1日1時間自転車乗り続けたら意外と痩せた 2

1日1時間自転車乗り続けたら意外と痩せた 2 at SHAPEUP

1:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/09 15:35:15 VzFdOk+L
デブでも風になれる！
初期投資はちょっぴりかかるが、はまると楽しい自転車でダイエットしませんか？
膝に優しく、意外と運動強度が大きいところも魅力です。

スポーツタイプの自転車がオススメだけど
ママチャリだって歓迎！

コツが少々あるのでテンプレを一通り読んでみてください。>>1->>9くらい
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