と今は一日400カロリー生活をだらだら続けてるけど、もう全然痩せる気がしません

141:26
08/10/31 18:51:07 cdf+eAo8
>>137
朝　豆乳（無調整は飲めないので味のついたやつ）
昼　ソイジョイ１本
夜　ソイジョイ１本
間食にノンシュガーのアメや野菜ジュースなどを飲む時もある

運動はバス亭までの３０分を行き帰りってくらいかな
最初はつらかったけど慣れてきた

142:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/31 18:59:32 ROkSDL/d
みなさん短期で体重落としたあとって皮余りしません？
１ヵ月でウエスト10センチ以上落ちたけど、幸い皮はぶよぶよにはなりませんでした
まだまだ先は長いけど、これからも皮余りしないかどうかちょっと不安･･･

>>140
もしかしたら長期の停滞期に入っているのかもしれないし、
どうか諦めないで～　一緒にがんばりましょ

143:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/31 23:02:59 ZGBqXeue
>>138

168センチ69キロから62、5キロになった。こんなデブでも6、5キロしか減ってない。

期間は9/17～10/31で。あと10キロ痩せたい…。

144:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/31 23:27:42 e0cNdQX0
とりあえず米をキャベツに変えてみた。
夜もおもいっきりキャベツ食べた。
3週間で－7kg。
その代わり胃潰瘍と十二指腸炎になったよ！
まさに不健康！
しかもお粥しか食べれなくなったからまだまだ落ちるよ！！！
一気に体重落としたい人にオヌヌメ！

145:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/31 23:58:05 +UCqCmIn
なんで胃腸に優しいはずのキャベツを食べているのに壊れるんだ？
虫ごと食べたとか？

146:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/31 23:59:01 +UCqCmIn
>>141
すごいな！どのくらいかけて今の体重になったの？

147:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/01 02:02:29 fMDkx5z/
カロリー低くても思いっきり食べるとリバウンドすぐするよ
胃を小さくして小食を癖にした方がリバウンドしない、しにくい

148:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/01 02:34:32 BqH6HUwz
うどんだけっていうのが一番ラクに痩せたよ。
53⇒47
１ヶ月

149:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/01 10:30:49 uIxhuWkj
持ってるお金をすべて使い切るだけではそこまでだ。
たとえ使い切らなくても、借金しまくれば本格的に貧乏まっしぐら。

「食うのを控えて激しく運動する」ってのはそういう意味で過激。

150:26
08/11/01 14:36:21 jDlRlM8c
>>146
10月23日から始めた
９日間だね
ちょうど生理が終わって痩せやすかったのかも

151:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/01 17:04:18 4iMSEGpa
すみません。
過激中だけど、金時の煮豆四粒くらいなら食べてもいいだろうか？

152:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/01 17:06:12 RB/Rn1vF
召し上がれ。

153:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/01 17:12:35 9mNzfuqX
他人に同じこと聞かれたらおまいは何と答えるつもりなんだ

154:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/01 17:13:41 9mNzfuqX
あ　>>153は>>151へのレス

155:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/01 17:58:04 4iMSEGpa
>>154
誰かにぉＫもらいたかった。でも我慢したお(>_<｡)

156:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/01 19:54:09 9mNzfuqX
おお　耐えたのか
煮豆四粒ぶん、あんたはスリムになったんだなGJ

157:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/02 00:40:39 GkvSxovN
カステラ超うめえ！！

158:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/02 01:59:45 SvpfP8zv
食べ物を全く食べず、点滴のみで栄養を摂取したら痩せるかな。

159:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/02 03:25:22 y6yaoIQ7
点滴は痩せない。

160:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/02 09:38:27 BqwHm3+g
点滴ってほぼ「ブドウ糖」だよw

161:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/02 10:52:12 0fRSC0OO
痩せないよ。太るよ。

162:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/02 16:32:52 vm4pvQ9j
むくみそう

163:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/02 18:33:10 i4GlZ1RG
私も10月23日からスタート158cm 68.2kg→63.0kg
1日200kcal～300kcal
朝なし
昼カロリーメイト２本
夜なし
たまにノンシュガーの飴
大晦日までに50kg切るぞ！

164:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/03 13:10:35 gINxrs28
ソイジョイダイエットする
１６０♀７２・７

165:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/03 13:46:47 TD3wZn6U
>>163
その調子で頑張れ!!!!

166:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/03 16:31:23 +uewHznS
ある程度デブだといきなり過激しないほうがいい気がする

167:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/03 18:53:49 ToaQYgHu
162/56
11月中に50キロ前後に落としたいんだけど、サラダのみの食生活にしたら痩せるかな？

168:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/03 20:42:16 Hj3xqnB+
その質問をする意味がわからん
ほんとデブはやる事なす事イライラするな

169:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/03 22:54:08 cDQVcQjI
>>167
痩せるけど一ヶ月で6㌔落とす勢いならﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞはかけちゃ駄目だよ、塩とかで食う
コンビニの丸い容器のサラダの量を一食として塩のみで食えば痩せんでしょ。

170:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/04 10:24:11 r59ahU2J
>>167
やーいやーいデーブデーブ

171:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/04 21:49:56 kYWbK++p
バナナで５キロ痩せた。バナナオンリーで。
バナナ嫌いだから１本でいっぱいいっぱいになるけど肌荒れなし立ちくらみなし。
157 45→40

172:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/05 01:31:29 fExMdaUo
単品ダイエットは世に推奨されていないぶん、それで成功した人は好きだぜ
アウトローな感じがして。
わが道を行くってかっこよいね

173:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/05 03:32:22 MfUu0Mtf
ショウガonlyダイエットとかやる勇者はいないのかな

174:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/06 23:27:59 IDKn3bsk
家にやたらと果物あるから果物と卵だけで1週間過ごしてみる。

175:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/07 01:32:25 at2IqBAM
果物は太りやすいよ。

176:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/07 08:00:11 TkQPujrS
ご飯食べるより太るってことはあるまい

177:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/07 09:51:16 66VCtjll
うん。
カロリーはごはんの三分の一
ビタミンは豊富。

178:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/07 10:47:31 Nl0dM4fh
一週間で体重の１０％以上を減らせた猛者、居る？

179:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/07 11:45:14 NNxWk4wI
５％がせいぜいだろ

180:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/08 23:03:27 dZVyjdwd
貰い物のキャベツが山ほどるから
キャベツをコンソメで煮て無くなるまでひたすらそれだけを食べ続けようかと思う
痩せたら報告にきます

181:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/09 01:53:14 dqMDGodD
たんぱん

182:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/09 03:56:20 8gdUVRv0
腹減った…

183:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/10 04:32:38 yPHr/e4R
金無いから水で少しの間過ごすかな

184:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/10 20:27:17 ckIKXYUL
浴びるほどカレー食べたい

185:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/10 22:21:44 yPHr/e4R
水で腹がタプタプしてる

186:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/11 01:42:26 B/W/4oCT
>>178
高校の時 73から65 まで朝はおにぎり昼なし夜はグレープフルーツ

187:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/11 04:47:22 zDRbuqFS
水だけ生活と四時間暴れながらギター弾いたら今日１日で一キロ減ったぜ、興奮

188:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/11 10:26:40 wse5P/+g
１キロなんて朝と夜で普通に変動するわ
それで１０キロ減らしてから出直して来いやー！

189:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/11 10:35:37 PdQzOWa1
虫歯放置してたら痛くて飲み物しか摂れず10日で-5㎏

156㎝ 52㎏→47㎏
元々デブだったからかな。

てか断食と変わらないか。
あれから２ヶ月経過、とりあえずまだリバウンドはしていない

190:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/11 10:54:20 ubOfDdQG
今日からやる。見とけよ今までの自分。

191:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/11 14:28:34 zDRbuqFS
10kg減らしてやるぜ！

192:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/11 16:25:54 owk6FzNQ
ほか弁食べちまったから吐いてセンナ飲む。これも不健康部類に入るよね？

193:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/11 16:30:03 dEiPYeRQ
※過食嘔吐・下剤は以下の専用スレへどうぞ
【邪道】基地外手段でやつれる6【嘔吐･薬物】
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)

194:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/11 21:20:20 2BEtsVVz
ビリーやってる奴いないの？
うどんと骨盤体操とビリーで２週間試してみるﾉｼ

195:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/11 23:15:53 zDRbuqFS
ビリー高いぜ
効果知りたい

196:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/11 23:34:56 vihBc9xR
ヤフオクとかだと値崩れしてるよね。ヤフオク出したいけど安すぎる。

197:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/12 00:07:04 oGHdsoCw
ここは不健康で過激なダイエットスレなんだよ
ビリーだの何だのスレチだって気付け

198:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/12 01:24:19 zvgH/5BC
ビリー毎日10時間やれば過激。

199:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/13 07:35:52 dGFeqqAS
163cm76kgです。

12月半ばまでに65kgにしたいので１日800ｶﾛﾘｰ以内、腹筋100回にダンス1時間やります！

200:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/13 09:32:05 b+3VUVTa
1ヶ月しかないんだからそんなんじゃ無理だね
もっと運動するかもっとカロリー抑えるかしないと
つーか、毎日30ｋｍ以上走れよ

201:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/13 10:25:56 5nR8PvqK
自分、約一ヵ月で15キロ落とした事あるよ。
まさに過激なダイエットでフラフラになってた。

202:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/13 10:30:17 MU1SfsCe
１ヶ月で-10kgだって大変なのに、-15kgって死ぬ思いでやらないと駄目だね…
頑張って

203:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/13 10:32:04 k8EsUkYb
レジオネラ肺炎ダイエットやれば

204:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/13 10:42:30 nj3632yV
>>140
わかる…わかるが、その壁を乗り越えるとまたぐっと細くなるよ。
私も156/50の小デブだったけど、油排出系、食欲抑制系、睡眠とありとあらゆることをためして41まできた。
頑張れ！

205:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/13 12:01:30 fS5Vpojz
>>201
ちなみにどうやって１５キロも落としたの？

206:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/13 12:18:44 5nR8PvqK
>>205
朝食は抜きで昼はサラダやササミ、仕事が夕方の時は野菜の味噌汁で一週間に２回ほどご飯も少量食べる。

夜は春雨ヌードルと豆腐や白菜の茹でた物、ササミを少量で間食はなし。
ただペプシ0カロリー缶を毎日飲んでました。

主な運動は踏み台昇降を週５で40分、ストレッチとお風呂でマッサージです。

207:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/13 12:39:01 ZdX4/2Q8
俺は朝昼各おにぎり２つぐらいにして夜は99ショップのサラダにスルメにしたら
徐々に落ちてきて１ヵ月で６㌔落ちた。
夜かっぱえびせんも落ちが良かったなぁ！

208:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/13 12:45:12 aw45a7zo
今日から断食はじめた。とりあえず目標１ヶ月。
身長１６８センチ７７キロ
水と薬だけ摂取する。胃に穴空かないように薬飲む前に０㌍のゼリーを飲む。
あとファベノール含有サプリで１日４８００k㌍カットする。あとゲルマの燃焼ジャージと燃焼細身効果パンツ併用。
同時進行で禁煙する。
１ヶ月後生きてたらまたきます…

209:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/13 13:27:29 PmNENTvg
>>208
> 水と薬だけ摂取する。胃に穴空かないように薬飲む前に０㌍のゼリーを飲む。
> あとファベノール含有サプリで１日４８００k㌍カットする。

？？？？？
水と薬と0kcalゼリーだけなのに、なんでそのサプリ飲むの？
もしかして、飲めば4800kcal分の脂肪を燃焼してくれると思ってる？

210:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/13 21:13:42 3BRjHA1a
>>208
香典出せないけどあの世でたらふく食べるがいい

211:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/13 21:24:06 7HmmR/nE
貧乏は最高のダイエット
はぁ・・・お腹空いた

212:sage
08/11/14 16:07:46 U98JLBek
165/65♂が一ヶ月で55ｋｇになったぜｗ

方法は一日の摂取㌍は昼だけ。500k㌍程度。
夜腹減ったら水がぶ飲み＆気分悪くなるまで走る。
一日10ｋｍ以上は走ってた。
走り過ぎで気分悪くて食欲なくなるからｵｽｽﾒ。
でも2度とやらないｹﾄﾞ

213:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/14 18:49:48 t41hspNV
昨日の夜、ご飯とパンを果てしなくドカ食い
↓
23時に下剤４飲む
↓
朝、懲りずにまたご飯と菓子パンを食べる(量はまだ控えめ)
↓
11時に下剤４追加

なのに全くでない
トイレの気配すらない
どうしちゃったんだ…

214:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/14 18:55:42 0KizPl+5
菓子パンなんか家にあること自体間違っている

215:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/14 18:56:16 xv9KpVQJ
>>213
※過食嘔吐・下剤は以下の専用スレへどうぞ
【邪道】基地外手段でやつれる6【嘔吐･薬物】
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)

216:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/14 18:56:39 XFMnwseK
>>213
おおお・・・過激だな。大丈夫かお前。
俺より過激なダイエットしてるやつがいるとは・・・すげーな。

217:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/14 18:57:00 R2zXjLZr
過激やって４キロ痩せて気がゆるんで
５キロリバウンド・・・orz　

218:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/14 19:19:03 0w2B4Ehb
過激やってリバウンドしなかった奴いるのか？

219:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/14 19:34:26 4MYUJ9Ht
１ヶ月間、水とたまにゼリー
食したら吐いたり吐かなかったり

８４から－１２キロ。
一年以上たった今でもリバウンド一切無し。
勿論ガッツリ食ったりしてるのに。
水飲みまくって代謝あげたからかな。

二時間、岩盤浴したら3.5キロ落ちた。
目眩とかやばいけど、いいねこれ。

220:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/14 19:36:11 AF+XLzvJ
死ぬぞ

221:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/14 19:41:16 4MYUJ9Ht
>>219
追記

一番ある時で90キロあった。
吐いたり吐かなかったりと一応書いたけど、吐く必要はなかった。
水とウィンダー、ちょっとした運動。
胃も小さくなっていくから、それ考えずにドカったら吐いたって感じ。
無理に吐く必要なし。
水は１日２リットル以上。

222:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/15 10:19:44 kqBdlkSa
↑そもそも太りすぎだろ

223:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/15 13:03:54 DK72tLwh
一昨年の夏くらいは過激してリバウンドなしって報告がちらほらあったけど最近みないね

そんな私は163/62→50(２週間断食)
→68→58(１日１食)
→67→65.2(今ココ)

今度こそリバウンドしないように頑張ります
次、60キロ切ったら報告来ます

方法；
朝→600キロカロリーまで
昼夜→なし
間→たまに飴とかガムとか会社でもらうお土産

42℃の風呂に１時間
座り仕事９時間
気が向いたときに筋トレ

224:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/15 14:04:35 qCwA+Pap
>>223
あなたのそのリバウンド具合を見てると…
体酷いことになってるような…
年齢いくつか知らないけど、王道にした方がいいんじゃない？
その過激な食事制限で今回痩せても、目標達成した瞬間バカ食いするんでしょ？
次は絶対70キロ超しちゃうよ！
将来のためにも(全然減らないと思うけど)王道で地道にやることをすすめるよ…心配になってしまったよ。

225:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/15 15:34:47 7aP7Dij3
>>213
まだ見てるかな。

食べた物がろくに消化されてないうちは、
下剤なんか効かないよ。
消化しようとする本能が勝つのだ。

226:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/15 15:42:39 7aP7Dij3
過激と言えるのか
あり得ないぐらいの二日酔い・もしくは下痢嘔吐を伴う病気が一番短期間で体重は減るね。

下剤で痩せようとしても、出した直後に栄養を取ろうという本能が
食欲になって活躍するです。

病み上がりは単純に食が細くなって、空腹に慣れるんだよね。

ただ、こういうのは便や水分の老廃物みたいなもんが
一時に出ただけなんだよなー。

だから、痩せたとは言えないんだよね・・・。
それに窶れるだけで綺麗にはならないor2

227:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/15 21:51:51 Tubz4+2v
下剤を飲むようになって昨日ついに７錠に。効きが悪くなってきている。下剤飲んでも栄養は体に吸収されているから全く体重って減らないんだな
過食がとまらない

228:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/15 21:54:30 KuNc+JPK
たんぱん

229:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/15 23:11:09 2KwvEugV
下剤はスレチだろ常考

230:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/16 00:14:47 Vfajrcvj
水飲め水

下剤1錠を水500ﾐﾘと考えて１日3.5リットル飲めば痩せるかもよ
一気飲みは意味ないがね

231:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/16 00:15:27 t1NREz26
だね　下剤、嘔吐はスレチ
>>1くらい嫁

232:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/16 08:10:10 0d4CafgB
風邪でダイエット
三日間りんごと緑茶だけしか食べれなくて、りんごさえ吐いた時もあった。
四キロ減った

233:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/17 19:58:38 5WCyz6d8
過激って急激に痩せるじゃないですか
皮が余ったりとかしたひと居ませんか？

１ヶ月で１０キロじゃ平気かな？

234:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/17 20:55:45 lT3DYiWV
３０キロ痩せても皮あまってないよ
運動しっかりすれば大丈夫

235:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/17 22:10:17 3n98LDT+
すごいなぁ。
それより人間１ヶ月で１０kg痩せれるのかな？

236:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/17 22:44:14 JsPtfhpC
>235
30キロの人なら死ぬ
80キロの人ならヨユー

237:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/17 22:50:36 zazp7Rz7
1200kcalでダイエットとか考えられない…

休みの日に食べたいもの食べてストレス溜めないようにとは思ってるけど、さすがに1000kcal超えたら凹むな…

そんなあたしは平日はほぼ豆乳のみ。乳減らしたくなくて飲んでたけど、お腹に溜まるからお腹減ったら無調整豆乳２杯くらい飲んで過ごしてる☆
歩き回る仕事もしてるから１ヶ月で

162cm54kg⇒48kg

238:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/17 22:52:19 MihLYqKk
>>237
イライラしたりとかない？

239:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/17 23:01:20 zazp7Rz7
>>298
週２日の休みに１日２～３食は摂ってるし甘い物もたまに揚げ物も食べてるからストレスとか全然ないよ☆ハイチオールＣとか飲んで肌荒れ対策もなんとなくしてる☆

ただ夜に白米とか炭水化物を抜く様に心掛ける。

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